“时间”，这个人类频繁使用的词汇，一直在偷偷地颠覆着我们的大脑，甚至影响着整个世界。然而，我们对它到底有多少了解呢？ 为了解开时间的奥秘，科普作家艾伦·柏狄克不惜花费近10年的时间，研读丰富的文献，走访知名学者，从不同维度去观察和解读时间。从时间的节奏和对时间的感知入手，解决了关于时间的棘手问题：为什么一天二十四小时的节奏那么重要？如何逃离时间的“僵尸地带”？为什么童年时间显得漫长？经历创伤会让时间变得异常缓慢？为什么红色传到大脑的速度最快，绿色其次，蓝色更慢？所谓的“意识”，真的是大脑拖延了80毫秒之后才给我们讲的故事？ 同时，柏狄克也进行了许多新颖的科学实验来亲身体验时间的流速。他参观了世界上最精准的时钟，发现“现在”其实发生在过去，甚至还找到了一天中的第25个小时！他亲自登上惊险的“跳楼机”，从高空自由坠落，将真实时间拉长到感知的极致。不仅如此，他还在神经系统学家的实验室里，实现了短暂的时光倒流…… 《时间的质量》点出了现代人类的软肋：时间的快慢只是记忆的假象，不以我们的意志为转移，才是真正的现实。

前言 时光为何飞逝
第一章 小时
1.秒何以成为生活的基础
2.全世界最准确的时钟
第二章 昼夜
1.与阳光隔绝的生活会变慢
2.人体生物钟就像一曲交响乐
3.婴儿对时间的认知来自光线
4.微生物存亡的“马尔萨斯主义”
5.至暗时刻
6.体验北极的永恒阳光
7.飞机旅行的时差感由何而来
8.火星上的一天
第三章 现时“现在”的长度
1.定义过去、现在和未来
2.时间就是内容
3.时间的触碰与感知
4.时间的测量
5.24 时区的划分
第四章 现时刚刚发生了什么
1.经受创伤使时间变慢
2.眨眼让时间归零
3.时间与语言的终极奥秘
4.时间蒙太奇
第五章 现时时间开始的地方
1.婴儿如何构建自己的世界
2.时间起源于字词
第六章 时间的质量
1.时间都去哪儿了
2.被“塑形”的时光
3.时间传染病
4.大脑测量的只是主观时间
5.时间的质量
6.“有限”的时间
鸣谢
文献说明
参考文献