余18岁时，学此功于梁平石安周之德先生。据师云：金家功夫，原名姬家功夫，源出山东姬姓。（尚按：《形意拳谱》明言山西姬隆丰所传出，师言山东，当系误记或误传耳）又云：姬家秘不传人，金一望先师与马龙、马虎兄弟结为弟兄，每夜轮流往姬家屋顶窃窥，如是等三年，而金先师所得特多，所悟更深，较技自胜，因与马氏弟兄不睦。三人原俱少林福荫寺学徒，原福荫寺老僧授马氏弟兄以五雷火法（邪术），欲伤先师，先师因遁，辗转至梁平，迷路于袁家沟。适袁二老爷携其幼子一才（庶出，另有长子一培、次子一发为嫡出，均年已及冠）散步田问，先师见一才气色，有杀身之祸（一培等欲除之故），因异而问之，触动袁老心事，并求解救。先师念其良善热忱，因留其家，教其子以功法。后共传八徒，由李少侯传麻贵廷，麻传万玉成，万再传之周师云云。考《形意拳谱》载姬丰传李洛能、马学礼、戴龙邦三人，李传郭云深、刘奇兰，郭传李魁元、李存义、张占魁等。《金家原谱》有“艺在青山传三友”之语，而马学礼、戴龙邦即马龙、马虎之来由。又就二谱观之，金家有内五劲外五劲、内五行外五行、内六合外六合、四把捶、十二形，以至头肩肘手臀膝足等打法着法，皆与形意大同小异，余故敢断定二家功夫同出一源，而分支不同耳。
金在梁传八徒（即袁家三弟兄、李少侯、李丹翼、丘六老爷、张占宽父子等，其中以李丹翼为大成就者），唯少侯有传人（传麻贵廷、杜伯长、刘子连三人），但已各有所擅（麻头风、杜膀子、刘拿法），三传而至万玉成太先师（麻为正师，亦参刘杜二人）。万生平授徒，着重专门，纯以单式练法为主。刘传文焕章，文徒袁树滋等，余曾遇之，功之名目虽18，其练法着法已大异，其剪桩四把捶尚有歌诀（剪桩四把一名虎翻身，歌日：虎路三把洞内藏，神仙指路最难防。猛虎伏身隐卧地，翻身一起虎撵狼。
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