√没有天生的学渣，只有还没有养成学习习惯的学霸！
孩子聪明但粗心、努力却低效？根本问题在习惯！
书中21个小习惯覆盖7大学习场景（作息、时间管理、复习、作业等），从根源解决“学不进去、记不牢固、考不出分”的难题。
马斯克、比尔·盖茨都强调：童年习惯决定一生成就，这本书就是孩子的“学霸基因改造指南”！
√学霸私藏技巧大公开，解决家长焦虑
百万粉丝Alex学长带你脱胎换骨，作者曾靠这套小习惯，一年提分100+，实现成绩的惊人飞跃。
三周实践计划，消灭成绩忽高忽低、心浮气躁、粗心大意、聪明但不努力等问题！
全面培养学习习惯，冲出重围。养成习惯，任何时候都不晚！
√21个小习惯，全面覆盖7大学习场景，一站式完成习惯养成
规律作息：调整作息、吃好玩好、充足睡眠，让孩子活力满满，学习不靠熬夜！
时间管理：制定时间表、要事优先、时间分块，让孩子专注高效，告别拖延！
预习复习：晚上预习、听课笔记、间隔复习，让孩子深刻记忆，知识不再忘！
提升效率：用好课前课后、睡前10分钟、随身知识卡，让孩子碎片时间也能学！
轻松作业：写完再玩、定时屏蔽、积极心态，让孩子从容学习，不再纠结！
答题策略：答题有节奏、利用资源、多看课外书，让孩子考试淡定，作文思如泉涌！
持续高分：模拟练习、保证会做题、整理错题，让孩子不再出错，成绩稳步提升！
√家长越催，孩子越懒？试试“不费妈”学习法！
你还在每天吼“快写作业”“别玩手机”？这本书用激萌漫画+图文结合，让孩子自己读得进去、学得开心！
“定时屏蔽干扰”“写完作业再玩耍”等实操技巧，让孩子主动规划时间，家长从此告别“监工”角色，省心又省力！
√培养7种好品质，赢在人生长跑！
不止提分，更培养专注、自律、应变等7大核心品质！
比如“随身带知识卡”练就碎片时间管理力，“整理错题”养成复盘思维——这些能力让孩子未来无论升学、工作，都能遥遥领先！
作者Alex学长，结合亲身逆袭经历与访谈清北学霸，总结出这一本学霸实战经验的精华之作。
全书阐述了 21 个高效学习习惯，这些习惯全面覆盖学习的各个环节：日常作息的科学安排、时间管理的有效策略、预习复习的方法技巧、答题的巧妙安排以及总结复盘的关键步骤等。
在这本书中，作者将化身为“芝士君”，指导你如何在三周内逐步养成这21个小习惯。让孩子学习不用催，成绩自然起飞！从此，家长轻松，孩子优秀，家庭幸福！
第 1章 日常作息习惯，为学习保驾护航
01 调整作息有规律，每天多出一小时 002
02 吃好玩好运动好，活力无限人愉悦 010
03 充足睡眠休息好，学习不靠夜里熬 018
第 2章 时间管理习惯，让学习井然有序
04 学习要有时间表，按部就班有目标 028
05 要事优先有原则，立即行动不拖延 036
06 时间分块有间隙，不易走神更专注 043
第 3 章 预习复习习惯，为记忆添砖加瓦
07 晚上预习半小时，次日听课不焦虑 052
08 听课读书记笔记，回顾复习有重点 060
09 间隔复习有节奏，学过知识很难忘 068
第 4 章 提升效率习惯，让学习事半功倍
10 用好课前与课后，预习复习快速行 078
11 睡前醒来 10 分钟，记忆变得不再难 086
12 随身带好知识卡，碎片时间充分用 094
第 5 章 保障执行习惯，让行动雷厉风行
13 写完作业再玩耍，了却心事不纠结 104
14 定时屏蔽人事物，不被打扰更专心 112
15 积极心态好情绪，从容学习无压力 120
第 6 章 高效做题习惯，让考试轻松过关
16 答题过程有节奏，考试淡定不着急 130
17 利用资源找答案，遇到难题不再愁 138
18 没事多看课外书，写作文思如泉涌 146
第 7 章 总结复盘习惯，让成绩越来越好
19 模拟练习多做题，不慌不忙不迷糊 156
20 会做的题保证对，低级错误不出现 164
21 整理错题常复盘，不再出错提分数 172
结语：同是风华正茂，怎能甘拜下风 180
