周桂伊，80后，毕业于北京师范大学艺术系。曾获得第五届新概念作文大赛二等奖，长期供稿于《时尚COSMO》《时尚新娘》《乐活LOHAS》《女友CUTE》等时尚杂志，迄今发表文字作品超过两百万字。深度采访过桂纶镁、高圆圆、刘雯、向京等多位国内一线明星、艺术家。其文笔优美中渗透着洞悉世界的明丽，华丽而不失深度，颇得受访者的信任。

　　人人都在追寻幸福，可通往幸福的路上，有那么多虚掩的门，太多人走过错过，与幸福失之交臂。在快节奏的生活压力下、在各种物欲的诱惑下，人心越来越浮躁，幸福感似乎也离我们越来越远。如何找回我们曾经的幸福感？《心若宁静便是幸福》作者周桂伊运用幽默感性却不乏哲理的述说告诉我们，通过自省，获得内心的宁静，这才是找回幸福感的正确途径。
　　书中并没有枯燥的说教，只是通过作者多年采访的经验，讲述聚光灯下的名人佳丽、朋友闺蜜、普通却有代表性的倾诉者的故事。这些场景也许你似曾相识，也许你正身在其中，愿你从他人的身上看到自己的影子，得到自己的开悟。人生这条路我们共同前往，愿我们的内心都更柔软而坚定、温和且有力。
　　全书彩色印刷，收入四十余张来自世界各地的摄影图片，关于美食、关于旅行、关于婚姻……关于幸福的一切。

　　★当下荣辱不是永恒的，因为人生漫长，得失会转换。浮沉之后，一颗从容、有力、平静的心，却是岁月最好的礼物。
　　——演员　张敏
　　
　　★读这本书，是走一条指引你更了解自己、觉察当下、自省自知，自我承担的路。
　　——身心灵作家　王莎莎
　　人和自然一样，自有其平衡，不要担心偶尔的暴风雪，也许它帮你带来之后的关于平静的顿悟。
　　——媒体人　娜斯
　　
　　★梭罗说，每个男人都在平静的绝望中度过一生，这是残酷的真相。但桂伊说，宁静就是幸福，这却是生活的美好愿景。
　　——《三联生活周刊》副主编　苗炜
　　
　　★以前，总觉得平静是压抑的代名词；现在，明白了这是高级的情绪管理，谈笑间樯橹灰飞烟灭又有何不好呢？
　　——《时尚COSMO》副主编　卢昊
　　
　　★桂伊写了十年杂志，《心若宁静 便是幸福》是一位青春才女洞悉这个世界之后的感知与灵性。
　　——《女友》（校园版）主编　刘昆
　　
　　★桂伊细腻又练达，拥有如此格局，以亲闻亲历来写作心灵成长的故事，不失为“以格育人。”
　　——《LOHAS乐活》杂志编辑主任　李天珏
　　
　　★桂伊用她的方式与见解，在这个最缺又最不缺心灵鸡汤的小时代，分享如何“修梦醒”“平明暗”。
　　——《伊周》城市版副总监　彭伟

