祝益民，教授，医学博士，博士生导师，湖南省卫生健康委副主任、党组成员，湖南省急救医学研究所所长，急危重症代谢组学湖南省重点实验室主任，《实用休克杂志》主编，享受国务院政府特殊津贴专家，百千万人才工程G家级人选，国家十二五重大科技支撑计划项目首席专家，中华医学会科普分会候任主任委员，中华医学会急诊医学专业委员会灾难医学学组组长，2020年入选国家健康科普专家库第一批成员名单。承担国家自然科学基金等科研课题20余项，发表专业论文200余篇，主编医学专著及科普图书10余部

石泽亚，医学博士，主任护师，硕士生导师，现任湖南省人民医院马王堆院区综合办主任兼护理教研室主任。香港中文大学访问学者,湖南省高层次卫生人才“225”工程护理学学科骨干人才培养对象，湖南省人民医院“131人才工程”领军人才培养对象。中国医师协会放射医师分会影像护理专家委员会主任委员、中华护理学会重症护理专业委员会委员、中国康复医学会重症康复专业委员会常务委员、中国老年医学学会医疗照护分会常务委员、湖南省护理学会理事兼现场救护专业委员会主任委员、湖南省医学教育科技学会循证护理专业委员会主任委员

本书从非医务人员的视角着手，以向普通民众普及急救知识为目标，风格简明实用，内容浅显易懂，文字通俗流畅，采用图文并茂的形式直观形象地将常见突发情况下，第一时间应采取的紧急救护措施进行了分类介绍。内容主要包括概述、心脏骤停（婴儿、儿童、成人）、气道梗阻（婴儿、儿童、成人）、创伤第一时间急救（头、颈、胸、腹、四肢），意外伤害第一时间急救（溺水、中暑、火灾、洪灾、烧烫伤、各种中毒、冲蛇咬伤等），心脑血管疾病第一时间急救（高血压、冠心病、脑出血、脑梗塞），常见突发疾病（晕厥、癫痫、哮喘、呕血、咯血等）第一时间急救等内容。

第一章 概 述 /001 

第一节 现场救护 “三个一”理念 /001 

第二节 第一时间急救的意义 /003 

第三节 黄金救治时间 /006 

第二章 心搏骤停 /008 

第一节 把握第一时间 (识别、启动应急系统、CPR、电除颤)/008 

第二节 婴儿心肺复苏 /014 

第三节 儿童心肺复苏 /018 

第四节 成人心肺复苏 /022 

第五节 孕产妇心肺复苏 /023 

第三章 气道梗阻 /030 

第一节 海姆立克急救法 /030 

第二节 婴儿气道梗阻解除 /033 

第三节 儿童气道梗阻解除 /038 

第四节 成人气道梗阻解除 /041 

第四章 创伤第一时间急救 /045 

第一节 创伤四项技术 /045 

第二节 出血 /059 

第三节 颅脑损伤 /066 

第四节 颈椎损伤 /074

第五节 脊柱损伤 /078 

第六节 胸部损伤 /082 

第七节 腹部损伤 /089 

第八节 四肢损伤 /094 

第五章 意外伤害第一时间急救 /105 

第一节 溺水 /105 

第二节 中暑 /110 

第三节 冻伤 /118 

第四节 烧烫伤 /127 

第五节 酒精中毒 /137 

第六节 一氧化碳中毒 /140 

第七节 食物中毒 /147 

第八节 吞食异物 /150 

第九节 猫狗咬伤 /154 

第十节 蛇咬伤 /157 

第十一节 昆虫蜇伤 /164 

第十二节 火灾 /170 

第十三节 洪灾 /175 

第十四节 雷、电击 /184 

第六章 心脑血管疾病第一时间急救 /195 

第一节 心绞痛 /195 

第二节 心肌梗死 /200 

第三节 高血压急症 /205 

第四节 脑出血 /210 

第五节 脑梗死 /216 

第七章 常见突发疾病第一时间急救 /222 

第一节 晕厥 /222

第二节 癫痫 /227 

第三节 低血糖 /234 

第四节 哮喘发作 /238 

第五节 过敏 /242 

第六节 鼻出血 /249 

第七节 呕血 /253 

第八节 咯血 /256