自老子创立道家以来，“道”这一看似简单的汉字，衍生出无数对中国几千年思想文化影响深远的经典名句和哲学道理。有关“道”的人生哲学也深刻融入人们的生活当中，对中国人的民族心理及国民性格产生了巨大而深远的影响。
21世纪的今天，生活的富足并没有让人们内心的欲望止息，反而越来越喧嚣、膨胀。而道家智慧中蕴含着大量对人生的洞察与探讨，即使放在现今社会来看，也有相当强的借鉴作用。对于当代社会的我们来说，若能“取其精华”，必定对生命产生更深刻的理解，活出更有价值的人生。
道家文化的“尊道贵德、天人合一、重生贵和、抱朴守真”，是中国人精神生活、信仰心理和价值取向的写照，也是中华文明的独特魅力所在。其对我们人生、事业、生活的影响潜移默化，几千年来，已经渗透到每个中国人的行为方式中。
发掘道家文化的很大价值，开启智慧完美的人生，是每一名传统文化研究者、爱好者的夙愿。本书引经据典，溯本求源，融会贯通，通俗易懂，讲尽了道家精神的奥义及道家文化的价值，读之启智，用之受益。
1. 道家的创始人是老子吗？
老子是一位伟大的哲学家、思想家，生活于春秋末期的楚国。他提出的“道”的思想，奠定了道家思想在中国的学术地位。可以说，他对道家学说的发展，贡献极大，影响极深，所以被称为道教的鼻祖。
但是在中国历史上，第一个提出道家理念的人却并非老子，而是另有其人。有文字记载，在中国历史上第一个讲“道”的人，叫作鬻熊（他先于老子500多年）。
鬻熊生活在商朝末年，他创立了古楚国，是古楚国的第一位国君。关于他的祖先，历史上有这样的记载：
黄帝共有二十五个儿子，其中有两个为正妃嫘祖所生，大的叫玄嚣，小的叫昌意。昌意的儿子是颛顼帝高阳，高阳的儿子是称，称的儿子是卷章，卷章的儿子是重黎。
重黎居住在南方的尽头，他教会了人类使用火的方法，并且传下了火种，因此被封为火正之官，并赐姓“祝融氏”。其后裔分为八个姓：己、董、彭、曹、斟、秃、妘、芈。这些姓氏，史称“祝融八姓”。而鬻熊就是“祝融八姓”之一的芈姓的后裔。
那时还没有楚国，鬻熊只是芈姓部落中的大酋长。他博学多闻，通晓法术，是一位非常有政治头脑的人，而且颇具声望。
鬻熊著有《鬻子》一书，全书共有二十三篇， 保存至今的只有十四篇。
刘勰在《文心雕龙·诸子第十七》中说：“至鬻熊知道，而文王咨询，余文遗事，录为《鬻子》。子自肇始，莫先于兹。”刘勰所表达的意思是鬻熊为言“道”第一人，而且他还把《鬻子》看作后世诸子的开山之作。
而从其流传下来的篇章中，也可以看到很多有关鬻熊论道的记载。比如：
“发政施令为天下福者，谓之道。”
“欲刚必以柔守之，欲强必以弱保之。积于柔必刚，积于弱必强。观其所
积，以知祸福之乡。”
“物损于彼者，盈于此，成于此者，亏于彼。损盈成亏，随生随死。”
从上述这些文字中已可窥见“道”之端倪，以及守柔、辩证等道家思想。
这些也是历史记录上最早的关于“道”的文字论述。汉朝史学家班固在编撰《汉书·艺文志》时，也把鬻熊归为道家。而关于道家始源的追溯，到目前为止，也只有这些，因此只能将鬻熊看作是道家的开山之祖。
关于道家之学说的溯源，还远不止上述这些。老子“修道德”的学术思想，可以上溯到三皇五帝以至于轩辕黄帝时代。涵谷子在他的道教经典《悟性穷原》中记述：“历代圣人，无不以道为重也。所以轩辕帝求拜七十二师，后遇广成子，得授真传口诀。”司马迁也在《史记》中说，上古时代的轩辕黄帝就已经懂得讲求道德，施行仁政。可见，轩辕黄帝的道统学说，应该就是老子的《道德经》和道家思想的渊源。
……
第一章 道派大家：道家宗师都做到了超然物外吗？
1.道家的创始人是老子吗？... 003
2.道家与道教有什么区别？... 005
3.巫术与道家到底有着怎样的渊源？... 008
4.《道德经》缘何而来？... 010
5.太极图有什么特殊的寓意？ ... 012
6.什么是黄老之学？... 015
7.道教经历了怎样的兴衰历程？... 018
8.全真教与道家有什么渊源？... 021
9.道教为什么以“道”明教 ？... 023
10.文昌文化与道教有什么关系？... 025
第二章 道家源始：巫师的化身还是史官的变异？
1.太上老君就是老子吗？... 029
2.庄子为什么可以那么自由洒脱？... 031
3.张道陵为什么创建五斗米教？... 034
