冥想的头脑只认识现状：不用语言描述，不发表评论和观点，只是观察、聆听，整个白昼都专注于生命在所有关系中的运行轨迹。夜里，当整个机体处于休息状态时，冥想的头脑从不做梦，因为它整日都处于清醒的状态。只有慵懒之人才会做梦。当头脑观察和倾听外在及内在的生命运动时，寂静便会降临这样的头脑，天地间不再有空间的区分，唯有寂静。
目 录
第一部分 心灵的革命是唯一的出路
一、在印度讲谈 / 3
冥想是完全置身世外 / 3
冥想是思想的空无 / 8
冥想没有源起，因此也没有终点 / 11
冥想一开始，观察者就消失了 / 17
冥想的头脑包含了所有种类的寂静 / 23
如果刻意冥想，进入的就不是冥想 / 27
“无我”状态并不是与现实分离 / 31
冥想需要最高形式的克己自律 / 35
冥想是彻底无为 / 39
终止所有的评价和道德观，才可能认清事实真相 / 44
在灵光一现的顿悟瞬间，思想戛然而止 / 48
真正的自由是认清事物的本质 / 53
冥想是心灵之光，是绽放的爱 / 59
只有在了无牵挂中，才能找到绝对的自由 / 63
不要遵从任何既定的方式，也不要遵随宗教导师 / 68
二、在加利福尼亚讲谈 / 74
真理不是思想的产物 / 74
冥想只会在你毫无察觉间降临 / 78
冥想是活在当下的纯真 / 82
每次冥想都会有全新的感受 / 86
察觉让思想和身体不陷入分离与冲突 / 89
三、在欧洲讲谈 / 94
冥想是在专注状态下的一种运动 / 94
纯真和博大是冥想之花 / 97
思想和时间只会产生界分和破碎 / 102
了解自我才能走出迷津 / 105
为了爱的降临，人类必须停止思想 / 108
冥想是对过去的终结 / 110
冥想总是新的，不着过去的痕迹 / 114
冥想意味着汇集全部能量 / 117
冥想是让头脑摆脱所有假象 / 119
冥想不是回忆 / 123
在寂静之光里，所有的问题都迎刃而解 / 125
冥想是从时间中解脱 / 128
思想或善举不会产生爱 / 132
冥想是极乐的觉醒 / 134
头脑如被唤醒，智慧之灯就会点亮 / 137
智慧就是认识现状 / 141
爱是一切的源起 / 144
冥想与生命不可分割 / 148
直面事实真相就是诚实 / 153
心灵的革命是唯一的出路 / 158
第二部分 改变是我们的当务之急
觉察到底是什么？ / 163
是否存在神？ / 170
依赖滋生恐惧 / 174
怎样在这个世界上生活？ / 179
关系是一面镜子 / 188
因循传统只会制造更多的冲突 / 195
从已知中解脱就是真正的宗教生活 / 199
认识整体就是认识生活的全部 / 204
只有在自由和关注里，美德之花才会绽放 / 208
如何看待自杀？ / 210
我们需要不被曲解和压制的行为准则 / 219
如何解决“现实”和“理想”之间的矛盾冲突？ / 223
不必刻意追寻 / 226
我们可否自由地组织自己的生活？ / 229
什么是爱和性的真谛？ / 232
感知源自思想沉静 / 236
当自性之灯点亮，痛苦就会消失 / 241
心灵与头脑的分离制造了诸多问题 / 244
生活中“无我”就是爱，就是美 / 248
依赖的本质是什么？ / 252
如果你无所畏惧，还会去信仰什么吗？ / 257
梦境是思想的表现 / 262
沉静的头脑拥有可以消解过去的能量 / 268
怎样摆脱制约，获得自由？ / 272
幸福不是一种目的 / 279
学习知识与学会认识自我完全不同 / 284
表达自我无关紧要，重要的是没有冲突的生活 / 288
激情之美存在于专注之中 / 290
“自我”一消失，领悟之光即会到来 / 293
消除个人与集体的界分，美德、智慧和爱才会现身 / 296
冥想是能量的本质 / 298
终止思想，头脑即能沉静 / 305
做个全新的你 / 309
