第1节 记忆本质
在学习科学的记忆之前，首先要对大脑进行科学的认识。先来看一幅大脑的分工原理图。
从这幅大脑的分工原理图上，我们只要看出最重要的一点就好了，那就是： 图像！图像！图像！
图像是开发大脑的最重要的手段！
一幅图胜过10000字！所以，从现在开始你必须掌握这种威力强大的图像思维，并养成习惯！
把看到的、听到的、想到的、闻到的、摸到的、尝到的都迅速变成图像！声音、气味、触感等任何东西都是可以转换成图像的！
听到打鸣声，你一定能想出背后有一只公鸡；听到呜呜叫，你知道一定有一趟火车来了；一回家就闻到满屋飘香，你知道肯定是老妈又做出佳肴了；你闭着眼摸到毛茸茸的一团，那你肯定是抓住你家调皮的小狗了，如果碰到很扎手的一团，哈，对不起，有可能是你碰到刺猬或是仙人掌了……这些就是转换成图像的效果！
我在给学员上课的时候，最先要训练他们的图像能力！
想出的图像越清晰越好，要综合你五官的感受，能看到它的样子，听到它的声音，闻到它的气味，摸到它的感觉！当你能把想出来的图像跟真的一模一样的时候，那你的境界就非常高了！
想图像最好要有足够多的细节来帮助你记忆！
举例：你闭上眼来想一个萝卜，要想清楚这个萝卜是什么颜色的，带不带叶子，是红色的还是白色的，叶子是青色的还是黄色的，要看清叶子上白色的细毛毛，还要看清楚是否有根须，根须上是干净的还是带着泥沙，等等，要把这些细节想清楚。
我经常会给学员们做下面一组词的训练：
蝴蝶
萝卜
猫
杨梅
你也可以跟着我的引导来做个训练：请做三次深呼吸，然后放松全身，闭上眼来想。
现在想象你的眼前有一块屏幕，上面出现了一群五颜六色的蝴蝶，有一只离你最近，你能看清它飞翔的每一个动作，然后这只蝴蝶飞过来轻轻落在你的鼻尖上，你能感觉到自己的鼻尖上痒痒的，还有它翅膀扇出来的一股股微风，现在你要看清它的触须、眼睛，还有它那身带着粉末的漂亮花衣裳，这些都能看到吗？很好，现在这只蝴蝶飞走了。
屏幕上出现了一个萝卜，这个萝卜是什么颜色的，带不带叶子，叶子又是什么颜色，萝卜表面是否光滑，是否有根须和泥沙，这些都要想清楚。
好，现在萝卜消失了，你的眼前出现了一只猫，要想清楚这只猫是什么颜色的，是白色的还是黑色的还是花色的，它出现在哪里，是在草丛中呢还是在爬树，是在喷泉旁还是在墙头上， 现在要看清猫的眼睛，并且数一数它有几根小胡须，嗯，现在你听到一声猫叫，它就蹿进花丛里不见了。
接着你的面前出现了一篮子杨梅，半生不熟的，那个酸啊，现在你的嘴里已经开始在咽口水了……
经过这样短暂的预热训练，你的右脑被激活了。
我记得有一次给学员做训练的时候，时间是在晚上，当我说到要看清这只猫的眼睛的时候，有一位女同学浑身颤抖了一下！这位同学是学画画的，图像思维非常好，所以想得非常逼真！我相信那两只猫的眼睛一定给她留下了深刻的记忆！后来她学习非常棒， 是我最优秀的学员之一。
要点：注意力=记忆力
你的注意力越集中，你记忆的效果就会越好！平时你摆一本书在面前，看似认真努力，实际上眼前一片模糊，注意力涣散，花了时间和精力却什么也没记住！
那么，如何才能提高注意力？
非常简单，提高注意力的秘诀就是：想象出图像！
图像是有力量的，它能够产生吸力和斥力！
如果把意念排导在手心，手心马上就会发热，这就是力量。
你会发现，当你做白日梦或者浮想联翩的时候，通常是沉浸在一些美妙的画面之中，在里面游山玩水逍遥自在、甜言蜜语海誓山盟之类，这是正面的想象，产生吸力；而当你噩梦连篇或是走夜路的时候，你会看到很多恐怖的画面，为之惧怕，这是负面的想象，产生斥力！
所以，你要做积极美好正面的想象！你就会愿意待在里面，并被深深地吸引！
生活是美好的！哪怕眼前困难重重，我们依然要坚信生活是美好的，依然充满希望！这也是一种生活和人生的态度！在我们想象的世界里更容易实现！
第2节 记忆之谜
接下来 ，我要为你逐步揭开记忆的面纱了！那么记忆的秘诀到底是什么呢？
经过大量的研究之后，我们终于得出了结论：记忆即联想！
通俗来讲，你想记住什么东西只要跟你熟悉的东西联系在一起就可以了。
现在我来举一个例子：草原上有一头野牛非常凶猛，跑得非常快，如果我们在地上打上一根木桩，然后用一根铁链把野牛的后腿给拴住，那么不论这头野牛多么凶猛彪悍，它都休想再跑掉。
好，这头野牛就相当于我们要记忆的新知识，这根桩子就相当于我们熟悉的东西，而这根铁链是什么呢？就是联想，需要发挥我们强大的联想能力！
一栋大楼要想建得非常高，什么最重要？对了，当然是基石！在记忆学领域，联想就是记忆这座大厦的基石！你的联想力有多强，你的记忆就会有多快！换句话说，你的记忆力取决于你的联想力！
