《情绪会伤人：消极心态修复手册》：
说到我们性格中的弱点，很多人都觉得这一定是我们性格中的缺点。不全是！有时，性格中的优点也可以成为我们性格中的漏洞。
例如一个人单纯、善良、重情，这些都是优点，但某些人或事就会有意或无意地利用我们身上的这些优点来伤害我们。比如有的人结束了一段感情，就如拍拍身上的灰尘一样，把过去的那段感情像弹灰尘一样“弹”掉了。而某些重情的人爱也不容易，忘也不容易，因此总是会在某些时刻莫名其妙、不由自主地伤感起来。所以，重情就成了你的漏洞。
但是，缺点更容易成为我们心中的漏洞，例如林黛玉敏感、多疑、情绪化，生活中一点点的细微波动都会引起她的伤感。敏感、多疑、情绪化这些缺点就成了她性格中的漏洞。为什么林黛玉会这么容易伤感？为什么林黛玉的性格在他人看来这么怪？正是因为林黛玉心里有一些难以修复的漏洞。
这些漏洞为什么这么难以修复呢？因为这些漏洞是骨子里的，是与生俱来的。就算我们明明知道心中有这些漏洞，却无法避免这些漏洞给我们带来的伤害。就像很多时候，我们明明知道这样做会更好，但在遇到事情时还会犯同样的错。我们常说“如果”，但如果让你回到“如果”，你还会选择同样的路，因为这是由你心中的漏洞决定的。
每个人心中那些难以平复的伤害，那些难以释怀的往事，那些性格中的弱点，构成了我们心中永远难以修复的漏洞，这些漏洞就是我们心中的漏洞，而伤感就如病毒，就如木马，时不时侵入我们心中，让我们防不胜防，莫名其妙地伤感起来。
那么，对这些难以修复的漏洞，我们应该怎么办呢？不予理睬吗？那漏洞就会越来越大，将来引起的伤害和伤感将会无以复加。所以，即使漏洞难以修复，我们仍然不能坐以待毙，而是应该想办法将漏洞引起的伤害和伤感降到最低。该如何做呢？
1、预知漏洞，预估结果
漏洞的可怕之处并不仅仅在于它的难以修复，而在于好多人有漏洞却并不自知，因此才会因漏洞而受到伤害，才会莫名其妙受到伤感的侵袭。因此，要了解自己，知道自己内心有什么样的漏洞，以及这样的漏洞可能会给自己带来什么样的伤害和伤感，那么，当伤害真的来临时，因为提前有了心理准备，因而不至于让伤感淹没了自己。
2、让漏洞变得越来越小
漏洞难以彻底修复，但在我们有意识的克服之下，它还是可以变小的。例如你的漏洞是敏感、多疑、患得患失，那么请时不时地提醒自己：“别这么敏感，别这么患得患失，也许什么事儿都没有。”在你有意识的控制之下，你心中的漏洞或许就没那么大了，由此带来的伤感也就没那么严重了。
人的情绪就是这么怪，但再怪的情绪也能找到缘由；我们的伤感总是来得这么莫名其妙，但再莫名其妙的伤感也有其对应的漏洞；我们心中的漏洞是这样难以修复，但再难以修复的漏洞也能提前预知、预防和控制。伤感虽然不能完全避免，但可以将它降到最小。
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