第一章  心灵的神奇力量
　　当你的思想步入正轨时，只需付出努力，便能轻松自如地取得一切物质财富，这时候，你会对这一事实感到无比惊异。尤其是当你得知，其实人们通过这种额外的帮助，便可以取得健康、幸福以及财富的时候，你会对以往四处奔波、辛苦劳累，并将自己推到死神身边的行为，更感到困惑不已。
　　当你的思想步入正轨时，只需付出努力，便能轻松自如地取得一切物质财富，这时候，你会对这一事实感到无比惊异。尤其是当你得知，其实人们通过这种额外的帮助，便可以取得健康、幸福以及财富的时候，你会对其四处奔波、辛苦劳累，并将自己推到死神身边的行为，更感到困惑不已。
　　为何我们不快乐
　　为何我们总无法快乐地生活？为何我们的心情总有阴晴圆缺？为何我们无法避免时不时的情绪低谷，或忍不住大发雷霆—那是由于“低级”的、“粗糙”的思想占据了我们的头脑中的大部分位置！
　　或许你想了解，为何自己总是在某时某刻出现情绪的低谷？为何有时候会生起气来，无法控制自己，无法平静地跟他人交谈？还有，为何自己的心境总有阴晴圆缺，容易被各种事情所干扰，不能控制自己的心态？
　　到底是什么事物，让我们的内心总是有问题出现？让我们总是无法得到自己期盼已久的幸福与快乐？
　　活在这世上，其实我们总会被周围的环境所影响。尤其是四周那些不和谐的因素，必定会对我们的思想产生影响。
　　假如我们再次审视我们这个早已在日常生活中“习以为常”的世界，我们便会发现：居然有如此多的之前我们习惯的、置之不理的不和谐因素。
　　例如，对于我们在大自然中的兄弟—动物，人类是不是怀有真挚的温和与慈爱？例如鸟儿，它们原本是我们最为自由的邻居，它们生来要在树林中建造巢穴，但人类却无节制地开发森林，让它们的家园消失了。而那些人工饲养的动物，则彻底丧失了自由，最终丧失了在自然中生存的能力。
　　动物们原本具有与人类相同的生存权利，但如今，它们无法顺其自然地生活，而是用扭曲的方式，遵循人类的要求进行繁殖。人类病态与残酷的欲望，让它们变成桌上的美食。我们身旁所有的人，都食用这些病态生物，于是，通过食物，各种不快乐的因素，会直接或间接地对我们的身心造成影响。人们的心理也都变得愈发病态，这种病态的直接表现是身心上的不愉悦感。
　　为了更舒服地居住着，我们的房子、汽车与小船在冬天都需要取暖，而取暖所使用的燃料，会将有毒气体释放出来。这种气体融合了人体所散发出的气味，变成对健康更为不利的空气。或许你习惯性地认为，自己理应舒服地在床上躺着，在冬天享受着温暖而奢华的家，但你实际上却是无意识地“享受”着有毒空气，直至身体感到不舒适才有所察觉。
　　事实上，如今，人类所视的各种天经地义的享受方式，正在对他们的身心健康安宁带来损害。
　　生活在当今的人们，一不小心便吃到变质和腐烂的食物，也一直都在亲眼看着野蛮、残酷、不公的现象，虽然我们假装忽视这些现象，但无疑地，这些现象却对我们的心情造成了影响。
　　依照自然的规律，人应当吃那些细胞机理良好的食物，因为唯有新鲜食物，方可为人提供勃勃生机。然而事实上，人们却不得不常吃腐烂或变质的蔬菜水果，毫无疑问，这会让人变得郁郁寡欢。
　　物质乃精神之载体，我们的思想（抑或称精神）所遭受的影响，跟它的“载体”是有着密切的联系，例如食物，例如我们所居住的空间。
　　不单如此，这些不愉悦的思想，已变成在人们内心中占有主要地位、活跃度最高的思想，而你，也正不停地被这些思想所影响。
　　在如此的日常生活里，你或许就会在无意识地，或忍不住地将保障身心健康发展的原则破坏殆尽。人类从刚出生开始便依赖着环境，但目前的生活环境是：你刚生下来，便不得不依赖人工制成的那些不利于身体健康的食物来生存。甚至，这种有害的影响还会通过生殖遗传，传到你的子孙身上……
　　所谓“思想之载体”—物质，就是通过这种方式对我们产生影响的。我们已经在生活中形成了一些坏习惯或一些思维上的习惯，除了一点一点地予以纠正之外，再无任何解决的办法。例如焦急，例如易怒，例如为自己胡乱施压的习惯。而这样的思维习惯，却已对我们生活的各方各面都产生了影响。
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