第一部分  计划你的行程
欢迎来老挝 ...........................4
老挝地图 .............................6
老挝Top10 ............................8
行前参考 ............................16
如果你喜欢 ..........................18
每月热门 ............................20
旅行线路 ............................22
户外探险 ............................26
地区速览 ............................31

第二部分 在路上
琅勃拉邦和周边 .........................34
琅勃拉邦 .............................35
景点 .................................38
活动 .................................48
课程 .................................50
团队游 ................................50
节日和活动 ............................51
住宿 ..................................51
就餐 ..................................57
饮品和夜生活 ..........................61
娱乐 ..................................62
购物 ..................................62
琅勃拉邦周边 ..........................66
巴乌溶洞群 ............................66
达光西瀑布 ............................67
达塞瀑布 ..............................67
班帕农村和远郊 ........................69

老挝北部 ...............................70
川圹省和华潘省 .......................74
丰沙湾 ...............................75
丰沙湾周边 ...........................80
桑怒 .................................82
桑怒周边 .............................85
桑怒至越南 ...........................87
桑怒至琅多 ...........................87
温通（孟亨） .........................88
孟威区 ...............................89
琅多 .................................90
孟威诺（班诺高村） ...................93
孟威诺周边 ...........................95
丰沙里省 .............................95
孟夸 .................................96
丰沙里 ...............................98
丰沙里周边 ..........................102
老挝西北部 ..........................103
乌多姆赛（孟赛） ....................103
乌多姆赛周边 ........................107
磨丁 ................................109
琅南塔（南塔） ......................110
琅南塔周边 ..........................115
芒新 ................................115
更谷 ................................119
湄公河中部 ..........................119
会晒 ................................119
会晒周边 ............................126
巴本 ................................127
塔暖 ................................130
洪沙 ................................130
孟恩 ................................131
沙耶武里 ............................131
巴莱 ................................134

万象和周边 ...........................136
万象 ................................137
景点 ................................142
活动 ................................154
课程 ................................156
团队游 ..............................156
节日和活动 ..........................156
住宿 ................................157
就餐 ................................164
饮品和夜生活 ........................168
娱乐 ................................169
购物 ................................170
万象周边 ............................181
普考奎山国家保护区...................181
万象至万荣 ..........................182
万荣 ................................184
万荣至琅勃拉邦 ......................196

老挝中部 .............................197
波里坎塞省和甘蒙省 ..................198
北汕 ................................199
北汕至拉绍 ..........................202
拉绍 ................................207
他曲 ................................208
他曲周边 ............................214
沙湾拿吉省 ..........................216
沙湾拿吉 ............................216
沙湾拿吉周边 ........................223
栋普文森林国家保护区.................224
普桑赫山国家保护区 ..................224
车邦和胡志明小道 ....................224

老挝南部 .............................227
巴色 ...............................229
巴色周边 ...........................238
东科岛和班萨派村 ...................238
普香通山国家保护区 .................239
占巴塞 .............................239
占巴塞周边 .........................243
占巴塞瓦普寺 .......................243
奥蒙寺 .............................246
吉翁村 .............................247
色边河国家保护区 ...................248
波罗芬高原 .........................249
巴松及周边 .........................249
达洛 ...............................252
沙拉湾 .............................254
沙拉湾周边 .........................255
塞公（孟拉曼） .....................256
塞公周边 ...........................257
阿速坡（沙马基赛） .................258
阿速坡周边 .........................262
四千岛 .............................264
东孔岛 .............................265
东德岛和东昆岛 .....................268

第三部分 了解老挝
今日老挝 ...........................280
历史 ...............................282
民族和文化 .........................297
环境 ...............................312

第四部分 生存指南
出行指南 ...........................324
交通指南 ...........................337
健康指南 ...........................347
语言 ...............................354
索引 ...............................362
地图图例 ...........................366