修行当从修心做起，以定力应变潮起潮涌的万千世界。禅不是离开生活，不是闭关到深山里自我了断，而是在语默动静中修道，在生活上自然表现出平常心。
《禅定治乱心》是星云大师《星云说喻》丛书之五。《星云说喻》是集星云大师在电视台“星云说喻”栏目中所讲的古今中外近千则譬喻故事而成。全书共分十册：《布施结善缘》《持戒大自在》《忍辱成大器》《精进得成功》《禅定治乱心》《般若心安住》《慈悲力无穷》《喜舍心豁达》《爱语播欢喜》《同事同理心》。
《星云说喻》书中，星云大师旁征博引，以古今历史典故、中外文化故事来点化世人，引领民众参悟俗世生活中遇到的种种问题。星云大师娓娓道来中来包蕴人生大智慧，现身说法，教世人如何构筑坚强而自在的人生。
阿难分饼
不要太在意别人有意或无心的话语，只要问心无愧就好。
阿难尊者是释迦牟尼佛十大弟子之一。佛陀在世时，他兼任佛陀的侍者，等于现在的“机要秘书”，协助佛陀处理许多事情。
有一次，一位信徒送来糕饼，供养大众。佛陀在信众集会听经闻法的场合，要阿难把糕饼分送给在场的大众。阿难依教奉行，一个人一块饼。分着、分着，分到一位美丽女子面前时，其中两块饼粘在一起，怎么分也分不开。阿难想： 干脆两块都给这位女子吧！
这一给，给出麻烦来了。大家闲话纷纷： 阿难尊者实在偏心，看到美丽女子就分给两块饼，我们却只有一块！
闲话传到阿难耳边，他又难过又泄气，一片好心，却受到无妄的批评。佛陀深明，年轻人经不起一点委屈的。特地把阿难叫到身边，开导他：“为什么别人批评我们？那是因为我们很好，我们有成就。你当时的一片好意，却遭大家的误会。但是，阿难啊！误会，可以作为逆增上缘；批评、指责，是消灾解难的好机会。不要太在意别人有意或无心的话语，只要问心无愧就好。”佛陀一席话，终于让阿难放下心中沉重的大石头。
世间事，哪能尽如人意！难免有受委屈的时候，难免会受到他人言语上的伤害。懂得放下、看破，不悬在心上折磨自己，很快这种种伤害都将烟消云散，恍若昨梦。
黄雀在后
只顾眼前利益的人，能掌握的也只是短暂的欢愉、虚妄的收获。
现今社会有些人道德沦丧，为图一己之利，不惜污染大自然、破坏生态；有些仕官为谋不法，孤意贩卖官职，这些都是短视没有远见，而造成罪恶的源流。
心无远见，就像《贤愚经》记载的一则譬喻故事： 田地里，一位农夫顶着烈日专注的耕作，正翻土时，一条小虫从土壤里钻出，这时恰巧经过的蛤蟆迅速伸出舌头，一捕入口吞下。躲在暗处的蛇，随即张开大口吞食蛤蟆，才在享受的时候，在天空飞翔的孔雀，瞬间从空中俯冲而下，又将这条蛇啄食而走。
民间寓言故事中，大家耳熟能详的“螳螂捕蝉，黄雀在后”，就是改编自这则佛经故事。寓言故事，意在警惕世人不要只看眼前利益，而不顾利益背后潜藏的患祸。
纵观历史，许多发动战争的人多半自以为聪明，到最后也是惨遭失败。社会上，一些仗势的患吏，到处欺瞒夹账，一旦家道中落时，又如何立身社会？滥垦滥伐，制造工程弊案者，难道就能够独自远离自然公害，高枕无忧吗？那些投机借贷者，不都走上债台高筑的不归路？而作奸犯科的人，暗喜自己的所作所为天衣无缝，没人知晓，不也是难逃法律的制裁？
因为世间一切事物，人际往来都各有因果，纵使你不信因果、不惧因果，也无法不落因果。就因果层面看，那些贪赃枉法、损人而利益自己的行为，都是没有远见，只图近利的不智之举。
一个不知“黄雀在后”，只顾眼前利益的人，能掌握的也只是短暂的欢愉、虚妄的收获；只想着长远利益，却忽视当下的人，终究会遇到现实的窘迫和困难。真正会享受人生、经营人生的人，凡事深思远虑，抱有无缘大慈、同体大悲，无私无我的精神，纵使身穿粗布，食用简单，也是怡然自得！
修养的价值
能在喜怒、哀乐、成败当前，从容不急躁，沉着不轻浮，会是一股强大的力量。