4.张三丰是内家拳第一人吗？ ... 037
5.王重阳是全真教的创始人吗？ ... 039
6.蛰龙法是陈抟老祖的睡功秘诀吗？ ... 042
7.百字碑是吕洞宾总结的道教修丹秘籍吗？... 045
8.丘处机对全真教有怎样的贡献？... 048
第三章 道门典藏：道门经典都是修仙秘术吗？
1.《黄帝阴符经》真的是黄帝写的吗？... 053
2.《抱朴子》中有长生不老的丹方吗？... 056
3.《太平经》是一本怎样的经书？... 059
4.《庄子》为什么又叫《南华真经》？... 063
5.《文子》到底是不是伪书？... 066
6.《列子》为什么被称为《冲虚真经》？... 068
7.《上清真经》是怎样的经书？... 071
8.《淮南子》是一部怎样的书籍？... 073
9.《关尹子》因何备受质疑？... 076
第四章 治世策略：无为而治到底是“治”还是“不治”？
1.老子的“无为”就是什么都不为吗？... 081
2.道家思想到底能不能治国？... 085
3.如何理解道家贵柔不争的处世哲学？... 088
4.道家为什么要提倡知足常乐？... 091
5.道家重生轻死的思想对后世有什么影响？... 094
6.道家为什么要讲顺势而为？... 097
7.道家为什么主张当政者要顺应民意？... 099
8.黄老之学的治国思想效果如何？... 102
第五章 道家流派：道学都是教人无念无欲吗？
1.老子为什么说私心和欲念是人的最大弱点？... 107
2.为什么说玄学与道教的渊源非常深？... 110
3.全真教对中国文化有着什么样的影响？... 112
4.道家文化与中国历史上的五大盛世有着怎样的关系？... 116
5.道教内丹有几个流派？... 120
6.道教对中国文化历史的发展有怎样的贡献？... 124
第六章 道教称谓：道门的真人才是真正的人吗？
1.怎样认识道教中的各种称谓？... 129
2.不同教派的道士在装束与仪式上有哪些不同？... 131
3.什么是全真教的早晚功课？... 134
4.什么是道教的皈依三宝？... 137
5.道教的三不问、三不言、三不起是什么？... 139
6.为什么道教庙宇称为宫或观？... 141
第七章 养生之法：养生有道就可以我命由我不由天吗？
1.道家为什么注重养生？... 145
2.老子的养生之道是什么？... 148
3.静与动在道家养生中的作用是什么？... 151
4.辟谷养生的方法真的很有效吗？... 154
5.道教的养生修炼法有多少种类？... 156
6.道家有怎样的饮食观？... 159
7.什么是庄子心斋听息法？... 163
8.葛洪有怎样的养生观？... 165
9.为什么说医道相通？... 167
10.药王孙思邈的长寿秘诀是什么？... 170
11.庄子是如何看待生与死的？... 173
第八章 道教丹术：古代的道士为什么要潜心炼丹？
1.道家炼丹术是如何产生的？... 179
2.内丹术有着怎样的发展脉络？ ... 182
3.道家的外丹术和内丹术有什么不同？... 186
4.真有返老还童的丹方吗？... 190
5.世间真有白日飞升的人吗？... 193
6.道教的内外丹是如何修炼的？ ... 197
第九章 道教法器：民间传承还是上天赐予？
1.为什么很多道士都喜欢拿把拂尘？... 201
2.五雷号令可以驾驭雷电吗？... 204
3.三清铃是三清神的最高法器吗？... 207
4.天蓬尺和天蓬咒与“天蓬元帅”有关系吗？... 211
5.财神爷的由来及法器是什么？... 214
6.九天玄女令是九天玄女所使用的法器吗？... 218
7.玉皇大帝的法器是玉皇大帝印吗？... 221
第十章 道教风俗：岁时节令是由道家发起的吗？
1.唯一的“送子男神”是谁？... 227
2.“千里姻缘一线牵”是因何而来的？... 230
3.民间盛行的 “寿星”有男女之分吗？... 232
4.中秋节为什么赏月、拜月、吃月饼？... 235
5.重阳节这一习俗是怎样演变而来的？... 238
6.小年夜为什么要祭灶？... 241
7.“破五”之日为什么要迎接财神？... 244
8.元宵节时人们为什么要吃汤圆？... 246
9.人们为什么信奉碧霞元君？... 249
