未来10年中，也许谁都有可能陷入困境，心理的冲击将席卷我们每一个人。这种影响可能会猝不及防，本书帮你找到让自己产生定力的方法。
与黑天鹅共舞伦比马斯克把火箭送上天，这个勇气，我们都需要。我们都要适应突然的变化，把调整心态与情绪放在重要的轨道，选择爱的频率，走出自己独一无二的英雄之旅。
人们总是习惯于忘记过去，所以一而再再而三地重复教训。历史犹如无限循环的衔尾蛇，这次“黑天鹅大疫考” 的“考”，既是“考题”，又是“考古”“考究”，人类必须通过这次大战“疫”来做彻底地蜕变，同样的错不要再犯。接下来，我会以“成”“住”“坏”“空”等几个关键的问题，来帮大家
借“疫”自修，“修”是“修理”“修复”，也是“修行”“修炼”。
2010 年，我在《变局创意学》中写下了这段话：“人可以透过预防医学的观念、免疫系统的提升、自我疗愈
能力的培养，减少对医院与医生的依赖；同时透过稳当但不贪不投机的财务处理，为自己与家人留存未来生活的备用金。”
目前，全球各地发生的各种灾难，在人类史上都不是第一次，只要把自己的观察时间拉远到近百年来全世界所发生过的各种极端意外与变动，你就很容易做好周全的准备，所以这本《与黑天鹅共舞》也是为了从现在算起的未来十年所准备的。
接下来我将以显形结构，内藏“成”“住”“坏”“空”四个隐形“疫”图，来梳理并透析这场由黑天鹅搅动而掀起的“人类大疫考”。
成：从地球生命场的观点，如何看待黑天鹅事件——“人类大疫考”设计的目的与成因。
住：病毒进驻人体或是散布在环境之中，会产生
哪些身心的巨变？
坏：“人类大疫考”给当代人类造成了哪些破坏？要清理什么？转变什么？
空：“人类大疫考”之后，人类最大规模的断舍离有哪些？
如何在大疫之后，做好考后总检讨、总改进，避免再创造下一波“大疫考”？
每一个人都会经历各式各样的“成”“住”“坏”“空”，只有每个人都从现在开始重视课题，这场由黑天鹅扑腾带来的大考才有集体过关的可能。
推荐序 发出你的光 001
第一章 横空飞来 009
第二章 既来之，则觉知 027
个人“疫”醒 031
生命教练来了 033
清掉“人类木马程序” 040
是怕还是爱？ 045
对未知的破圈 050
爱者无惧 052
可为与可不为 057
断舍离的仅是物质吗？060
你在参与哪种游戏？064
动与静的选择 065
人间很值得 069
前事不忘 072
向死而生 074
第三章 循图共舞 077
给重生的礼物 081
地球十二大“疫”图 093
归还 095
恢复 098
自给 100
低欲望 103
安内 104
平衡 105
找回 106
自省 107
考验 108
共生 109
珍惜 111
合一 112
第四章 五元赋能与翻转人生 117
风 122
火 124
水 126
土 127
人 128
V 形翻转 135
转折点与转戾点 141
升维思考 143
第五章 洞见未知的力量 149
全局力 + 洞悉力 152
免疫力 + 自愈力 154
应变力 + 风险力 156
智慧力 + 喜悦力 169
蜕变力 + 重生力 173
艺术力 + 创造力 178
全能力 + 丰盛力 181
第六章 成为领舞者 185
后 记 感恩地球 193
张德芬说：“李欣频神速地写出了这部警世之作，为这次席卷全球的新型冠状病毒黑天鹅，做出了最好的诠释、警示和反思。想要在诡谲多变的现世中，寻得自己该如何自处的一席之地，一定要看这部书。”
梁冬说：“世界是我们内心的投影，我们的心也是世界的投影，所以每一次地球发生事情的时候，总是一次对我们内心的提问，而李欣频在本书里做出了新回答。”
刘丰说：“疫情是生命觉醒的试金石，是自我觉察最好的应用题。一切被强化的恐惧、嗔恨、贪婪、冷漠都是觉察并开启内在智慧的机缘。那么，就从阅读本书开始觉知、修为吧！”