第1章 民以食为天，省钱从菜篮子开始
明白自己要买什么菜
在固定摊位买菜
买菜之计在于晨
买东西不凑热闹
不要带小孩出门买菜
不要饿着肚子去买菜
看天气买菜
购买应季的新鲜蔬菜
不买切开了的蔬菜和水果
买菜农的菜
巧用蔬菜
限量发售要问清
带杆弹簧秤
学点小知识，拒绝无端浪费
颜色越深营养越高
避免蔬菜久存
炒菜前不要焯菜
烧好的菜马上吃
买活鱼时拣整条鱼
夏季食物保鲜要得法
萝卜贮存要切头去尾
大蒜头保鲜
大米贮藏
将阳台和院子变成家庭菜园
买肉时拣瘦中有肥
早餐吃得饱
买得好不如做得好，动手做泡菜
自己做辣椒萝卜条
腌雪里红
自制豆浆
挑战市场上的凉粉
端午包粽子
物尽其用，绝不浪费
少吃快餐等垃圾产品
爆炒西瓜皮
广泛收集食谱，做出不同的风味
食用油不浪费就是节约
多多利用黄昏市场
对加工费用说“不
充分利用食材
无视食谱中的材料
……
第2章 云想衣裳花想容，衣着打扮能省钱
第3章 顺风顺水顺人心，游乐休闲也赚钱
第4章 谈笑“网／往”来有学问，抠钱就在挥指间
第5章 滴水成河，粒米成箩，日用家常帮你省
第6章 生活有窍门，省钱细无声
第7章 寻找快乐老家，美丽家居有算盘
第8章 进行健康投资，帮你省到底
第9章 从娃娃抓起，节俭不在年高
第10章 君子爱财，省在理财
展开
