我国高校传统的体育教学模式，已经不能适应现行的高校办学规模和教育体制，我国高校体育教学模式的改革，已经成为迫在眉睫的一项重要教育改革任务。尤其近年来，高校体育教学改革虽然取得一定的成绩，但同时也存在着诸多的问题，要解决这一问题，必须对高校体育课程进行重新的认识和定位，必须要树立正确的教育改革观念以及全面的育人观念，并用“学有所用”的教育理念论述这一教学改革的合理性、科学性，用实践检验出改变传统体育教学的必要性。提高学生的创造性思维，引导他们能够面对并适应高校体育教学的现实问题。本书主要针对高校体育教学改革创新与科学化训练展开研究，旨在为高校体育教学改革创新发展与运动训练的科学化发展提供一定的理论参考，做出一定的贡献。

第一章 体育教学概述
第一节 体育教学基础知识
第二节 体育教学的目标与特点
第三节 体育教学的任务与原则
第二章 高校体育教学理念
第一节 “以人为本”教学理念
第二节 “健康第一”教学理念
第三节 “终身体育”教学理念
第三章 高校体育教学方法的改革与创新
第一节 高校体育教学中多媒体技术的应用
第二节 高校体育教学中微课的应用
第三节 高校体育教学中慕课的应用
第四节 高校体育教学中翻转课堂的应用
第四章 高校体育教学模式
第一节 高校体育自主教学模式
第二节 高校体育快乐教学模式
第三节 高校体育网络教学模式
第五章 高校体育教学过程与评价的革新
第一节 高校体育教学过程的优化发展
第二节 体育教学评价的改革创新
第六章 运动训练的原理与方法
第一节 学校体育运动训练的基础
第二节 学校体育运动训练的内容
第三节 体育运动训练的基本原则
第四节 运动训练的理念及发展创新
第五节 运动训练的基本原理及原则
第六节 运动训练的方法及创新性探索
第七节 运动训练负荷的科学安排
第七章 高校体育运动训练要点与实践
第一节 科学运动训练常识
第二节 科学运动训练过程监控
第三节 运动负荷研究
第四节 重复训练法
第五节 持续训练法
第六节 间歇训练法
第七节 变换训练法
第八节 竞赛训练法
第九节 综合训练法
参考文献