从这里我们可以看出，过去的一切经验，不论成功失败都将是一笔宝贵的财富，都可以派上用场，让你不再出现知识的断层！所以，要善于挖掘你的过去！
现在我们来做个简单的练习，当你看到“西游记”这三个字的时候会联想到什么？很好，你会想到孙悟空、猪八戒、唐僧、沙和尚、白龙马、花果山、白骨精、红孩儿、老乌龟、人参果、观音、如来、五指山……
当你看到
你会联想到什么？你可能会想到太阳、月亮、所有星体、呼啦圈、眼睛、头、西瓜、车轮……
这就是联想的威力！
第3节 记忆两大体系
下面，我将为你介绍中文记忆的两大体系，归纳所有的记忆方法不外乎两种：连锁故事法和图像定位法。
我先来介绍第一种方法，进一步打开你的想象力。你会慢慢发现自己的天赋及巨大的潜能，并做到一些不可思议的事情。但是请不要激动，慢慢往下看，并认真完成书中的每一项练习，最后你一定会为自己吃惊！
其规则是：
（1）具体图像
（2）图像两两相连并接触
（3）动漫化、趣味化
（4）夸张、离奇
这种方法非常简单，第一步把要记的资料想象出图像，然后用夸张的想象力把它们串起来。
在课堂上我经常会问我的学生2个问题：
轮胎——蛇
请问这两样事物之间有什么关系？
小学生们会兴致盎然，冒出各种各样的答案，而成人们会觉得莫名其妙、百思不得其解，认为这两个东西之间风马牛不相及，实在没办法才挤出几个干巴巴、毫无生命力的答案！
好，现在你来思考一下这个问题看看会有什么结果，给你2分钟时间……
有的人会说，老师，轮胎的皮跟蛇的皮很像，嗯，还有，蛇盘起来像轮胎，嗯，还有了，一个有生命一个没有生命，嗯，还有了……呵呵，看来智穷力竭了。很快我就会问到他哑口无言。其实我告诉你，这两个东西之间根本没有任何联系！
但是，它们之间却又有千万种联系！只要你的想象力足够丰富！
你可以想一个巨大的轮胎撵过来把蛇给擀成了面；蛇吞云吐雾吐出一个个着火的大轮胎；蛇耍杂技穿过一串着火的轮胎；蛇扭着轮胎当呼啦圈瘦身；蛇趴在轮胎上旋着尾巴过海……其实无穷无尽呢。
我相信你找到感觉了。好，我们再来一个，
请问西瓜——可乐这两个事物之间有什么关系吗？
你可以想切开西瓜发现里面是一瓶可乐；西瓜藤上结出的不是西瓜而是可乐；把一个可乐吹成西瓜型；一个巨大的西瓜来势迅猛撞翻了一瓶摩天大楼那么大的可乐……
不要小看这两个例子，其实里面具有非常深刻的东西！
首先 ，它开拓了你的思维，打开了你的想象力，爱因斯坦说想象力比知识更重要；
更重要的是，它里面蕴藏着一个原理，叫作联结，下次当你一看到轮胎你脑海中马上就会想到蛇，一看到西瓜会立马想到可乐！
所以轮胎和西瓜就像两根柱子，牢牢地绑定了后面的蛇和可乐。那么把这个原理演化拓展推而广之就是：用我们熟悉的东西去绑定陌生的东西！这将指导我们后面所有的学习！
要记忆中国省份和对应的省会城市，运用这个方法就非常简单！
而我在中学时代经常记不住，还会记错！
比如：黑龙江→哈尔滨 吉林→长春 辽宁→沈阳
想象1：一条黑色的龙在江边哈了一口气就结成了耳朵形状的冰；
想象2：吉林因为长了很多吉祥的树林，所以经常是春天；
想象3：辽宁出了个小沈阳，小沈阳不就是辽宁那旮旯的嘛！
练习：
很简单吧！检验一下：
接下来让我们一起来了解下有关记忆中最重要的核心概念：
当我们掌握了上面一些基本的原理和方法之后，就可以开启属于自己的惊人之路了！
展开
在大脑开发领域，蒋卓鎯是让我感觉最特立独行的一位世界记忆冠军。他是一个遇到困难善于寻找方法突破，面对挑战敢于大胆冒险的选手，同时也是一个想象力极其丰富的浪漫主义诗人，这在记忆界非常少见，这本书也打下了他的独特烙印，将带给你一份独特的感受，帮助你成为记忆高手！ ——最强大脑金牌教练、畅销书《记忆魔法师》作者、中国最年轻最具影响力的记忆届领军人物 袁文魁
向有结果的人学习才能得到你想要的结果！这个世界上真理永远只掌握在极少数的顶尖人士手里！想成为第1名就要向第1名学习！蒋卓鎯老师将会用他的亲身经验告诉你如何才能成为真正的记忆高手！这本书中已透露了他成为第1名的秘诀和具体的步骤！——世界记忆大师、最强大脑空间游侠人气选手 刘健
在第20届世界脑力锦标赛，我的朋友蒋卓鎯1小时正确记忆26副扑克，以远远超越世界脑力大赛标准的优异战绩，为中国队夺得一枚金牌！这是我们中国人在这个项目上保持的最高纪录！能取得这样的成功，除了努力也离不开特别的方法和技巧。各位读者如果能够从书中得到真道并且触类旁通必定获益匪浅！——全球首位20岁以下世界记忆大师、 最强大脑魔方墙人气选手
郑才千