第 一部分 革新自我的逆袭状态
第 一章
成功逆袭的三个关键思维
1 逆袭的本质:“先还债再创业” 003
2 三个维度拒绝“学渣思维陷阱” 008
3 养成“学霸模式”:“学”与“习”的极致运用 014
第二章
解决逆袭路上的两类问题
1 改掉负面心态——抵抗诱惑 024
2 改掉负面心态——停止拖延 030
3 改掉负面心态——克服焦虑 035
4 杜绝负面习惯——克服畏难情绪 040
5 杜绝负面习惯——避免假努力 045
6 杜绝负面习惯——别太在意退步 050
第二部分 重塑系统的提分习惯
第三章
学习逆袭的五个层次
1 告别低分,从最简单的开始 058
2 成绩进步,必须主动出击 062
3 突破瓶颈,“精准”是关键 066
4 拿下高分,真正突破压轴题 071
5 保持成绩,精细刷题保证常胜 076
第四章
考试逆袭的四大武器
1 从一个小习惯开始:考前复习的“蝴蝶效应” 082
2 再拿下一个技巧:训练标准的“考试模式” 087
3 考场心态的训练:超常发挥的逆袭关键 092
4 考后多维度复盘:一次更比一次强 096
第三部分 高效突破核心科目
第五章
四步逆袭语文
1 第 一步:基础知识,不出一错的妙招 103
2 第二步:阅读理解,模板化答题思路 110
3 第三步:拿下古诗文,搞定课内完全足够 115
4 第四步:满分作文,上考场前就“完成” 121
第六章
四步逆袭数学
1 第 一步:“学制减三”,数学低分的抢救绝招 131
2 第二步:打牢数学基础,避免“假性能力” 136
3 第三步:提升计算能力,胆大心细全面提分 140
4 第四步:改正坏习惯,让成绩更进一步 144
第七章
四步逆袭英语
1 第 一步:快速扩充词汇量,逆袭轻松开始 150
2 第二步:从本质吃透语法,把握真相会很快 160
3 第三步:英语作文拿满分,两周写出一等范文 166
4 第四步:英语题型拆解,吃透解题技巧不丢分 170
附录 176
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