刘以飞，情感作家、编剧。长期为各大时尚杂志撰写专栏，出版有《双城故事》《幸福事务所》《我好你就好》《恋爱笨蛋应援团》；影视作品创作有《摩登新人类》《爱啊哎呀，我愿意》《爱情回来了》《我的妈妈》等。

    刘以飞是知名情感作家，在互联网上人气很高。她从大量的粉丝来信中，为读者遴选多个情感关系里的认知盲区，用实际的案例和经验分析，带读者走出爱情的迷宫。用大脑谈恋爱，会发现幸福没有那么难，这本书教你摆脱恶恋体质，厘清爱情的逻辑与法则，实现幸福的觉醒。爱自己是一生的必修心理课。

女人的定义和价值，只有我们自己可以给自己！多爱自己，做真实的自己，就是好的你！

——袁咏琳，唱跳创作全方位才女，《乘风破浪的姐姐》嘉宾

这是一本女人如何被爱和爱自己的爱情小红书！

—— 沈怡，琼瑶御用导演，台湾偶像剧“教父级”人物，曾执导《夏家三千金》《放羊的星星》《爱情睡醒了》等作品

无论困难有多大，只有爱决定我们的生活方式，除此无他。永远不要让恐惧决定你的生活方式，勇敢的去穿越！

——丁当 影视剧主题曲女王

1怎么留住男朋友的心

读者来信

我男朋友一直想念韩语，今年他顺利考上了，念韩语是不错，

他有兴趣的事情我都会支持，问题是，一想到语言系里面几乎都是

女生，我每天都会失眠！我也不敢跟他说我怕女同学太多，希望他

不要去念。那他一定会说我想太多，说他很爱我，要我不必担心。

我知道我应该支持他的兴趣，可是我真的很担心他被别的女生抢

走，我该怎么办？

咖啡因说

“如果是异地恋，和男朋友距离比较远，你的男朋友就变成了

别的女生的机会。你不知道现在的女生有多主动，管他有没有女

朋友，照抢不误！”“男人都一样，不盯着他，他就会作妖！”我想

这些想法都是你内心的独白和惶恐吧，我理解你的担心，我知道你

担心的是男朋友会被拐跑。不过，我必须告诉你，如果是这样的话，

你的担心将是一生的，哪怕和他分手再和其他人谈恋爱。

爱一个人，是需要用一生去经营的，在经营爱情的过程中会有

幸福感也会惶恐不安，更会患得患失。

然而残酷的事实是：即使你的男朋友不攻读韩语，也难免遇到

女生很多的环境。就算现在念书时幸运地逃过一劫，没有认识女

同学，将来工作也还是不能避免。这个世界上的性别除了男生就

是女生，不论是走在路上、点菜、缴费、买电影票，甚至在小区里

遛弯都会遇到女生。就算你把他绑起来，不让他出门，宅在家里玩

游戏，网恋也是拒绝不了的。一个男生只要活着，就避免不了接触

女性！

不过根据我的观察，男生的出轨，和所在的环境因素并不是

最大，并不是在女生多的环境就容易出轨。不知道你有没有听过

这样的说法，大多数感情容易出现问题的都是比较少接触女生的

男生，他们因为对女生了解不足，在恋爱中反而容易只顾着捧着女

生，慢慢地丧失掉自尊，最后不欢而散。

把男朋友放在环境真空里隔离他，不让别的女生靠近，只能防

得了一时。真正能防得了一辈子的方法是：把角色调转一下，让他

来担心你，而不是你一天到晚担心他！

你要让他感觉到你这么漂亮，这么可爱，这么聪明又有吸引

力，走到哪里都是焦点，都会有男生感兴趣，都有男生想追你，是

他必须把你看得紧紧的，而不是你一天到晚地黏着他！这才是解决

问题的根本之道！

不要过度担心。偶尔的担心是必要的，会让男生觉得你很在

意他，担心他跑掉，是让他觉得你爱他、在乎他的表现。太过担心

的坏处是容易破坏两个人之间的信任，反而容易快速毁掉你们之间

的感情。

要常常联系。不管有多忙，找时间见见他的新同学、新同事、

新伙伴，宣示你的主权。切记去的时候要经过用心的打扮，表现出

迷人大方的一面。通过认识他的朋友，来展现你的温柔和礼貌，给

足他面子。如果有其他男生在场，别忘了多对他笑，给他足够的关

注。等你回去的时候，他的朋友会告诉你男朋友：“你的女朋友很

不错啊！”

