本书梳理、总结太极散手实战原理，形成系统的太极散手实战理论体系。深刻理解和把握太极拳实战的深层机制，可为太极散手运动的发展提供哲学理论方面的支撑，使其在实践中创造性地转换运用，促进太极拳运动更好地发展。中国传统文化的“太极”学说、宋明“理学”理论等传统哲学的思想是太极拳的理论基础。太极散手技击体现着中华民族屹立于世界民族之林的价值观念、审美取向、道德伦理等深层次内涵。太极散手技击的一切都是紧密围绕着人的生命活动展开的，讲究“身心合一”和“知行合一”。太极散手文化以“阴阳整体观”和“天人合一”观为宗旨，以“道法自然”为原则，以“动静结合”和“刚柔虚实”为方法。

第一章 导论
第一节 问题的提出
第二节 研究目的和意义
第三节 研究思路和创新点
第四节 研究理论依据阐释和研究假设
第五节 相关学术研究思想启迪
小结
第二章 厘清概念：散手、太极散手、国外格斗术之辩
第一节 “散打”“散手”之辩
第二节 太极散手之辩
小结
第三章 理通入道：太极散手实战原理探究
第一节 “指号学”理论和“形而上学”理论对太极散手技理建构的启示
第二节 审视之法：“听劲”解构
第三节 具体操作：“懂劲”解构
第四节 感应随通：太极散手实战技理中“道”之阐释
小结
第四章 炼体证道：实战技理对太极散手功夫修炼的启示
第一节 价值重构
第二节 理念创新
小结
结语
主要参考文献