人的一生会遇到诸如幼儿培养、智力开发、青少年学习成绩提升、应对高考压力、大学生和研究生学习生活、择业成才、恋爱婚姻、心理健康、精神抑郁、思想困惑、身处逆境、认知误区、朋友交往、职务升迁、创业致富、企业管理、金融理财、身体健康、养生保健等一系列问题。如何处理这些问题，如何避免陷入困境和误区，或引导已陷入误区的人们走出误区，沿着幸福人生航道继续前行、就是写作这本书的任务和目标。 本书作者的讲解温柔平和而入情入理，既有个人的人生经验，也有文化经典和中国老祖宗的人生智慧。文章看似平常无奇，却如米麦蔬饭，令人久食不厌，平淡而有真味，让人生起追逐幸福的信心。

孩子培养篇
关于小孩吃饭的问题
关于小孩哭闹的问题
孩子的智力开发和培养
纠正孩子的不良嗜好
教育培养孩子的误区
学习应考篇
学生如何应对中考和高考
如何提高孩子的学习成绩
如何减轻孩子的学习压力
如何激发孩子的学习兴趣
尊敬老师是学习好的前提
给孩子和自己留一个出口
青年成才篇
如何规划四年大学生活
研究生学习期间需要把握的问题
遗传和早期经历对人生的影响
如何尽快适应社会
如何抢抓成功机遇
没有学历也可以成才
平台与能力的关系
敬业与能力的关系
如何处理好上下级关系
心理误区解惑篇
如何对待逆境
抑郁与心理健康
友谊与忠诚
三七二十二
谎言与欺骗
务虚与务实
表扬与赞美
爱情与婚姻
提升形象气质
事业工作篇
关于创新与创业
企业制度与企业文化
能人败于傲与庸人败于惰
电信理财诈骗和金融陷阱
这个班级从四十多名到第一名
钢铁是这样炼成的
如何快速化解矛盾，实现共赢
企业如何实现从亏损到盈利
身体健康篇
健康与运动
健康与陷阱
慢性鼻炎的康复经验
慢性胃炎和萎缩性胃炎的康复经验
腰肌劳损和腰椎间盘突出康复经验