行走在时间里的中国人，既紧张急迫又耐心灵活，他们在在快慢之间切换，在感情与理智之间切换，随时间之流流淌。在北京生活了近二十年的法国人佳玥，通过自己切身的观察和思考，通过与艺术、文学的连结，指出：中国人对待时间的智慧，或许是医治西方人“时间病”的一剂良方。

引言
时间总是不够
一 跑个不停
唯恐错过
进入无限
流水与赛跑
静观
二 西方的时间是“僵死”的
时间，纵向还是横向？
时间只为被简化或被预测而存在吗？
那么就放缓脚步？
从单一到多样
三 在场的质与量
进入当下
虚拟联系有可能不是一个诱饵吗？
要持久还是要强烈？
走出名利场
从量过渡到质的方法
四 为什么会不耐心？
不愿再等
人无耐心则眼盲
即兴发挥
等待加关注
五 时间面前人人平等？
谁等谁？
数字化时代的时间伦理
六 “放下！说时容易做时难……”
到底放下什么？
观察与体验
如何“看”世界？
……
润物细无声：中国人的时间观
深化的时间
结语