本书依序为“综合篇”“业务篇”“人物篇”“制度篇”四大篇章。其中，“综合篇”和“业务篇”以问答形式编排，旨在为执业初期的青年律师“传道授业解惑”；“人物篇”收录了部分宁波市优秀青年律师的成长故事及其执业感悟；“制度篇”则将律师行业有关法律法规汇集成编，让青年律师有章可循、有规可依。作为当前屈指可数的由地方律协编撰的实用指导书，本书既富含经验之分享，亦不吝方法之赐教，既可作为青年律师反复翻阅的入门工具书，亦可作为律师协会或律师事务所开展青年律师培训的教学参考书。

综合篇
一、入门
二、成长
三、案源
四、风险
五、纪律
六、情感
七、素养
八、礼仪
九、学习
十、研究
十一、品牌
业务篇
一、刑事诉讼业务
二、民商事诉讼业务
三、婚姻家庭法律业务
四、知识产权业务
五、海事海商业务
六、企业法律顾问业务
七、金融与资本市场业务八、建设工程诉讼
九、涉外诉讼与国际商事仲裁业务
十、企业破产与重组业务
十一、行政诉讼业务
十二、劳动人事业务
人物篇
一、优秀指导老师
二、优秀青年律师
制度篇
一、法律
二、宁波市关于律师执业相关规范文件
三、青年律师培养与发展
四、律师参与公益法律服务
与律师执业相关的制度文件目录
后记