中医学认为，肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器；内藏元阴元阳，为水火之宅，是先天之本，生命之根。在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。中医的肾还与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统相关。因此，肾病的防治与保健对健康具有重要意义。 本书是“五脏中医保健治未病系列”之一，从专业的角度，以科普的形式聚焦常见肾脏疾病未病先防与既病防变的相关知识，适合大众阅读。读者可通过本书树立正确的肾病防治观，选择适宜的治疗方法进行及时有效的调护。书中所介绍的肾病相关知识与保健防治方法简单易行，适合日常预防运用。

第一站 肾病与中医防治
第一节 肾病概述
什么是肾病
肾脏小常识
肾病的发病特点及危险因素
你必须知道的肾病红色警告
记住肾病防治口诀
您知道肾病在四季发展变化的危险因素吗
您知道肾脏的“黄金时间”吗
自测肾脏的情况
第二节 肾病的中医防治方法
中医所说的肾
肾脏疾病情志论治
饮食有节，先天得养
养肾益精，生活防治
药酒中的养肾之道
中医传统保健，长期防治肾病
“日常小细节”补益肾气
第三节 肾与五脏之间关系调节
教您了解中医的五脏相关
肾为先天之本、五脏六腑之根
肾不好，五脏六腑都生病
肾病是“沉默杀手”
你的肾气足吗
心肾相交，水火既济
养心护肾，中医食疗方来帮忙
肺肾相生：“母子”和谐相处身体才会安康
冬虫夏草益肺肾
脾肾相济：二脏安和，则百病不生
自制栗子核桃糕补脾肾
肝肾同源，精血互生
晚上锻炼，帮助调节肝肾功能
第四节 四季调肾保健康
顺应四时防肾病
春季养肾重阳气生发
春季养肾，上薄下厚着春衣
春季养肾，培补肾阳的食物是首选
春季养肾须防风
夏季养肾，消暑勿忘保阳
酷夏养肾须防感染
夏季，肾病患者不可贪吃含糖量高的水果
秋季养肾，少食辛辣以滋阴
秋燥养肾，春捂秋冻以滋阴养津
秋季养肾，还须防湿
冬寒养肾，调和气血，补肾正当时
冬季谨防“寒喜中肾”
第五节 高端理论，献给“发烧友”
纷繁广告的陷阱
……
第二章 常见肾病症状及未病先防
第三章 常见肾病防治