第1章 有自信的孩子内心足够富足
养成计划01 所谓的“富养”，就是爱的供养
养成计划02 自信满满背后，是有人无条件地支持
养成计划03 暴力，将在孩子内心埋下阴影
养成计划04 女孩是天使，更要骄傲地成长
养成计划05 历经人生风雨，才能走向独立坚强
养成计划06 不开恶意的玩笑
养成计划07 富养，丰富的是孩子的精神
谨记那些破坏自信力的禁语！
第2章 帮助孩子成长为独立的自己
养成计划08 自由空间，培养独立孩子
养成计划09 这一边放手，那一边独立
养成计划10 弥足珍贵啊，自由选择的权利
养成计划11 给予孩子的理想一颗平常心
养成计划12 绝对不要当众批评
养成计划13 守住隐私即守住孩子内心最宝贵的财富
谨记那些破坏自信力的禁语！
第3章 挫折下的自信力达成
养成计划14 收起“玻璃心”，送孩子踏上通往坚强的路
养成计划15 每个孩子都有一颗冒险的心
养成计划16 保持耐心应对挫折
养成计划17 知难而进所取得的成绩更有成就感
养成计划18 别人家的孩子是玫瑰，我家孩子是莲花
养成计划19 竞争的最终目的不是输与赢
谨记那些破坏自信力的禁语！
第4章 人际交往中的自信力提升
养成计划20 好形象赢得他人尊重
养成计划21 懂分享的孩子不自私又不失自我
养成计划22 善于倾听的孩子朋友多
养成计划23 在处理同伴间的矛盾中成长
养成计划24 社交能力越鼓励越出色
养成计划25 以诚信赢得他人信任
谨记那些破坏自信力的禁语！
第5章 成长中的阳光心态与正面思维
养成计划26 爱笑的孩子运气不会太差
养成计划27 输得起，才能赢得漂亮
养成计划28 学会释放压力，才能远离负能量
养成计划29 与其抱怨，不如改变
养成计划30 不羡慕别人，发现自身优势
养成计划31 死亡教育：明白生命的真意
谨记那些破坏自信力的禁语！
第6章 好品格是走向自我肯定的开始
养成计划32 孝顺：一份由内而发的爱意
养成计划33 信任：让孩子自信更自律
养成计划34 自尊自爱的孩子，才能自立自强
养成计划35 勇敢的孩子更能面对逆境
养成计划36 开朗的孩子不自卑
养成计划37 学会拒绝，维护自我
谨记那些破坏自信力的禁语！
第7章 内心强大无畏人生“险恶”
养成计划38 面对伤害时，绝不做“乖”孩子
养成计划39 允许犯错，错了才知对
养成计划40 早恋不是洪水猛兽
养成计划41 在干净的网络世界畅游
养成计划42 不慕虚荣，方能守住本心
养成计划43 不在意他人的目光，做最真实的自己
养成计划44 世界不完美，接受AB两面
谨记那些破坏自信力的禁语！
第8章 重塑自我信心的六个好习惯
养成计划45 讲卫生，干干净净与人相处
养成计划46 事事高效不拖拉
养成计划47 储蓄习惯关系一生幸福度
养成计划48 强壮的身体是强大内心的助推器
养成计划49 学习，是提升自己最快的方式
养成计划50 勤劳的孩子人见人爱
谨记那些破坏自信力的禁语！
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