杰克·坎菲尔德（Jack Canfield），闻名世界的顶级励志大师，他领导创作的《心灵鸡汤》系列被翻译为47种文字、全球销量过亿，同时他还是全球顶级畅销书《秘密the secret》的导师之一。

　　李晋，文宜，著名青年作家，《读者》《格言》《意林》等杂志签约作者。著有散文。随笔、小说等近百万字。

　　《心灵鸡汤中文特别版：谁的青春没有浅浅的淤青》为湖南文艺出版社与美国心灵鸡汤公司合作的“心灵鸡汤”系列图书之一。全书101篇文章，从外方和我方的心灵鸡汤资源库里各取一半文章，尽量以本土化的语言讲述最暖心的故事。十八岁，不期而至，快乐着，悲伤着，感动着，幸福着，遇见十八岁，最美的成人礼。
　　“心灵鸡汤”系列图书收录了数百个精彩动人、发人深省的隽永故事，内容涉及心态、宽容、尊重、亲情、爱情、友谊、善良、感恩、幸福、做人、做事、挫折、成功等重大人生课题。通过阅读本系列图书，不仅可以开阔视野、陶冶性情，而且可以获得宝贵的知识经验，会对人的一生产生决定性的影响。毫无疑问，它会成为你的终生益友，将持续不断地为你的生活提供深刻的经验和智慧。“心灵鸡汤”系列图书是世界公认的畅销经典，迄今为止，它已经推出数百个版本，在全球的销售量已超过1亿册，影响了数以千万计的人。

　　《心灵鸡汤中文特别版：谁的青春没有浅浅的淤青》：
　　走进友谊我的世界在不断地发生着变化，我很难跟上这种变化。原本我和爸爸妈妈，还有妹妹琳达一起过着平淡舒适的生活。我学习成绩优异，和琳达也相处得很好，我们一起玩耍，一起打闹，就像其他姐妹一样。
　　作为姐姐，我常常被灌输要树立好榜样的思想。这对我来说并不是一件难事，因为琳达只比我小两岁，无论我做什么，她总喜欢模仿。我们的生活很幸福。
　　然而。这样舒适的生活很快被改变了。
　　首先是妈妈神情严肃地叫我们坐下，说是有重要的事要跟我们商量。她说我们很快将迎来一个新弟弟或妹妹。“小宝宝？”我想。之前，我是两姐妹中的姐姐，而现在我将变成三个孩子中的姐姐，这听起来感觉是件不错的事。毕竟，当姐姐我还是很有经验的。小宝宝在6月份出生了，得知是个女孩我很兴奋，对于小男孩我可是一无所知。第二年，我很快胜任了新妹妹的大姐姐角色。
　　在一次家庭会议上讨论的事情更大程度地改变了我的生活，我们要搬家了。新家坐落在维拉扎诺海峡大桥旁，这是位于纽约市的一个小镇。我们即将离开多年来我唯一熟悉的地方，更糟糕的是，它恰恰就发生在我刚升入六年级的时候。我不但等不到和我的小伙伴们一起毕业的那一天，还不得不在一个新的班级里重新开始我的中学生涯，而那个班级的学生从幼儿园开始就已经建立了深厚的友谊。在那里，会有我的立足之地吗？我花了一整个暑假去适应我的新邻居，确切地说是让自己成为这个街区的一员。对我来说，虽然我是移民家庭中最年长的孩子，但是结交新朋友也是不容易的。所有中学生都不想成为插班生，去新学校的恐惧感就像一团乌云笼罩着我，侵蚀着暑期的每个日日夜夜。
　　新学期来得如此之快！当走进新班级时，我极力地掩饰自己的不安，但这并不容易。当我跟着副校长走进教室的时候，28张面孔都转过来看着我。她们看起来很酷，有的女孩甚至有化妆。我怎样才能融入其中呢？从各方面来看，我都显得格格不入。家里不允许我化妆、涂指甲，我穿紧身衣裤来代替长袜，而且我的很多衣服都是妈妈和奶奶亲手缝制的。
　　伯恩斯坦先生欢迎我加入这个班级，并把我介绍给其他学生。他直接领我到教室后面的一张空桌子前，一个叫珍妮特的女孩坐在旁边，她被安排做我的生活小帮手。在28双目光的注视下，我慢慢地走到我的座位上。
　　还没来得及和同桌交谈，伯恩斯坦先生便开始向我详细说明我们的班级公约。我尽可能快地写下来，还不时地偷瞄同桌。她是一个怎样的人呢？是不是和其他人没什么区别？她会不会因为要负责我这个新来女生的生活而抱怨呢？我想，午餐时答案就会揭晓了吧！我们一起走进一家自助餐厅，选了个位置坐下并打开了我们的饭盒。我们一边吃着三明治，一边问彼此一些问题。她的回答并不是我所料想的那样。姐妹？我们俩都有两个姐妹，然而在姐妹当中，我是姐姐，她却是最年幼的一个。住址？我们发现两家的距离大约有步行15分钟的路程。家庭教育？我们双方的父母都对我们很严格：不许化妆，不许涂指甲，不许穿长袜，而且她也必须早睡早起。
　　我们俩脸上的笑容都因为对彼此的了解而变得愈发灿烂迷人。新学期的第一天，我还担心大家是否会接受我，然而现在我明白了，我应该抛开这些疑惑，毕竟这将会是美好的一年。
　　如今，时隔35年，我们的生活中发生了很多事情：毕业、上大学、结婚、离婚、生孩子等等。我也已经搬到千里以外的地方去生活了，但我们打从中学时期建立起的友谊至今仍然坚不可摧。
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第一章 大转变
写给少年时的自己
亮在我成长路上的灯笼
青春的警戒线
走近友谊
大转变
那一年
对时尚的好奇心
吉娜的故事
未满十三岁
阳光下的含笑花

