本书是一本由大量精美的图片和简洁生动的文字编写而成的户外探索与生存图鉴,书中的户外探索涵盖大山、高原、草原、沙漠、雨林、海岛等多种地形。本书分别针对几种地形对地貌特征、活动装备、适宜运动、典型动物、代表植物、民俗文化、生存技巧等知识进行了详细讲解。内容涉及徒步、露营、野炊、垂钓、攀岩、越野骑行、漂流、气象、导航、求生、救援、紧急事件处理等全方位的户外生存技巧培训资料,以及装备器械讲解、求生策略、生存环境评析、野外工具自制等大量内容。
第1章 亲近大自然——户外运动漫谈
1.1 从人类的进化说起
1.2 在探索中寻觅真知
1.3 在运动中强身健体
1.4 在挑战中磨砺精神
1.5 在携手中增进感情
1.6 在放松中回望初心
1.7 时刻牢记“无痕山林”
第2章 拂历史尘埃——徒步沙漠
2.1 考古学家的乐居
2.2 身怀绝技的沙漠动物
2.3 扎根大漠的坚韧植物
2.4 另类的沙漠户外运动
2.5 沙漠生存技巧
第3章 以双脚为尺——勇登大山
3.1 不同的山,不同的景
3.2 寻访山中的精灵
3.3 走进植物的宝库
3.4 惊险刺激的山地运动
3.5 不可不知的山野求生技能
第4章 为双眼洗礼——探秘高原
4.1 登上大地的舞台
4.2 神奇的高原动物
4.3 邂逅最美高原植物
4.4 性格鲜明的高原居民
4.5 高原环境与人体运动
4.6 不可不防的高原伤病
第5章 以自由为翼——策马草原
5.1 草原并非都一样
5.2 食草动物的天堂
5.3 草原植物不只有草
5.4 逐水草而居的游牧民
5.5 芳草无尽须纵马
第6章 探山海之秘——海岛寻幽
6.1 海洋中的明珠
6.2 丰富的海岛动物
6.3 绚烂的海岛植物
6.4 多样的亲水运动
6.5 海上求生要诀
参考文献