李尚龙
　　百万畅销书作家、中国优质新偶像，青年导演、编剧，考虫网联合创始人。
　　曾荣获CCTV"希望之星"英语风采大赛北京市冠军，全国季军。
　　从重点军校毅然退学，加入"新东方"，成为广受学生追捧的年轻派英语老师。
　　北影进修后，导演作品《断梦人》《回不去的流年》，在博纳影城上映。
　　继续前行，成立"龙影部落"工作室，联合创立考虫网。
　　在不断努力、拼搏的人生道路上，出版了百万畅销书《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》。

　　本书是百万畅销书作家、中国优质新偶像李尚龙写给千万年轻人的成长激励之书。
　　全书41篇作者亲历、亲闻的故事，如同41个特写镜头，把生活的现实、功利、残酷拆开来给你看，为你提供全新的观察生活和审视自己的视角，告诉你年轻时没有安稳平淡的中间选项，你要么大汗淋漓地出众，活出耀眼且丰盛的自己，要么小心翼翼地出局，被迫面对人生的遗憾和后悔。
　　多篇火爆朋友圈的正能量好文《舒适区终有一天会毁掉青春》《寂寞是*好的增值期》《忙起来多好，因为闲下来更累》《下班后的生活，决定了人的一生》《弱者看平台，强者造平台》《别怕麻烦人，好的朋友都是麻烦出来的》等也都收录在本书当中。
　　精选语录：
　　时光，不会辜负每一个平静努力的人。

　　昨天，我在家待了一天，从早到晚，拖鞋都没换。盯着电脑，看着屏幕改课件。从早上八点，到晚上十一点，一动没动，除了喝了一杯浓浓的咖啡，丝毫未进食。
　　夜深人静，忽然发现肚子饿了，于是起身出门，开门刹那，发现天早已黑透，熟悉的小店都关了门。我晃晃悠悠地走到便利店买了一个面包，在路边就吃了起来。
　　我教了五年四六级听力课，学生的评价一直不错，这次四六级听力改革，我讲了五年的课要打乱重排。这几天，我几乎每天都在刷题，然后盯着电脑做PPT排版，接着剪音频、编号，最后查阅大量资料引申知识点。其实在课上一个小时，背后要花十倍或者更长的寂寞时光。
　　我蹲在马路边，看着夜色，眼圈红了，忽然明白一件事：这世界上所有光鲜亮丽的背后，都透着无比的寂寞。但每次努力之后的平静安详，都映射着人生轨迹的跳跃。
　　刚开始当老师时，我不知道如何备课，以为我的应变能力很强，想课上不过两个小时，只要我保持精力充沛逻辑清晰，仅仅两个小时的演讲，对我来说游刃有余。
　　第一堂课，我自信地走进教室，讲完后，却垂头丧气地看着台下横七竖八的学生。我背着包，走进教师休息室。
　　后来明白，台上不可控的东西太多，这世上哪儿有什么平白无故的横空出世，不过都是经过精心准备的必然结果。
　　后来，我把每次课对着墙讲十遍，用录音笔录下来反复听，每个知识点查阅大量信息，甚至课上的每一个段子都写下逐字稿，连停几秒都提前演练。终于，学生的评价明显开始好了起来。
　　一次在教师休息室，我看到了一个非常受欢迎的前辈，他问我，看学生对你的评价很好啊，你两小时的课一般备课多久，我自豪地说，至少二十个小时。
　　他笑了一下，说，我备四十个小时。
　　这些正能量的人在我身边给了我无穷的动力，这世上最可怕的就是比你聪明的人还比你努力。我开始明白，只有偏执狂，才能创造卓越。你很难想象，一个人在夜深人静时，喝着咖啡，四十个小时一遍又一遍地跟自己死磕的寂寞。那些安静的夜晚，只因他的心中有一颗照亮自己的太阳。
　　的确，只有耐住寂寞，才能看到曙光。
　　上大学那几年，我认识了一个警校的大学生，英文和口才一等一。在英语演讲现场，评委现场问的问题，他对答如流，仿佛准备了很久。
　　之后，我问他是不是学英语专业的。
　　他说，不是，他是学刑侦的。
　　我问他，那你英语和应变能力怎么这么好。
　　他告诉我，一开始没人教他怎么练口语，更没老师给他捷径和方法。于是，他笨拙地把托福口语题库里面几千道题每一道都背一遍。
　　我听呆了，于是问，你花了多久？
　　他说，一年多吧，从大一开始，一直到快大三了。那段时间，他几乎没参加任何活动，甚至没有太多社交，平时休息的时间基本上都在图书馆和没人的角落里咆哮着度过。
　　我很难想象他耐住了多少寂寞，直到这些年，我看到他横扫了很多电视节目，许多人夸他口才一等一，说他是演讲天才。他总是不开心地回应：你才是天才。
　　我终于明白，这些寂寞的日子，终究会得到回报。
　　这是个快餐年代，快到你总希望今天努力明天就有结果；快到你总喜欢明天考试今天才开始复习；快到你总觉得今天跑步明天就能减肥成功。
　　可是，就算是再快的年代，也需要平静不计回报的寂寞时光去积淀，去一步步安静地积累，随着时间的堆积，才能有明显的改变。
　　一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持七八个月，坚持一年，坚持更久。
　　这世界其实可以很公平，你想一年减肥十斤，最好的办法就是少吃饭。
　　你想三个月呢，少吃饭，多运动。
　　你想一个月呢，不吃饭，狂跑步。
　　可如果你想一天就减肥十斤，恐怕除了节食之外，就要抽脂、动刀了。
　　学习也是这样，为什么我昨天看书了文化素养还是没有提高；为什么我这两天背单词了英语还是没有突破；为什么我昨天突击了，考试还是没过。
　　那些闪着光芒的人，谁知道他在阴暗的角落里遭受过多少寂寞。
　　那些在台上辉煌的人，谁知道他经历了多少无人问津的努力。
　　这世上没有毫无理由的横空出世，世间的美好，不过是耐住寂寞，坚定不移而已。你要相信，时光，不会辜负每一个平静努力的人。

01 忙起来，世界才是你的
舒适区终有一天会毁掉青春
忙起来多好，因为闲下来更累
你是不是注意力越来越差
如何成为一个会利用时间的高手
寂寞是最好的增值期
追梦人和断梦人
朝九晚五和浪迹天涯
你好，考虫

02 弱者看平台，强者造平台
满怀期待地做梦，遍体鳞伤地成长
这世上没有毫无理由的横空出世
传道者的井
下班后的生活，决定了人的一生
弱者看平台，强者造平台
没有自制力的人，就别去谈自由
第二高的山峰是什么？
这一生，为音乐而活
姑娘，你活得太谨慎了
大不了大器晚成

03 远离精神上的"穷人"
真相背后的逻辑
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