海中有山——各抒灵趣的自然禀赋
如果用最简练的语言概括大连的自然地理风貌，非这八个字莫属——海中有山，山上有城。海中有山则为岛。
由于大海会不断 ”剥蚀“ 陆地，所以无论岛屿或是半岛，只有努力拔高兀立，才有可能在大海的包围中成为一块基底稳固不朽不沉的存在。 整个辽东半岛的地貌特征，便是以山为脊、枕山靠海。
长白山的余脉千山山脉，可以说是辽东半岛的脊梁。东北－西南走向的长白山山脉在进入鸭绿江下游地带后，山脊继续向南延伸，但海拔逐渐降低，山体也逐渐支离破碎，慢慢过渡为低山与丘陵，这便是千山山脉。
但千山山脉并未消失。相反地，它从鸭绿江与大辽河两个三角洲低地之间穿过，向南径直伸入海洋，从而支撑起辽东半岛，并将东亚大陆与朝鲜半岛环抱之中的这片海域分隔开来，构造出渤海与黄海。山的雄浑刚猛迎头撞上了海的宽厚包容，在金州湾和大连湾共同造就的金州地峡面前，一路向南绵延的千山山脉终于势穷力竭，一头跌落海中。山海之间的博弈并没有完结，虽然连贯完整的山脉终被海洋所吞没，但千山山脉依旧有很多地势较高的山峰顽强地探出海平面，于是形成婉蜓曲折的海岸线，绵延1371千米。再加上周围的岛屿岸线， 大连拥有的海岸线总长度达到了2211千米，陆地海岸线冠绝全国。“山拥连城，海开天堑”，造就了大连地区独特的地貌。辽东半岛就像东北亚大陆上垂下的一块钟乳石，而旅大半岛则是钟乳石尖上一滴就要落下的水珠，与辽东半岛之间形成一种若即若离的联系。
在旅大半岛东侧外海中，一个岛屿群的存在，使这片海域生机勃勃。这就是中国黄海海域仅有的陆沉型基岩岛屿群，也是中国北方规模最大的群岛一长山群岛。长山群岛由长山岛群、海洋岛群、樟子岛群以及广鹿岛群等构成，大小海岛共计200余个。这些势单力孤的小块陆地持续受到海水冲刷侵蚀，形成了洞穴、奇石、天生桥等丰富的海蚀景观。郭沫若先生曾作诗形容这里”娥子窝前舟暂止，阳光堆璨海波平。汪洋万顷青于院，小屿珊瑚列画屏” 。
海面以下的岩石基底也是浅水型海洋生物的乐土。交汇的冷暖洋流造就的生态多样性使长山群岛成为一座中国冷水海域物种基因的宝库，其中就包括诸多海洋珍饶。对于一些口味挑剔的老饕来说在大连市内能吃到的或许只能算 “海货”，非得来到岛上，守着渔港，才能品味海的极致之鲜。
大连是整个东北最靠南的地方，大部分地区位处北纬39°附近。大连也是重要的气候过渡区： 既是从半海洋性气候向典型大陆性气候的过渡区，也是暖温带向中温带的过渡区。 一方水土养一方风物，如此优越的自然条件不仅给大连带来了“海鲜”，也让其腹地丘陵山麓地带盛产各种温带“陆鲜”——比如近年来征服全国人民味蓿的大连樱桃， 饱满甜润又质优价廉， 帮助国人一举实现了“樱桃自由”。较低的纬度和三面环海的地形令大连的气候相对温暖湿润：冬天不会像东北大部分地区那样滴水成冰，夏天则有大海为它洗去酷暑。大连因此成为一个气候宜人的北方城市。
Part 1 海游
踏浪：山风海韵尽此城/ 02
ROUTE 1 探索自然遗迹/18
行走：漫长的循岛海岸线/ 34
ROUTE 2 探寻奇境之旅/60
ROUTE 3 沉浸观海之旅/70
远航：吞吐批界的大连港/82
Part 2 海城
东亚文化之都：辽东湾上的明珠/ 102
ROUTE 4 触摸历史之旅/112
逛城：广场之城如何进化/ 124
ROUTE 5 漫游街巷之旅/140
Part 3 海吃
享味：海陆双鲜，鲜从何来？
北纬39 ° 的鲜味密码/ 154
尝鲜：大连人的吃喝哲学/ 176
ROUTE 6 寻味电车沿线/184
Part 4 海玩
乘风破浪： 一起出海去钓鱼! / 192
10个方式去撤欢/ 200
ROUTE 7 畅游欢乐之旅/224
