卢静怡，每日凌晨入睡，肌肤暗沉不曾有。喜欢吃油炸食物，痘痘从末找上门。她是三个孩子的妈妈，无龄美颜令人惊奇！曾担任《康熙来了》等节目专业医师，为明星名人解决困扰已久的肌肤问题。
　　专业资历：
　　长庚大学医学系毕业
　　现任卢静怡皮肤专科诊所院长
　　Skin 医学美容联盟医务教育部主席
　　曾任台北长庚纪念医院皮肤科主治医师
　　林口长庚儿童医院皮呋科主治医师
　　长庚医院医学雷射美容中心主治医师
　　台湾地区皮肤科专科医师
　　台湾地区医用雷射学会会员
　　美国皮肤科医学会会员（AAD）
　　台北市中医师公会特聘讲师
　　台湾地区抗老医学会特聘讲师
　　获THERMAGE波拉皮专业训练证书
　　获FRAXEL飞梭雷射专业训练证书
　　获MOSAIC微创奈米雷射专业训练证书
　　韩国CCLMS协会研究专员

　　对皮肤疾病的同理心引导作者投身皮肤专科，开始在医院实习的阶段，则开启了她对皮肤病理研究的热忱与使命。如何客观地站在医者的角度，为病患提供最适当的治疗，也时时考验着作者的道德与智慧。
　　关于皮肤，还有许多需要我们去认识的地方。其实，你们都还不知道！台湾资深美容医师告诉你：只要皮肤保养方法正确，你也可以拥有Q弹紧致的白金级肌肤，皮肤真的可以好到看不见毛孔喔！

　　脸部最易受外在刺激
　　由于上天造物的安排，皮肤也是新生速度最快的器官。在日常生活中不难发现，我们不经意的割伤或擦伤，经过两三天后随即结痂，或已出现新生肌肤。由于皮肤是白头皮、脸部、脖子到身体四肢皆覆盖住，甚至包括黏膜层也属皮肤的一种类型，因此，我们更要了解各个部位的特性，才能针对区域进行保养与照护。
　　首先最易暴露于外在的是脸部，它是外在最重要的部位之一，但也是相对地容易遭受外在刺激的部位，脸部肌肤也因而演化出最好的保护层：皮脂膜。它有着最好的新生机制：细胞新生速率快。换言之，脸部相较于其他部位皮脂分泌较多也较易新生及修复受伤细胞。
　　此外，脸部肤质特性也须划分特定区域，如眼周、双颊、耳朵、额头和唇部等，各个部位虽然皆属脸部范围，但在特性上仍然有些细微不同喔！
　　亲密、细致且脆弱
　　举例来说，像眼周、耳朵和唇部，都是表皮肌肤相对较薄，而且皮脂分泌较少之处。眼周是相当容易敏感的部位，易受高浓度的保养品刺激，或错误使用油脂含量较低的保养品，导致保湿度不足而有干燥和细纹问题！
　　经常有人问：“昨天去海边玩，但怎么会是耳朵脱皮了？”，我通常会反问：“你应该忘了在耳朵涂防晒乳了吧！”。在保养或防晒上，耳朵经常受到忽略！几乎没有人会想到耳朵也需要防晒，导致耳朵很可能因长期暴露于户外的阳光底下，却欠缺适当的防晒保护而晒伤。
　　又像是，“为什么我用口水润湿嘴唇，却越来越干？”唇部，是时常接触具消化功用的唾液的部位，也是油脂分泌少的部位。许多人习惯性舔润唇部解决干燥问题，却只是将具消化性质的唾液（口水），分解掉唇部表皮细胞，导致干裂问题越发严重！
　　四肢肌肤的保养方法
　　脸部之外，仅次子皮肤重要部位的就是人体四肢的皮肤了！它们是频繁接触外在物与具防御性的表层，因此它们演化出较厚的角质层，而毛发分布于上。由于角质层较厚相对不易保湿，再加上皮脂腺较少，无法补充适量的油质充填至角质中，致使角质容易因为过于干燥而龟裂脱皮。
　　最明显的四肢皮肤问题即是：冬季搔痒症。顾名思义，它易发于较为干燥的冬季。起因于，四肢外侧得不到适度的油脂保护，使得水分流失而产生角质龟裂情况。只要适时适量以油脂含量较高的保养品补充身体的油脂，多数可大幅改善搔痒干裂问题喔！
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Chapter 1 亲爱的，请听我说关于皮肤的故事
皮肤是人体最大的器官
关于变老，男女大不同
吃对了，可以防止老化
皮肤也需要养分
吃的保养品
认识自己的肤色
23点到2点，充足睡眠延缓老化
平日应该养成的好习惯
肌肤有问题时，应求助专业医师而非美容师

Chapter 2 我知道要你改变想法并不容易，但我还是得说
喝牛奶可以变白吗？
保养品是否都有化学物质？
用鸡蛋敷脸真的有效吗？
按摩可以瘦脸？
常做脸肤质会越来越差？
一定要先擦化妆水吗？
防晒系数真能防晒？
粉刺一定要清干净？
一定要去角质吗？
过度使用年龄层高的保养品容易老化？
标榜天然非天然？
胶原蛋白可以从食物中摄取吗？
擦保湿乳液可以锁水？
卸妆油真的能卸干净？
青春痘是青春期才有？

Chapter 3 关于皮肤，还有许多需要我们去认识的地方
酒糟肤质
青春痘
美白
皱纹
暗沉
晒伤
干燥
敏感／敏感肤质
异位性皮肤炎
粉刺
黑眼圈
松弛
斑点
毛孔粗大
痘疤

Chapter 4 认识医学美容后，再也不会当个上当的消费者
Chapter 5 告诉你，大家都在微整形哪些部位
Chapter 6 小心！不要让微整形变成危整形
Chapter 7 嘘！这是我的青春保养秘诀