本书以全民健身基本理论知识为切入点，在分析全民健身科学发展与相关政策的基础上，重点就全民健身的健身理论、学校健身路径、社区健身路径、农村健身路径进行了系统研究，并就全民健身制度保障体系、全民健身组织管理体系、全民健身服务体系进行了全面系统阐析。整本书涉及全民健身宏观体系建设与微观具体健身活动参与的方方面面，集理论性、学术性、系统性、实践指导性于一体，可供体育学者、全面健身谋划与工作者、普通健身者参考阅读，具有重要的学术研究、社会启发、健身指导价值。

第一章 全民健身概述
第一节 全民健身的概念、背景与内涵
第二节 全民健身的内容、分类与特征
第三节 《全民健身计划纲要》
第四节 全民健身日
第二章 全民健身的发展与政策解读
第一节 全民健身的发展现状与趋势
第二节 “健康中国”的提出
第三节 全民健身相关政策解读
第三章 全民健身的个人健身理论
第一节 健身的学科理论基础
第二节 健身疲劳的恢复
第三节 健身伤病的处理
第四章 全民健身的学校健身路径
第一节 学校体育与全民健身的协同发展
第二节 基础体能健身
第三节 健身操舞健身
第四节 球类健身
第五章 全民健身的社区健身路径
第一节 社区体育的功能及市民健身特点
第二节 社区上肢健身器械健身
第三节 社区下肢健身器械健身
第四节 社区腰腹健身器械健身
第五节 社区综合健身器械健身
第六章 全民健身的农村健身路径
第一节 农民群体与农村健身的特点
第二节 武术与太极健身
第三节 民俗节庆活动健身
第四节 民族特色体育项目健身
第七章 全民健身制度保障体系构建
第一节 全民健身法治概述
第二节 全民健身法律性质及法律制度
第三节 《体育法》与《全民健身条例》
第四节 全民健身工程的实施
第八章 全民健身组织管理体系构建
第一节 当前我国主要体育组织及管理
第二节 我国全民健身的科学化管理
第三节 全民健身指导员队伍的建设与管理
第四节 全民健身活动组织的设施建设与改善
第九章 全民健身服务体系构建
第一节 全民健身服务现状
第二节 国民体质健康监测
第三节 全民健身服务体系的构建及运行
参考文献