第二章 我的成人礼
每个人都有自己的霍拉舞
三维空间：意想不到的挚友
尊严是心灵的衣裳
与朱莉娅见面
单车上的浪漫日子
让生活充满阳光
最美好的谎言
失去友情的收获
生命中的初次旅程
真正的朋友
解脱
肮脏的小手指
16岁的唇彩
长达一分钟的初恋
一张寄给自己的贺卡

第三章 青春印记
恰同桌是皮肤病患
夏天的沙堡
被搁浅的航海梦
光阴里那些手绘的花朵
十四岁的草地
闪电般的极速滑行
青春的印记
保证
庞大年华中的一场试炼
拼写单词竞赛
收拾错误
给孤独的孩子一个上帝
在中学校车上的因果报应
去远方流浪
起决定性作用的时刻
朋友
我一定要娶你
那一场南辕北辙的青春伤痛

第四章 童真之恋
13岁的我
生命中的那场流星雨
童真之恋
爱不过16岁
爱情生活
最完美的单相思
本，我爱你！
为你流泪的女子
第一次亲吻，最后一次亲吻
我的初恋
新来的王子
爱情慢舞
初吻
徘徊
一个人的爱情
错位之吻
纸上的玫瑰
唯一的公主
有一种友情只留给记忆

第五章 得到与失去
好朋友，永远离去了
有个男孩，他的名字叫约翰
失去母亲时
永别
最美的光芒
教练老爸
成长的阶梯
你不懂得
一场青春的霹雳风
记忆中的绿藕叶
信
一起走过的日子
你被发现了——MvSpace的故事
负鼠和吐汽水
最完美的一课
我的朋友凯帝

第六章 暴风雨中的港湾
暴风雨中的港湾
珍藏一个红苹果
中学生家长手册
爱的接力
我的父亲是农民
创作自己的音乐
永恒的善良
少年往事
爸爸
父亲的妥协
母亲的小帮手
网遇儿子
跳水课
第二次洗涤
脑力和体力
那个给我阳光的人
两片树叶的故事
大路边上的西红柿
帮忙
母亲的小炉子
一滴泪掉下来要多久
智慧的父爱
聪明的母爱