东晋太元八年（公元383年），秦苻坚率领号称百万大军的兵马，进攻南京，志在吞灭东晋。当时，南朝由谢安领导国政，派遣他的侄儿谢玄等人前往淝水捍卫。当时军情危急，南京一片惊恐，如果淝水一役战败，国家就要灭亡，唯有打胜，国家才有一线生机。
当时谢安的军队已经所剩无几，北方的苻坚却大兵压境，谢安叫他的侄儿谢玄统领的军队全部调到长江北面，并且把所有长江上的船烧毁，表示没有退路，全军只有奋勇向前。
前方军情相当紧张，后方的谢安却不动声色、泰然自若地下棋。桓冲担心南京的安危，想要派遣精锐兵三千前来协助保卫京师，谢安拒绝；张玄向他打听军情，他也闭口不谈军事，拖着张玄和他一起下围棋。
张玄的棋艺本来远在谢安之上，但此时兵临晋境，谢安神气安然，张玄却沉不住气，结果输在谢安的手里。
前方传回紧急的军书，谢安拿来一看，便朝桌下一放，继续下棋。等到一盘棋下完后，客人忍不住问谢安，刚才不是有人送信来吗？只见谢安淡淡地说：“没什么，孩子们（指谢玄）在前方打了胜仗了。”谢安有这样安忍的修养，所以能打胜仗。
想要事业成功，慌乱冲动，逞匹夫之勇都是不智之举。从容、镇静才可以立于不败之地。大环境的慌乱，“造就”无数痴昧嗔罣的心灵，因此现代人大多不能沉着、安忍，听到一句话就立即做出反应，喜形于色。是苦的坏的，固然伤心失意；即使是股票涨价、奖券中奖，一样不能忍耐。
能在喜怒、哀乐、成败当前，从容不急躁，沉着不轻浮，会是一股强大的力量，让我们在各种境遇下，安然过关，潇洒向前。
星云大师传略
自序： 我愿化作一点心光
大蜘蛛的肚子/1
一切有为法/3
三里路的欢喜/5
女孩子的头/7
打你就是不打你/9
听话的外道/11
安贫乐道/13
江上的船/15
老虎最好看/17
魔女的故事/19
把门守好/21
争逐臭肉/23
阿难分饼/25
跋提王子/27
咬空的故事/29
棒喝教育/31
划波求剑/33
愚人储牛乳/35
上等精肉/37
沙弥争论/39
比丘的肚子/41
好姻缘/44
龙王的自觉/46
定不在境/49
黄雀在后/51
一休吃蜜/53
一休抓老虎/55
善水与驾船/57
粘蝉老人/59
卫灵公的好恶/61
郑师文弹琴/63
伯乐相马/65
商季子求道/67
妙答谁第一/69
修养的价值/71
临危不乱/73
鹅出来了/75
一朵花的故事/77
三心不可得/79
不如小丑/81
没有时间擦鼻涕/83
风动幡动心动/85
飞来佛/87
韩愈与大颠/89
佛与牛粪/91
一屁打过江/93
四大皆空/96
善昭禅师的故事/98
戚继光诵《金刚经》/100
憨山大师桥上打坐/102
得失之心/104
以谁为师/106
栖霞山人的定力/109
小狗汪汪叫/111
不能砍了/113
不动的中心/115
演员与禅师/117
木匠与画师/119
安全第一/121
警车开道/123
把烦恼还给他/125
牢狱很大/127
豆腐账/129
制心如牧牛/131
聪明的答案/133
教授挑水果/135
锦标并列/137
茄子的故事/139
风水地理/141
飞机上的时间/143
香花与臭鱼/145
哭婆与笑婆/147
神通一毛五/149
鬼壳的面具/152
停下来最好听/154
唵嘛呢叭咪吽/156
塞车的乐趣/158
马路上的禅者/160
学鸳鸯叫/162
驾驶的技术/164
处理情绪/166
添油香/168
善用三间/170
虚荣之举/172
愚人吃盐/174
感情债/176
马克·吐温死了/178
找到最好的麦穗/180
检举偷盗花木者赏/182
还有一点慈悲/184
人骑车车骑人/186
以事业安住生命/188
用智慧庄严一切/190
吃小和尚/192
