总序
序言
第一章 难度不断升级的父母之考
第一节 给孩子什么样的爱
一、最好的礼物：无条件的爱
二、我该如何爱我的孩子
三、“包宝宝”：爱你爱到吃掉你
第二节 对孩子如何才好
一、不被孩子领情的“好”
二、因为我，爸爸妈妈活得更累了吗
三、孩子：我情绪不好时请这样做
第三节 为人父母的基础
一、AI时代，父母什么品质最可贵
二、孩子成绩这件事
三、为人父母这场考试我们能拿多少分
第二章 强大而不强势的父亲
第一节 审视自己的权力
一、孩子要“听话”吗？
二、关闭网游能让孩子远离上瘾、回归学习吗
三、孩子得多吃点苦才能有出息吗
第二节 不成熟的父亲
一、是爱得深沉还是情感不成熟
二、情绪化的爸爸
三、人人心中都有一只老虎
第三节 我们如何做父亲
一、“摔跤吧爸爸”
二、被委以重任的孩子
三、平凡如我
第三章 恰到好处的现代母亲
第一节 不完美的你和她
一、容貌焦虑的低龄化
二、孩子唤醒了你过往的创伤经历
三、被激活的养育未完成时态
第二节 正视她的情感
一、女孩，为什么很难离开PUA你的人
二、小女孩的失恋，为什么成了生命不可承受之重
三、家庭结构和家庭关系，哪个更重要
第三节 她是她自己
一、活成她自己的模样
二、吃饭如同人生，不是你想要什么就有什么
三、悦纳孩子，悦纳自我
第四章 父母的重生和自我的重逢
第一节 觉知的力量
一、切断不及格教育的代际传递
二、和原生家庭和解，到底怎么和解
三、觉知养育：治愈自我，疗愈孩子
第二节 当下的力量
一、孩子长大后，你想让他做什么
二、教养孩子重在过程还是结果
三、痛苦的苏格拉底还是快乐的小猪
第三节 强者的力量
一、和孩子谈生死：中国家长必须补上的一课
二、做自己人生的出题人
三、电影《美丽人生》：家庭教育的至高境界
参考文献
后记
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