《生活法则》：
思想铸就人生。
——马可·奥里利乌斯
思考（行为或过程）是我们拥有的最伟大的能力之一，它就像很多种能力一样，可以用来行善，也可以用来作恶，但一切取决于我们如何选择。很多人从来没有学习过如何运用思想或者如何管理自己的思维能力；人人都知道得体地讲话、做事非常重要，其实懂得如何正确地思考同样重要。
人的思想是无形的，它支配着思维过程。它会告诉大脑如何理顺阅历及梳理现实情况，怎样形成新的思想。思想的间接作用很容易理解，因为人们在做事之前必须思考；思想是行为的动力，就如同电能可以照明一样；思想也可以对事物产生直接的作用。不管我们是否把思想转化为行为，思想本身已经发挥了某种作用。
当你有某种创新性的理念的时候，你有没有好奇它是从哪里来的？这就像是你的思想把一颗蕴含着理念的种子播种在了大脑里，大脑回忆你的阅历和知识，形成了这种理念，最后由你清晰透彻地表达出来。在实践中检验这一理念的时候，你还可以进一步完善它。
同理，你的思想也会告诉大脑该想些什么。人们通常认为自己无法控制进入头脑中的想法，事实上，这是可以控制的。如果某种不合心意的念头进入你的头脑，这时你可以尝试着去思考一些其他的事情，这样，那些不受欢迎的想法就会慢慢消失。
听起来很难做到，是吗？那么请尝试以下的实验。如果有人告诉你，“别想香蕉”，你的脑海中却会立刻出现香蕉的样子。可见，告诉自己不要去想某种事物是不太奏效的，不是吗？不合心意的想法必须要被合意的想法替代才能奏效。如果你不愿想起香蕉的样子，那你就尝试着想一下情人节的爱心。一旦这几个字进入你的脑海中，你会立刻勾画出一颗美丽无比的爱心，香蕉的影子自然而然就不见了。
这就是“挤出效应”。如果你的脑海中充满了积极的、富有成效的念头，那就再也没有空间容纳消极的念头了。例如，嫉妒、仇恨、贪婪、自我、恶性批评、报复，以及各种消磨时间的想法都是阻碍你实现人生理想的绊脚石，应该把它们统统排挤出去。另外一种排挤消极想法的方式就是平静地释放。你可以宣布：“我愿意仁慈地把你们释放到浩瀚无垠的虚无空间，从哪里来就到哪里去吧！”然后，让它们悄然离去。
在这个过程中，记得要善待自己。如果你致力于改变自己的思想，但是那些消极思想却根深蒂固、难以拔除，那也不妨自嘲一下。相信自己会尽最大努力，然后继续用积极思想来代替消极思想。随着你越来越熟练地控制自己的思想，那些积极友善的想法将会把你的人生装点得更美好。
关注的焦点会向外延展。
——阿诺德·佩泰特（Arnold Patent）
当我们产生某种想法的时候，头脑中会立刻萌生很多类似的念头。积极友善的思想和情感会激发出一系列振奋人心的思想情绪。反之，如果我们被消极想法和恐惧心理困扰，就会引发更多消极情绪。不管我们关注什么，头脑都会自动把这种想法向外延展。
既然如此，那你为什么不摒弃消极的想法，开始关注积极的想法呢？举例来说，假如你正面临一项复杂的工作，你的脑海里一直出现“失败”这个字眼。这种念头会一直膨胀，甚至会导致你另外一项工作的失败，或许你还会联想到人们嘲笑你失败的情景。现在，清除你脑海中的痕迹，想象着自己面对着同一项任务，然后开始把“成功”这个字眼注入你的脑海中，让你的大脑充满积极的想法。你似乎看到了其他人赞叹你的成功，对你满怀钦佩，热情地与你握手。这种成功的感觉会如同滚雪球般越来越强烈，你也越来越相信自己会在更多更难的任务上取得成功。
但是，这些想法真的可以影响你的实际表现吗？这是毫无疑问的。当你心中有某种想法时，你会把它说出来。因此，如果你的脑海中充满了积极的想法，在和别人的交谈中你就会把这些想法传递给他们。一个善于关注谈话内容的优秀的倾听者，就能够吸取那些积极的语言、行为，还有建设性的见解和思路。俗话说，“星星之火，可以燎原”，他也会把这些好的见解与别人分享，口口相传，以至无穷。因此，你的想法不但可以在自己的脑海里扩展，而且可以在人与人之间蔓延。
很多精神导师都知道，人的思想是由一种无所不在的因素塑造而成的，这种因素成其形、具其状、备其智，成为思想世界的一部分。你的认识和意识通常来自于预存在头脑中的内在期望。要对自己思想的关注点充满信心。你是不是真的充满活力、思维敏捷、头脑清醒，而且对生活充满激情呢？如果这样，充实的生活会使你的人生快乐无比。
你怎样思考，你就会成为什么样的人。
——查尔斯·菲尔莫尔
你的人生态度造就了你的一切，包括身体健康、财政收入、人际关系和生活状况等。如果你不满意现在的状况，比如身体赢弱、财政困难、人际关系不合、工作失意，那你就必须改变一下自己的人生态度了。
我们心里的想法都会展现在日常生活中。你对自己的认识、对生活的态度都会体现在你的行为中。想要拥有成功的人生，首先要相信自己值得拥有成功。
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