救生宝盒
在争取生存的斗争中，一些关键的物品可以起到决定性的作用。因此，要准备好下面的物品，可以把它们全都放在一个小盒内，例如一个20支装的硬铁皮烟盒，然后把它放在外衣口袋里，别人几乎完全不会注意到。要养成随身携带的好习惯。不要选择过大的物品，那样你往往会因为很不方便而忘记携带，在需要时却发现没有带。许多吸烟者都有这样的烟盒，不过这只会加速结束他们的生命，而这里建议携带的不仅不会有害健康，而且在危急时刻可能还会挽救你的生命。
过去的经验证明这些物品都很有用，值得携带，不过有些在某种情况下更为有用，例如鱼钩，在丛林中就十分珍贵，但是在沙漠中就毫无用处了。
擦亮烟盒，使它闪光发亮，就像镜子一样，然后密封好。为了防水还要用长条胶带封紧（见下页图a），这样也方便了携带和转移。千万不要忘了重要的是随身携带它。此外，还要定期检查烟盒里的各种小物品，一旦发现哪个失效了（如火柴和药片），就应及时更新。所有的药品都要注明用法、用量和有效期。盒内剩余的空间用棉花塞上，这样，在需要时可以用棉花点火，同时又可防止里面的小物品相互碰撞发出声音。火种对于生存来说十分重要，盒中有四种小物品是用来生火的：火柴、蜡烛、打火石和放大镜。
火柴
当然，防水火柴比普通火柴作用更大，但同时体积也增加了许多。普通火柴易燃，不太安全，不过可以用熔化的蜡烛油包住火柴头防止自燃。为了节约空间，要将每根火柴后半截去掉。
当然了，用火柴点火比其他方法更为方便，但记住不要浪费，只有其他方法都失败后才能用。从铁盒中取火柴时一次只拿一根，并随手盖好盖子。无论何时都不要使铁盒开着或者随便把它扔在地上。
蜡烛
蜡烛既可生火又可照明，对于意外事故中的求生者来说，它是无价之宝。蜡烛应削成条形以便摆放。如果是动物油脂做成的蜡烛，在危急时刻，也能食用或用来烹制食物，但必须是真货，而石蜡或其他类的蜡烛绝对不可食用。但是动物油脂蜡烛不易贮存，尤其是在炎热环境下。
打火石
即使在潮湿环境下，打火石仍能发挥作用。在所有火柴都用完之后，它还可以帮你继续生火。精制火石是显而易见的火种。
放大镜
放大镜可以聚集光线点火，同时也可以帮助拔刺或穿针。
针线
要准备几种不同型号的针。至少要有一根大号的，针眼应该能穿过外科手术缝腱线或粗棉纱线。选择那些坚韧耐磨的线，并缠绕在针上。
鱼钩和鱼线
精心挑选几种不同型号的鱼钩，并用小纸包裹好放在袋内。要知道，小号鱼钩既能用来钓大鱼也能钓小鱼，而大号鱼钩则只能钓大鱼。记着要带上长长的鱼线，因为它还可用来捕鸟。
指南针
携带一个刻度清晰、纽扣大小的指南针。有些迷你型指南针的刻度极易使人迷惑，所以事先要搞清楚。液态填充型较佳，要检查一下是否有泄漏，里面必须无气泡，是完全可用的。要确保指针在轴上能正常地自由转动，因为指针很容易生锈。
β灯
β灯是一种水晶发光体，只有一枚硬币大小，但是夜间用来查看地图非常不错，同时在夜间垂钓时，它也是很好的诱饵——尽管比较昂贵但是经久耐用。
圈套索线
选择60~90厘米长的精细铜线，用来布置陷阱或圈套，同时还可以解决许多的求生问题。
弹性锯条
锯条的两端通常都有两个很占地方的环形把手，可以不要了，在使用时用木质栓扣等代替即可。锯条外面浸一层油脂可以防止生锈。弹性锯条甚至能够锯断较粗的树。
小药瓶
你可以选择几个细长圆柱形小药瓶，装哪种药品要根据自己的需要选择。药品装到小药瓶后要密封起来，剩余的空间用棉花塞满，以免晃动时发出声音。下面列出的药品清单几乎可以满足多数疾病的需要。