　　《心若宁静便是幸福》：
　　
　　死于贪婪 野心是拿自己想拿的，贪婪则是别人的也不放过。
　　“贪婪”，在人类起源之初不是一个道德词汇，更像一种选择机制。“贪婪”的人更容易生存下来，一个原始人食量比其他原始人大一些，所以他需要更多的食物，对应地变得更凶残一些。这就和一棵大树霸道地伸出巨大树冠阻挡其他小树获得阳光是一个意思。自然法则留下了这些“贪婪而变得强壮”的，淘汰了“无私实质是无能”的。
　　可到了物质极大丰富的资本主义时代，人类的贪婪并没有得到任何改善，只是变本加厉。毛姆在小说《午餐》里，他用一顿饭的时间刻画了这个事实。作品描述了一个贫困的青年作家不得不请一个陌生的女读者吃饭，衣着优雅的女读者声称“这只是一道菜的便饭”，然后在“我从不吃……”的反复表白里，吃下了鲑鱼、鱼子酱、芦笋、冰淇淋、桃子；喝了香槟、咖啡。毛姆对女读者的描述是“爽朗的” 、“兴高采烈地”、“仔细认真地”，而贫困作家则是“脸有点苍白”、“心一沉”、“非常慌张”到绝望得“再也不担心账单了”。
　　2014年，美剧《绝命毒师》席卷艾美奖、金球奖、美国导演工会奖等各大奖项。它的英文名叫作Breaking Bad，直接译过来就是“逐渐变坏”。
　　故事讲的是，一个失败的中年男人沃特·怀特突然被查出患了癌症，面对儿子轻微智障、女儿尚未出生，家境一贫如洗的状况，他决定铤而走险贩毒，本意只是为家里留一笔家用。然后，该剧用 47集2000多分钟的时间，缓慢而深刻地揭露了贪婪隐藏在普通人的体内，一旦变异如何迅速蔓延并侵占我们的灵魂。
　　在《绝命毒师》的第一季里，当沃特·怀特还是个不得志的初中化学教师时，妹夫在他的生日派对上揶揄他，他不过是苦笑。他心地善良到有些懦弱，做成第一笔毒品生意，嫌搭档给司机钱太少，从自己那份里又抽出几美元填补上；而到了第五季，他为了减少分赃伙伴，遇神杀神、遇鬼杀鬼。他为自保第一次杀人时，浑身颤抖、泪流满面地不停地说“对不起”，第四季结束时他苦心设计连环计，把贩毒搭档炸鸡店老板炸死。
　　为了这份贪婪，他变得吊诡、敏锐、偷天换日、滴水不漏也无所不能。
　　最后他因为一本草率放在马桶上的笔记本而泄露身份，观众表示有些不像他谨慎的做派。对此，老白的扮演者布莱恩·科兰斯顿在一次专访中发表了自己的看法：“他只是变得不在乎、草率了。
　　他曾经是一个科学家，所以对他来说是不存在观点的，只有被证明的理论，一旦证明之后就是毋庸置疑的事实了……但人性不是这样的，当沃特· 怀特开始真正领略贪婪、自负、骄傲等人性的阴暗后，他突然开始做出很情绪化的反应—— 记得他是怎样杀掉迈克的，那是完全癫狂的状态，你能看到他黑暗一面的完全释放。所以要他坐在马桶上随手读着这样一本至关重要的笔记本然后再把它放回去，完全有可能发生——因为他已经变得越来越真实。” 贪婪得浑然不觉时，人便会以为自己是上帝。
　　老白离我们一点也不远，老白就是你，也是我。
　　《百年孤独》中的“马贡多”，覆灭于早已注定的那场洪水灾害，工业文明取代农耕文明不可逆转，但曾给人类带来财富的工业文明，最终也将人类推向灭亡。
　　因为贪婪，我们有了稳定的工作就开始抱怨收入太低，得到了暴利又开始想争取权力，得到了权力又想压榨他人。刚开始我们还有所忌惮，渐渐地我们麻木到忘记目的，只记得杀戮本身。
　　因为贪婪，我们得到了爱人的心还要他全部的钱、放弃家人只对自己好，逐渐限制对方的自由，甚至要求他牺牲梦想，直到对方终于承受不了，耗尽温存。
　　但也正是因为贪婪，我们才承受得了恐惧、离别和煎熬。
　　我们不可能脱离贪婪，从婴儿的贪吃到老年的守财，贪婪贯穿我们一生。仇视富二代的屌丝，一旦得到他的垂青，立刻愿意在“宝马”里哭；华尔街的高级白领说：“我的报酬是丰厚得有点过度，但是它过度得远不厉害。”现在社会，贪婪披上了一夜成名、富翁相亲会入场券、奢侈品的外衣，它改头换面，几乎等同于梦想本身，站在了道德的制高点。在这个社会，如何把握好其中的度，变得越来越难。
　　给物质规划一个度，才留得下感知温柔的能力。
　　节制，是尊严的开始。
　　如果你内心的贪欲隐隐作痛时，你就问问自己，什么是想要的，什么又是可以要的。因为野心和贪婪的区别就在于—— 野心是拿自己想拿的，贪婪则是别人的也不放过。
　　……

第一章 我们都有病
愤怒的境界
嫉妒，找借口不如找出口
如果拖延成了症
我们应该怎么吃
刻薄，牙缝中的一片韭菜
死于贪婪

第二章 你要清清楚楚面对自己
喜欢自我追问的S 君
活在童年的我，你还好吗
钱，当然很重要
败，才是兵家常态
安全感储蓄罐
何处是我家
“当_____时，我就会幸福”的填空题
一切只是你想要而不是他
平凡，就是一种幸运

第三章 等待与希望
我们究竟该怎么选
那些无用的经历
好品位
最好的报复
记忆无比任性
幸福不争早晚，只有长短
阴影之处，因为有光

第四章 控制不了世界，但可以控制自己
人为什么要努力
嘘，别说自己没有选择
自黑才是正经事
运动的意义
亲爱的，你不是受害者啊
地球人，世界是一个荒岛
先装笑，然后会真的笑起来
自我约束的礼物是自由

第五章 因为深爱，更要理性
旧爱就像一记耳光
舍不得分的手
亲爱的，你不会死于心碎
最可贵的并非年少纯真
经必经之路，见该见之人
你吵赢他，然后输掉他
做，不爱做的事儿
你可以撬动地球，
但不会战胜人性
不求开端多么美好，只求结局并不潦倒

第六章 修行不是修美梦，是修梦醒
三十岁前，她从未真正快乐
被偷走的那些年
你离开你自己
准备好的那天，永远不会来到
敢于悲伤，是终结悲伤的前提
荒诞的梦，我们却活得太过用力
人生只有三件事