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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
重塑内心秩序/健康科普丛书
0.00     定价 ¥ 32.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购24本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787500876168
  • 作      者:
    编者:刘华清//林越瑞|责编:李思妍//习艳群
  • 出 版 社 :
    中国工人出版社
  • 出版日期:
    2021-05-01
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内容介绍
你会因完不成工作而焦虑吗? 做事总是一拖再拖怎么办? 想要突破事业瓶颈期却不知如何选择? 怎样才能变得自信,不再因人际交往而烦恼? 这本心理疗愈小书,教你正视负面情绪,倾听自我需求。 在职场中遇见更好的自己!
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目录
1. 职场新人之“焦虑”
2. 工作成瘾之“强迫”
3. 职场受挫之“抑郁”
4. 职业转换之“纠结”
5. 工作间歇之“社恐”
6. 工作节点之“拖延”
7. 职场压力之“双相”
8. 职场老手之“倦怠”
9. 职场精英之“空虚”
10. 临近退休之“疑病”
11. 都市白领之“恐婚”
12. 职场孕妈之“衰弱”
13. 连续加班之“失眠”
14. 底层员工之“厌食”
15. 遭遇辞退之“创伤”
16. 身居高位之“偏执”
17. 竞争压力之“成瘾”
18. 潜心创作之“躁狂”
心理锦囊之“精神分析治疗”
心理锦囊之“认知行为治疗”
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