□止痛药：这类药品可以缓解疼痛、减轻痛苦。可待因磷酸盐是治疗牙痛、耳痛和头痛的药品。剂量：根据需要每六小时一片。副作用：会引发便秘，因此对治疗腹泻也有帮助。要注意：儿童、哮喘病患者或生活无规律者禁用。
□肠内镇静剂：用来治疗急性或慢性腹泻。通常可以选择易蒙停。剂量：开始时一次服用两粒，然后每次便后一粒。
□抗生素：可用来治疗常见的细菌性感染。对于青霉素过敏者可选择四环素。剂量：每次250毫克，一日四次，连续服用五至七天。携带一个疗程的药量，避免同牛奶或与钙铁制剂及其他氢氧化铝类药品同时服用。
□抗组胺剂：可用来治疗各类过敏反应、蚊虫叮咬和毒虫螫刺等，还可治疗对某类药品发生的恶性过敏反应。在英国，人们选择匹里敦，而美国则是苯海拉明。注意服用匹里敦会导致失眠。当然，不要过分信任药品或者服药时饮酒。
□漂白粉：当怀疑水源不清洁而又无法将水烧开杀菌时，可用漂白粉消毒，具体用法参见产品说明。
□抗疟疾类药品：在疟疾流行区，这类药品十分必要。抗疟疾类药品有多种，选择适合自己的一种，每日服用一片就足够了。
□高锰酸钾：高锰酸钾的用途很广泛。将它加入水中并搅拌，当水溶液呈浅红色时可以消毒，至深红色时可以杀菌，至紫红色时则可用来治疗真菌疾病，如脚气等。
外科手术刀片
至少要携带两个不同型号的刀片。使用时可临时自制木刀柄。
蝴蝶结式绷带
用来固定受伤部位，促使伤口愈合。
膏药
膏药类型众多，要能够防水，使用前务必将伤口清洗干净。也可以将它们撕成蝴蝶结式以便使用。（参见“健康”部分“伤口的缝合”。）
避孕套
是很不错的水袋——至少可以盛1升水。
目 录
前 言
一章 生存必需
2／幸存之道
8／救生宝盒
11／急救箱
13／刀具
14／正视灾难
15／基本需要
第二章 求生策略
22／求生策略
22／车祸求生
24／空难求生
第三章 气候与地形
29／气候带
31／极地地区
36／高山地区
40／海滨
44／岛屿
45／不毛之地
48／热带地区
51／车辆
第四章 食物
56／食物及其价值
57／植物类食物
60／动物类食物
71／海滨植物
72／海草和海藻类
73／根与块根（Ⅰ）
74／根与块根（Ⅱ）
75／水果（Ⅰ）
76／水果（Ⅱ）
77／坚果
78／有毒植物
79／树木类
81／真菌
82／可食用真菌
84／有毒真菌
85／北半球及极地植物
86／沙漠植物
87／热带植物（Ⅰ）
88／热带植物（Ⅱ）
89／热带植物（Ⅲ）
90／热带植物（Ⅳ）
92／有毒热带植物
93／可食用植物（Ⅰ）
94／可食用植物（Ⅱ）
95／可食用植物（Ⅲ）
96／可食用植物（Ⅳ）
97／陷阱及其布置
107／狩猎
112／捆绑猎物
117／鱼类及捕鱼方法
第五章 有关扎营的技术
127／避身场所与扎营
141／取火
150／烹饪
158／营地的组建
161／工具
165／营地的设备
167／动物制品
169／衣服和装饰
170／绳索和线
174／打结
第六章 标记信号的阅读
188／信号的阅读
196／天气的有关信号
第七章 回归之旅
201／在旅途中
206／走水路
第八章 健康
212／急救
243／天然的药物
247／药用植物
250／危险的动物
251／毒蛇
254／危险的海洋生物
第九章 海上求生
257／落水者
259／漂流求生
第十章 营救
269／发送信号
270／信号与代码
276／搜索
278／直升机营救
第十一章 灾害
282／旱灾
283／火灾
287／化学战和生物战
288／气体和化学物质事故
289／水灾
290／海啸
291／飓风
292／龙卷风
292／雷电
293／地震
294／火山喷发
295／核爆炸
298／原地生存
