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文献来源:
出版时间 :
快乐网球(入门篇)
0.00     定价 ¥ 36.80
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购15本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787305286193
  • 作      者:
    作者:鲍大卫//朱林林//王乐勇|责编:苗庆松
  • 出 版 社 :
    南京大学出版社
  • 出版日期:
    2024-12-01
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内容介绍
网球被称为世界第二大球类运动,其由来和发展可以简单概括为:先在法国孕育,然后英国诞生,接着美国普及,最后盛行世界。网球运动虽然在我国起步较晚,但进入二十一世纪后,随着李娜、郑洁等选手在国际大赛夺冠,已在国内燃起网球热。考虑到网球运动入门比较难,作者根据多年的教学经验和活动比赛等组织经验,向读者系统介绍了网球入门的必备知识。本书对网球运动的发展,国际上的重大赛事与运动组织进行了简述,同时讲述网球入门所需的运动装备以及如何选择相应装备,该项运动的基本规则以及如何提升专项身体素质。本书的精华部分在网球技术分析与讲解,基本击球技术主要介绍正手,反手、拦网、发球、接发球、挑高球、放小球等技术;作为特色之一,在每一个技术最后,列举常见错误动作以及纠正的手段,同时提出了有效的练习方法。基本击球技术动作解析按照1-2-3-4原则,即每一个技术动作分解为4个步骤,分解后便显得简单明了、高效实用,特别适合零基础的网球爱好者阅读。作为系列图书之一的入门篇,旨在带领爱好者走进网球世界,普及网球运动,让网球入门更松、更快乐。本书适合作为大学生网球课程读本和业务爱好者使用。
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目录
第一部分 认识网球
第1章 网球运动基本知识
1.1 网球运动的发展历程
1.2 网球运动协会和重大赛事
1.3 网球运动与身体和心理健康
1.4 网球运动场地
1.5 网球的简要计分方式
1.6 网球场上的基本礼仪
第2章 网球运动必备
2.1 网球运动装备
2.2 网球准备活动及放松整理
2.3 网球常见伤病预防
2.4 网球的身体素质训练
第二部分 网球运动技能
第3章 网球运动入门
3.1 网球的球感学习
3.2 握 拍
3.3 网球场上的步法
3.4 击球站位
第4章 网球正反手技术
4.1 网球正反手抽击落地球
4.2 切削球
第5章 发球与接发球技术
5.1 发 球
5.2 接发球
第6章 截击球技术
6.1 网前截击技术
6.2 截击球类型以及处理的方法
6.3 截击重点
6.4 截击练习
6.5 易犯错误及纠正
第7章 高压球、挑高球、放小球
7.1 高压球
7.2 挑高球
7.3 放小球
第8章 战术篇
8.1 网球单打比赛的战术
8.2 双打战术
第三部分 网球欣赏篇
第9章 网球比赛规则
9.1 裁判职责
9.2 基本规则
第10章 网球比赛欣赏
10.1 现场观看网球比赛礼仪
10.2 网球文化欣赏
10.3 网球比赛的技术欣赏
10.4 网球比赛的战术欣赏
附录1 网球运动进阶评定标准
附录2 常见网球术语中英文对照
后记
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