本专著以大学生身体锻炼行为影响因素为切入点，基于社会生态学理论结合健康信念模型、自我效能理论、计划行为理论及跨理论模型探析大学生身体锻炼行为的长效促进机制。首先梳理身体锻炼相关理论，通过质性研究结合专家访谈法分层梳理影响大学生身体锻炼行为的因素，深入研究并定性分析各因素变量间关系及作用机制，构建大学生身体锻炼行为长效促进机制社会生态学理论模型，基于此设计大学生锻炼行为促进机制问卷，定量分析大学生锻炼行为现状及锻炼行为个体、学校、家庭、社会、政策层面因素的相互作用机制，最后根据质性与量化研究结果，设计大学生锻炼行为长效促进机制的实践路径。适合体育专业的研究人员借鉴参考，也可供相关专业学生学习使用。