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效率脑科学(卓有成效地完成每一项工作)/图灵新知
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图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购12本,持证读者免费借回家
配送范围:
浙江省内
ISBN:
9787115579713
作 者:
作者:(美)戴维·罗克|责编:王振杰|译者:马梦捷
出 版 社 :
人民邮电出版社
出版日期:
2022-01-01
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作者简介
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内容介绍
脑力是我们所拥有的稀缺的资源,而且极容易被消耗和浪费,尤其是在工作中,多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼,感到身心俱疲,工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道在于,我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品,其中的方法经过企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。
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目录
第一幕 问题与决策
场景一:早上应接不暇的邮件
场景二:一想起来就头疼的项目
场景三:一心多用
场景四:对分心说“不”
场景五:探寻最佳状态
场景六:绕过路障
中场休息:了解你的导演
第二幕 在压力下保持冷静
场景七:戏剧性脱轨
场景八:被不确定感淹没
场景九:当期待失控时
第三幕 与他人协作
场景十:化敌为友
场景十一:当一切看似不公时
场景十二:地位之争
第四幕 推动改变
场景十三:当他人毫无头绪时
场景十四:需要转变的文化
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