J．夏帕德，1930年出生于美国马里兰州的奥因斯米尔斯。1948-1952年就读马里兰州艺术学院，1957年获古根海姆旅行奖学金到意大利佛罗伦萨学习。多年来一直在美国马里兰艺术学院教授绘画、艺用解剖学、油画等课程。他撰写了6本有关艺术教学的专著，他的雕刻作品和其他艺术作品获得过多项著名奖项，并至今被美国各地艺术博物馆所收藏。

　　本书开篇讲解了如何掌握人体比例的专门技巧，接下来的各章分别讲解人体的各个部分：手臂、手、腿、脚、躯干、头和脖子（特别包含面部特征和表情）和完整人体的肌肉和骨骼。
　　每一章都按统一框架编写，包括特定身体部位的讲解及其不同视角的插图（这些插图形象地展示了具体各个骨头、覆盖各个骨头的肌肉）；肌肉发端和附着点列表；体表解剖；各种位置（正常站立、转体等）身体各个部分的描述等。

导言  9
第一章人体比例  11
第二章手臂  19
示意图  20
正面，手掌朝外（朝上）  20
背面，手掌朝内（朝下）  22
正面，手掌朝内（朝下）  24
背面，手掌朝内（朝下）  25
手臂内侧，手掌朝上  26
手臂内侧，手掌朝下  27
手臂外侧，手掌朝上  28
手臂外侧，手掌朝下  29
正面，手臂抬起展开  30
背面，手臂抬起展开  31
手臂外侧，二头肌收缩  32
正面，手臂屈曲  33
骨骼 34
肩关节窝  34
上臂（肱骨）  36
肩关节  40
前臂（桡骨和尺骨）  42
肘关节  46
手和手腕骨骼  48
手腕关节  50
肌肉 52
手臂正面  55
手臂侧面  56
肌肉的发端与附着点列表  58
体表解剖 59
第三章手  65
示意图  66
手掌正面  66
手掌背面  68
小指一侧  70
拇指一侧  71
肌肉  72
肌肉的发端与附着点列表  76
体表解剖  77
第四章腿  83
示意图  84
正面  84
背面  86
外侧  88
内侧  90
正面，脚趾向外、腿拉伸  92
背面，脚趾向外、腿拉伸  93
腿弯曲外形图  94
腿弯曲内视图  95
（腿弯曲、膝盖朝外）腿弯曲内侧正面图  96
骨骼  97
骨盆  97
大腿（股骨）  100
髋关节  104
小腿（胫骨和腓骨）  107
小腿（胫骨和腓骨）  110
膝关节  111
脚骨  113
踝关节  115
肌肉  117
腿  117
肌肉的发端和附着点列表  120
体表解剖  121
第五章脚  127
示意图  128
外形图  128
背面图  132
肌肉  135
肌肉的发端与附着点列表  140
体表解剖  141
第六章躯干  145
示意图  146
正面  146
背面  148
侧面  150
躯干弯曲、手臂抬起的背面图  152
手臂向前伸展的侧面图  153
手臂向后拉伸的侧面图  154
手臂抬起的正面图  155
骨骼  156
脊柱  156
椎骨  157
胸腔  158
肌肉  162
躯干  162
腋窝  166
肌肉的发端和附着点列表  168
体表解剖  169
第七章头部与颈部  175
示意图  176
正面  176
侧面  177
头和颈部转动后的侧面图  178
低头的侧面图  179
头部后仰侧面图  180
骨骼  181
头骨  181
琴颈连接  184
肌肉  186
肌肉的发端和附着点列表  188
体表解剖  189
容貌（五官）192
耳朵  192
鼻子  195
嘴唇  198
眼睛  201
牙齿  204
面部表情  205
第八章  完整人体图  211
静脉  221