所有的育儿挑战，都与时间有关；打败吃时间的怪兽，做不焦虑的父母
从0岁开始的自我管理训练，改变孩子和家长的时间观念与习惯，让匆忙、慌乱的有孩生活逐渐从容有序，顺利度过从襁褓婴儿到牙牙学语、从入园到幼升小的关键期。
根据0-7岁孩子的心理特点，系统化地提出分龄对应的时间管理训练方案，具有极强的操作性。
以生动案例引出问题，借由分析、实施、Q&A，完整呈现解决方案，阅读起来更易理解，操作起来更易掌握。
作者亲自手绘插图、三类核心表单工具，彩色配图带来视觉享受，极大增强内容的趣味性。
所有案例取自作者亲身实践，并带领诸多家庭共同验证，帮助不同类型的家庭顺利度过从襁褓婴儿到牙牙学语、从入园到幼升小的关键期。
用时间管理的方法养出一个自律地进行自我管理的孩子，把控制自己生活的主动权还给孩子，让家庭生活少一些吼叫，多一些笑声，少一些严厉的管教，多一些温馨快乐的互动。
作者拥有多年管理经验，把时间管理这一成人技能应用于家庭生活，带领孩子一起建立自律、自控的生活习惯。
根据0-7岁不同年龄段儿童的认知程度，区分了每个阶段可行的时间管理训练方法，细化并扩展了可应用的时间管理工具，以极强的实践操作性和阅读趣味性，提供不同类型的家庭从零开始的时间管理解决方案。最终实现让孩子自己管理自己的生活，具有独自自主人格的养育目标。
上篇 写给父母们
单元1 6位妈妈的时间难题/ 14
单元2 写给你，你是谁？ / 28
单元3 给我启发的理论/ 31
→ 时间管理的相关理论/ 31
→ 育儿理念——孩子的正向养育/ 40
单元4 儿童时间管理密码/ 44
→ 儿童时间管理的“4W1H”—— Why, What, Who, When & How / 44
→ 仪式感与契约精神/ 59
→ 儿童时间管理的工具/ 60
单元5 说给爸妈的悄悄话/ 71
→ 投资你和孩子的“第二象限”/ 71
→ 恢复元气的“Me Time”——爱自己/ 73
下篇 给N 岁孩子的时间锦囊
单元6 给0 ～ 1 岁孩子/ 76
→ 宝贝，睡觉的时间到啦！——生物钟/ 77
单元7 给2 ～ 3 岁孩子/ 84
→ 刷牙需要3 分钟！——感知时间的长度/ 85
单元8 给3 岁后的孩子 / 91
→ 今天，看书了吗？——“爱吃糖的娃娃”阅读清单（To Do List 1.0）/ 92
→ 有限的屏幕时间——隐形的任务清单（To Do List 2.0）/ 100
→ 宝宝每天要做什么？——“我的一天”生活清单（To Do List 3.0）/ 106
单元9 给4 岁后的孩子 / 111
→ 睡觉保卫战——睡前惯例表（Routine Sheet 1.0）/ 112
→ 妈妈也是好老师——家庭学习惯例表（Routine Sheet 2.0）/ 120
→ 放学归来——家庭生活惯例表（Routine Sheet 3.0）/ 126
单元10 给5 岁后的孩子 / 133
→ 我的周末我做主——周末日程表（Schedule 1.0）/ 134
→ 妹妹来了——暑假日程表（Schedule 2.0）/ 140
→ 如何才能准时到达幼儿园？
——看得见的“突发事件”& 省出来的“学习时间”/ 150
单元11 给6 岁后的孩子/ 158
→ 打败吃时间的怪兽——步骤细分器/ 159
→ 两个孩子的家务活——兄妹协作任务清单（To Do List 4.0）/ 166
→ 古堡骑士探险记——30 天双语独立阅读计划（Schedule 3.0）/ 173
→ 一堂来自厨房的时间管理课——巧用“等待时间”/ 183
→ 我要上小学啦——幼小衔接日程表（Schedule 4.0）/ 191
附录 儿童时间认知书单推荐/ 199
后记：不慌乱的小一生活/ 213
我是6岁孩子的爸爸，而且即将迎来第二个宝宝，所以非常开心能看到一本关于儿童时间管理的书面世。我认为时间管理是一种生活方式，越早建立起来，对今后的帮助越大，你也不希望自己的孩子长大之后陷入忙乱之中吧。推荐你阅读这本轻松、实用的书。
邹小强，时间管理实战专家，《小强升职记》《只管去做》作者
有趣直观的图表，根据不同年龄段儿童的特点，细化并扩展了“惯例表”，提供了更多的工具和选择，大大增强了实操性和趣味性。
张宏武，中国正面管教人，中国正面管教协会首任会长
每个人都有自己的时间表，不管是孩子还是成年人，都有权利按照自己的节奏来生活，所以并没有一套时间管理方案适用于所有人。但是在那些节奏被干扰、挟持、打乱的阶段（可以等同于“成为父母之后”），时间管理的思路和工具可以用于对生活和工作进行梳理，这本书里的方法不仅适用于孩子，同样适用于父母自身。
徐小创
“Storyland 故事星球”创始人