其余时间请不要太担心，把担心他出轨的精力花在一起学习

和进步上，两个人才能创造更多的话题，不至于他在成长，而你在

原地踏步，时间久了容易形成沟通上的“代沟”。要知道，成长关

系里的同频，更容易促成两个人关系的稳固和长期发展。

与其担心男朋友和自己分手，不如多花点时间充实自己的生

活，增加自己的魅力，否则怎么在他面前展示你的实力？

壹  读者来信：关于恋爱

怎么留住男朋友的心　/ 3

为什么我总是遇上渣男　/ 6

劈腿是因为自卑吗　/ 9

我们之间的关系算什么　/ 12

丢掉的男人别再捡起来　/ 14

是习惯还是爱呢　/ 17

对“不恋爱，先上床”你怎么看　/ 19

算命说我们不合　/ 22

男朋友爱干涉我的穿着　/ 25

先认错的就是对的吗　/ 28

只要真心都可以吗　/ 32

情人加料不加价　/ 35

女朋友可不是客户　/ 38

女朋友一哭二闹三删掉　/ 41

朋友比女朋友还重要吗　/ 44

爱要多宣传　/ 48

幸福不用排队，也不用抢　/ 51

爱要有方法　/ 54

爱不一定要原谅　/ 57

十个男人有九个爱说谎　/ 59

钱进幸福　/ 62

“讲理”的女人才不讲理　/ 65

忍住不做爱算好男人吗　/ 68

同情不是爱　/ 70

每次出去都是我付钱　/ 73

让我忘记你的脸　/ 76

他很好，只是爱劈腿　/ 79

想分手却不想伤害她　/ 82

笨男人就是好男人吗　/ 85

爱不说不算吗　/ 88

当朋友变情人后　/ 91

好朋友胜过女朋友　/ 95

我爱你，但是不爱你的习惯　/ 98

我是你女朋友，给我 VIP　/ 101

爱我不必十项全能　/ 104

分手不痛就是爱得不深吗　/ 106

爱可以试试看吗　/ 108

分手也要用心　/ 110

各取所需的爱　/ 113

懂我的人和爱我的人　/ 116

我的男朋友管得太多　/ 120

上了床还不算在一起吗　/ 124

贰  脱单秘籍：男人篇

十月先生的短裤　/ 129

孤独的精英　/ 132

三秒钟轻松搞定　/ 135

没品位的品位男　/ 138

别动不动就 God　/ 141

聪明的男人不会忠诚　/ 144

我没有资格谈恋爱　/ 147

青春纪念簿　/ 150

“丹参”还是“单身”　/ 153

一全一美乘以十　/ 156

对你没感觉了　/ 159

女人只要漂亮就好吗　/ 162

幸福电子表　/ 165

跟你谈恋爱像守寡　/ 168

男人比女人更痴情吗　/ 171

不做不会埋单的男人　/ 174

不麻烦就不叫女人　/ 177

没有很喜欢，可以不要买　/ 180

爱情时差　/ 183

别碰我的“脸”　/ 186

结婚是最快的升迁　/ 189

叁  脱单秘籍：女人篇

一刀毙命的关心　/ 195

十级地震的决心　/ 197

门神不用带出门　/ 200

立正！敬礼！好，可以亲了　/ 203

懂小姐的危机　/ 206

男友还不如卡友　/ 209

“果汁机”　/ 212

超速的深情　/ 215

全包式爱情　/ 218

不忙没人要吗　/ 221

一开房就分手　/ 224

别人有的我都要　/ 226

想的、爱的不是同一套　/ 229

职业恋爱　/ 232

剩女的时间管理　/ 235

很不体贴的体贴　/ 238

爱情的预知能力　/ 241

思考的话太慢了吗　/ 244

嘴上的尊重　/ 247

年龄是女人和爱情的天敌吗　/ 250

肆  恋爱法则与识人

十种你该放弃的女人　/ 255

打一场爱情剩战　/ 260

异性缘好为何却没有爱情　/ 263

好女人的问题出在“太好了”　/ 266

不必对每个男人都专情　/ 270

三大好男人背后的真相　/ 273

好男人清单　/ 276

女人的情绪雷区　/ 280

让女人倒胃口的搭讪　/ 284

听不懂女人说的话怎么办　/ 287

温柔是最强大的武器　/ 290

是用心爱，还是用心机爱　/ 293