☆自媒体作者、务实派情感博主 鸟老师 首部女性情感励志随笔集，致敬每一位努力生活、用心爱的女性。☆鸟老师以犀利的笔触，为现代女性讲述如何平衡“独立与爱情”；以真实的故事，告诉女性读者“预想爱情，不如先想自己”；以真诚的态度，为现代女性的成长赋能。本书旨在为读者提供情感上的启发——先拥有独立的能力，再去经营爱情与婚姻。独立的意义，不是为了减轻依赖，而是让我们认清自己的无限可能。
☆作者的多篇爆文被《人民日报》“视觉志”“十点读书”“有书”等平台转载，创下单篇文章被3000多家公众号转载、阅读量过5000万的记录。
☆书中作品主要包括作者的情感经历、身边朋友和读者的故事，充分展现当代女性在感情观、价值观上的蜕变与成长。
☆这是一本为女性赋能的成长答案之书，拒绝鸡汤，只用真实故事作为案例，教女性从不成熟走向独立自主，翻开它，你能找到对抗成长、生活和爱情的办法。
☆以前大家都说“女人不需要多努力，嫁得好就够了”，而这本书告诉你“想要嫁得好，也得自己先变好”。
☆“宁当泼妇，不当怨妇”“爱情要有，面包也要有”“恭喜你离婚了”，这些话，初看觉得不符合常理，可当你读完整本书后，就会发现作者独到的见解令人豁然开朗，女性就是要活出自我，洒脱真好。
这是一本为现代女性赋能的成长答案之书，作者以犀利的笔触、细腻的文字，记录了现代女性所面临的种种难题：刚刚遭遇失恋，可工作竟又给自己猛烈一击；暧昧许久的他，转身拥抱了更多女孩；做全职主妇照顾家庭，却被老公视为寄生虫……
现在或未来，你都将面临其中一个或多个这样的难题。
在解决这些问题之前，我们首先要明白：作为女性，要先学会拥有独立的能力、做好自己，然后再渴望爱情与婚姻。如果你现在处于迷茫期，不知道如何做自己、不知如何突破现状、不知道如何在爱情与婚姻中拥有存在感，那么请你翻开这本书，找出鸟老师的锦囊，它能帮助你度过一些痛苦的时光，并让你有力量做出改变。
关于成长，不怕错；关于生活，不畏惧；关于爱情，不将就；关于婚姻，不妥协。愿这些文字成为你向美而生的力量，愿你在前进的路上拥有足够的信心和勇气。
30岁以后，我还没结婚，可那又怎样
01
一个小姑娘给我留言：我是别人眼里的大龄剩女，感觉日子过得毫无意义。
说实话，我见不得我的读者有这种消极的想法，便给她回复了我的微信号，她加我好友之后，我们在微信里聊了起来。
她叫小梦，“80后”，在周围的人看来，她是一个名副其实的大龄剩女。她说自认长相不算丑，也有一份稳定的工作，可就是感情不顺。
在“00后”都开始谈情说爱的今天，小梦还没有男友，不得不说悲催。
其实，小梦参加工作不久时，也谈过一个男友，他们谈了一年多。就在谈婚论嫁之前，她无意中发现男友劈腿了，同时跟多个女人保持着不正当的暧昧关系。
小梦觉得她可以不计较对方有没有房子、能不能赚大钱，她也可以忍受每天为他端茶递水、铺床叠被，却无法接受这个男人悄无声息的背叛，于是她果断分手。
在分手之前，小梦的爸爸妈妈还表示反对，他们对小梦说：“又没抓到实锤，男人嘛，经常聊不正经的内容很正常。”
言下之意，让小梦把苦水咽到肚子里去。万一错过了，找不到比他更好的男人怎么办？
可小梦坚持要分手，人品差、不专一的男人坚决不要。
分手之后，小梦也相亲过几次，可是由于各种各样的原因，都没能遇上心仪的对象。随着年龄的增长，小梦的日子也越来越难过。
02
在公司里，小梦经常成为同事们消遣的对象。很多同事跟小梦说的话，真的很难听：
“你都这么大年龄了，怎么还没人要……”
“现在的姑娘，谈个对象真费事，不知道要挑怎样的男人……”
“姐是过来人，劝你一句，女人啊，过了30岁，就没人要了……”
这些话把小梦气得要哭，却不能哭，不能生气，不能着急。她若是生气了，同事们又会在背后嘀咕：大龄剩女性格怪异，太敏感，太极端，不好惹。最后得出结论：脾气这么差，怪不得找不到男友。
听到这些话，小梦伤心极了！
然而，最让小梦难过的是她的爸爸妈妈。他们每天都在饭桌上嘀咕，谁家的姑娘钓了个金龟婿，谁家的闺女嫁了个好人家……
一番夸张的、带着羡慕的描述之后，总以“你再看看你，这么大个人，还嫁不出去”来收尾。
周末放假，小梦想在家休息，结果她爸妈又会说出各种难听的话：
“放假不去找对象，一个人待在家里干什么？”
“自己一个优点也没有，还看不上别人，你有什么资格挑别人？”
“有人看上你就是万幸了，还不快点抓住机会，随便找一个结了算了。”
小梦无助地问我：大龄剩女在他们眼里，是不是比杀人犯的罪孽还深重？
Part1 爱别人之前，请先学会爱自己
当你控制了体重，你就控制了人生
把自己打扮漂亮，是了不起的才华
30岁以后，我还没结婚，可那又怎样
爱情要有，面包也要有
别傻了，他的喜欢不是爱
姑娘，你别急，你不会一辈子孤单的
有些人一旦错过，真是谢天谢地
Part2 我不是没人要，而是没遇到
撩你，不等于爱你
爱情不只有发糖，破碎也正常
既然分手了，就别再怀念
彳亍独行，未来可期
那一刻，我的心融化了，就归他了
我对你的喜欢，藏在每天的“晚安”里
Part3 认同的关系，磨合的婚姻
“结婚以后，你愿意陪我一起吃苦吗？”“我不愿意。”
眼里有光，彼此欣赏
大方花钱，是爱情给你的底气
好的婚姻，离不开好好说话
哪怕是一家人，相处也要有分寸
遭遇家暴，这不幸的婚姻
学会给婚姻“放个假”
Part4 滋养幸福，不妨从陪伴开始
愿有人与你共黄昏,有人问你粥可温
久伴，是最深情的告白
有一种温暖，叫作“老夫老妻”
吵不散，骂不走，那才是真爱
爱你，才会给你
一家人之间，有话要直说
Part5 女人的独立，就是生活的底气
遇到“妈宝男”，请绕道走
结了婚的女人，一定要有点钱
经济不独立，你在家里哪有底气
远离心穷的男人
听说你离婚了，恭喜啊
天有乌云，亦有阳光
宁当泼妇，不做怨妇
Part6 努力的人，运气都不会差
那些小善良，都是照亮生活的一缕缕光
到了这个年纪，真的不想委屈自己
努力的女人，到底有多酷
我不漂亮，那又怎样
只要现在开始，一切都不算太迟
