赵健，韩国动感单车联盟协会中国部教练，亚洲体适能学院（AASFP）高级教练、普拉提教练，深圳“健身健美先生大赛”冠军，曾任狄龙等多位明星的健身顾问，深圳电视台体育频道嘉宾教练。

　　《男人：哑铃速效健身塑形138式》针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示。
　　针对不同身体特征的人群（如胖人瘦身、瘦人增肌），本书精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案，让你运用哑铃轻松练出好身材。
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