第一章 注意力：智力的五个基本构成要素之一
细节1 集中注意力学习，效率会更高哦！
——注意力是孩子掌握知识与技能的关键钥匙
细节2 孩子，让妈妈少操点心吧！
——注意力与智力紧密关联，家长为此操心不已
细节3 你的想象力真丰富！
——注意力集中可提升想象力，丰富创造力
细节4 你的思维方式很独特呢！
——注意力可以训练孩子的思维力
细节5 你的记忆力真好！
——注意力决定记忆力，是学习效果的重要保证
细节6 你观察得很仔细哦！
——观察力与注意力相辅相成，互相成就
细节7 你学习效率很高哦！
——注意力集中，学习效率高
细节8 你真勇敢，一点儿都不紧张！
——集中注意力给人自信，自信消除紧张
细节9 你会收拾自己的房间啦！
——专注做事的孩子，独立能力更强
细节10 妈妈再也不用每天催你做作业了！
——打开注意力总开关，提升孩子的自觉力
第二章 注意力不集中，必然有根源
细节11 孩子不打不成器！
——小心“棍棒教育”打散孩子的注意力
细节12 放学后要上英语辅导课哦！
——过多的兴趣班容易分散孩子的注意力
细节13 抬头电视、电脑，低头手机、电子游戏
——这样的家庭环境叫孩子怎能不分心
细节14 我的鞋去哪儿了？
——乱糟糟的家庭环境易分散孩子的注意力
细节15 爸爸，要不您在外面打完电话再进来？
——嘈杂的家庭环境不利于孩子集中注意力
细节16 妈妈，您看我，您看我呀！
——为了博取关注，孩子的注意力会被分散
细节17 别催我，越催我越紧张！
——不停地催促，只会干扰孩子的注意力
细节18 我怕老师、同学不喜欢我！
——孩子害怕社交，其注意力易被分散
细节19 爸爸也这样，怎么不去管他呢？
——父母没给孩子树立专注做事的榜样
细节20 妈妈，我好累！
——压力太大，孩子的注意力很难集中
细节21 妈妈，别总在我面前晃悠！
——家长过度关注孩子，会打断孩子的注意力
第三章 有品质的生活与环境：提升孩子注意力的重要因素
细节22 孩子，晚安！
——充足且优质的睡眠可以提高孩子的注意力
细节23 宝贝，起来陪妈妈跑步呀！
——运动对帮助孩子提升注意力有着积极的影响
细节24 不能挑食哦！
——均衡的饮食能让孩子的注意力更集中
细节25 以后你就在这里学习吧！
——学习环境良好，注意力更集中
细节26 你学习的时候能不能专心一点？
——采用软暴力培养注意力的方式不可取
细节27 这个问题我都说多少遍了！
——不厌其烦地唠叨，只会分散孩子的注意力
细节28 假期也不能睡懒觉哦！
——有规律的作息有利于孩子注意力的集中
细节29 你的想法很重要哦！
——开放舒适的沟通环境有利于孩子集中注意力
细节30 进孩子的房间要先敲门！
——留一个私人空间，减少对孩子注意力的干扰和刺激
细节31 这周末你想去哪里玩呀？
——劳逸结合，学习才能事半功倍
细节32 爸爸很爱妈妈哦！
——创建和谐有爱的家庭环境，保护孩子的注意力
第四章 掌控情绪：好情绪是注意力集中的前提
细节33 不开心了就跟妈妈说！
——和孩子交朋友，做孩子的倾听者
细节34 暴力可不能解决问题哦！
——引导孩子正确发泄情绪
细节35 别害怕，你可以的！
——消除孩子的畏难情绪，帮助孩子集中注意力
细节36 妈妈，我不想去上学！
——孩子有厌学情绪，当心是注意力惹的祸
细节37 如果别人对你大吼大叫，你一定会很难过吧！
——引导孩子换位思考，帮助孩子控制不良情绪
细节38 每天给生活一个甜甜的笑容
——积极乐观的情绪，让孩子做事更认真
细节39 他凭什么考得比我好？
——别让嫉妒心理分散孩子的注意力
细节40 妈妈，这里太嘈杂了
——高敏感孩子的注意力更需要呵护
细节41 昨天的早餐，我们都吃了些什么呀？
——转移孩子的注意力，帮助孩子走出不良情绪
细节42 你知道妈妈为什么会冷落你吗？
——适当采取“冷处理”的教育方式，帮助孩子消除任性
细节43 等客人到了才能吃哦！
——巧用“延迟满足”，有效提升孩子的注意力
细节44 都怪我！
——别让自责情绪困住孩子的注意力
第五章 以身作则：家长是孩子集中注意力的榜样
细节45 我们一起阅读吧！
——陪孩子一起阅读，提升孩子的注意力
细节46 “因为妈妈是大人呀！”
——“因为我是大人”不能成为家长注意力不集中的理由
细节47 妈妈工作也很累，但每天都有收获呀！
——耐心引导孩子排解学习压力
细节48 妈妈也有自己的梦想！
——为梦想坚持，是孩子注意力集中的动力之一
细节49 对不起，刚才是妈妈情绪失控了！
——控制自己的情绪，不做孩子情绪的污染源
细节50 孩子，你的思想是独立且自由的！
——不强行把自己的思想塞给孩子
细节5
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