《简单生活，快乐一点》：
你是否注意到这样一种现象：生活中的课程往往会重复出现。你离了婚又结婚，与一个又一个人约会，最终却发现他们只不过是个体不同、名字不同的一类人。你是否也遇到了一个又一个同种类型的老板呢？如果你无法同家中掌握大权的人搞好关系，那么在社会上，你也会遇到同样的问题。你会不断地遇到需要你服从的强权者，当然，你会抗争，直到你学会“服从”这一课。
总之，同样的课程会一再地出现在你的生活之中。当然，会有老师来教你，直到你真正弄懂为止。你可能会试图逃避，但却终究不能逃脱。要想从二再重复的事情与问题中解脱出来，唯一的办法就是转变你的观念，认清这些模式并学会这些课程。但你若想直面这些挑战，那就意味着你需要接受这样一个事实：由于你自身的原因，你的生活中会一再出现同样的人和事，尽管这种境遇和关系可能会令你非常痛苦。
因此，挑战在于鉴别你一再重复的行为模式，并从中解脱出来。然而，这绝非易事，因为它意味着你必须有所改变，但改变又谈何容易。若继续墨守成规、不思进取，固然会使你在精神上感到安逸，但却无益于心灵的成长。
要想面对这场挑战，使自己从一再重复的行为模式中解脱出来，你就必须承认，以往的做事方法是行不通的。但有利的一面是，通过鉴别并打破某种行为模式这一过程，你实际上已经学会了积极与忍耐。一旦你掌握了这一切，你就会发现，其实鉴别并打破某种行为模式并非那么困难。
想做到积极肯干，其真正的秘诀在于你是否真的愿意去做。若想从某些固有的行为模式中解脱出来，首要一点就是要鉴别你所陷入的行为模式是怎样的。只有这样才能使你摆脱旧习惯。
如果你真心想改变，就要选择去做它，并要为之付诸行动。但是，如果你只是意识到应该改变，那就要下定决心去做。之后，你便会发现，这种抉择实际上是一种痛苦的牺牲。跟随当今的潮流、听从朋友的建议，或是家庭成员的期望等，都会使你下定决心改变自己，但如果你追寻的是心灵的指引，那么你的改变就会是由衷的。
所以，当你正要努力想使生活有所改变时，首先要问问自己：“我是否真的愿意作这样的改变呢？”如果疑问终究未果，那么很有可能你需要改变，但这种改变并非是发自你的内心。
耐心是指在等待结果的过程中所表现出的承受力。如果你下定决心改变自己，那么从你下定决心的那一刻起，就要面对耐心这一课。你往往会急于求成，一旦最初的尝试归于失败，你就会大失所望。举个例子：人们想通过节食减肥，但却挡不住食物的诱惑，于是他们就会因自己不能坚持既定的饮食计划而万分沮丧，并会对自己无法改变旧习惯而懊恼不已。
正如你所了解到的，改变固有的行为模式并非易事，在整个改变的过程中，你需要培养宽容与忍耐的品质。成长是一个缓慢而艰辛的过程。耐心会为你提供毅力，帮你实现心中的目标。
如果你非常讨厌塞车，那么在等待的过程中，你需要更多的耐心。而且你往往会比那些比你有耐心的人更容易塞车——这不是上天跟你开玩笑，而是你比那些更有耐心的人对塞车更敏感。
请记住，反复学习，你总会学会这一课的，这不过需要你一点点的耐心翼了。
我喜欢树枝上那淡淡的绿意。它是春天的使者，是新一天的开始……
我喜欢那淡淡的云。它将天空衬得更高、更蓝、更宽……
我喜欢那淡淡的风。春风轻轻地亲吻着我，秋风爱抚着我的面庞，夏风送来凉爽的气息，冬风带来一丝丝寒意……
我喜欢那淡淡的茶。一杯人口，永留余香，只有那淡淡的苦涩才是它原有的味道……
我喜欢那淡淡的友谊。不需要天天在一起，偶尔问上一声：“你过得好吗？”思念就会蔓延开来……
我喜欢那淡淡的相思。静静地依偎在沙发里，任思绪在回忆里飘荡……
我同样喜欢那淡淡的爱。不要让爱成为囹圄，对爱的渴求不要太过强烈，也不可太过冷漠……
淡淡的友谊很真，淡淡的问候很纯，淡淡的依恋很柔，淡淡的思念很深，淡淡的祝福最诚……
……
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