在北欧神话中，世界初开之际，没有天也没有地，世界处于洪荒、混沌之中，混沌由两部分组成：一边是冰雪世界；一边是火焰之国。两个世界之间有一个巨大的鸿沟。在热气与寒冰的交错中，诞生了巨人之祖尤弥尔和一头名为欧德姆布拉的巨大母牛。
尤弥尔吃着欧德姆布拉分泌的奶水维生，而欧德姆布拉则舔食寒冰上的盐粒。有一天，从尤弥尔的双臂下面忽然生长出了一男一女两个巨人，两个巨人后来结合生下了智慧巨人密米尔和女巨人贝丝特拉，他的双足下面也生长出来了一个儿子，儿子后来也有了许多后代，所有出自尤弥尔的巨人们，都被称为霜的巨人。这是巨人的家族。
另外，在母牛的舔噬下，冰中则出现诸神之祖布利。布利生下包尔，包尔和女巨人贝丝特拉生下了奥丁、威利、维三位最早的神祗。后来，奥丁等三兄弟雄心勃勃，向尤弥尔发起挑战，杀死了尤弥尔，巨人族战败，剩下的巨人逃往约顿海姆，建立了巨人国，并继续与诸神为敌。
诸神拿尤弥尔的身体布置出大地和天空。尤弥尔的头颅化为天空，脑髓为云，身体成了大地，血液成为海洋，骨骼变成山脉，毛发变成树木。当尤弥尔尸身腐烂长出蛆，这些蛆就变成了精灵及侏儒。奥丁命四个具有怪力的侏儒支撑着天空的四角。尤弥尔的眉毛则被用来造成墙壁用来围住“中庭”（也叫米德加尔特，人类的世界）。
然后奥丁又从火焰国捕捉火焰，将它们化为星星、月亮、太阳，并订立了四季的运行。有一天，当奥丁、威利和维在海滩上散步的时候，海浪冲来了两截木头，一截是梣树，一截是榆树。他们将梣木雕成了一个栩栩如生的男人形状，而榆木则雕成一个女人的样子，男的取名“阿斯克”（Ask），女的叫作“恩布拉”（Embla）。奥丁给他们生命和灵魂，威利给他们理性与动作，维给他们感情、仪表和语言。这就是人类的始祖。
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