《第二故乡》：
健体修身感悟力量
2011年12月31日是一个健康的、快乐的日子。
中山市“时代地产杯”迎新年全民健身长跑活动在金钟水库绿道举行，由西区各中小学校体育教师40人组成的西区健身跑队参加了“健体修身·万人长跑”活动。
古希腊人是世界上最聪明的人之一。他们在很早之前就知道如何健体、怎样锻炼才能够达到修身的目的。他们最早提炼出世界上经典的健体修身格言：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！中山人倡导和践行跑步活动不仅在健体，或许还有“项庄舞剑”之意。
起跑前一刻，市委、市政府领导驱车从水库大坝上风驰而至。我同市政府办公室吴杰祥副主任偶遇，他以为我要擎旗领跑，拍了拍我的肩膀说：于老师，加油！在健身跑队伍中，有的三五成群邀约慢跑，有的散步，还有的三三两两要中速跑，也不乏独行侠——独自快跑者。西区40人健身跑队伍中，有的从一开始就拿出要一拼到底、跑完全程的架势，如：昌平小学的体育“老大哥”阿灿，西区中学的体育“后生仔”阿肖。我看这“架势”有一些不对，于是，随人流加快步子，尽量往前赶，尽可能地超越，最初我没有打算要跑完10000米的全程。转念一想，既来之则安之，还是尽力为好，体育人的拼搏精神不可丢啊！有时，有人超越我；有时，我也赶超别人。不管是别人超越我，还是我赶超别人，我都一如既往地按照自己的步频、根据自己的能力调整速度，努力奔跑、不断前行。路程过半以后，前面熟悉的面孔逐渐稀少，蜿蜒的绿道仿佛变得宽敞了，我的视野就不全在拥挤的人群之中。一边前进，直奔凯旋门而去，偶尔也望望道路两边的风景，行进在青山绿水之中感觉轻松爽快，仿佛越跑越觉得脚步轻盈许多。我们围绕水库绿道缓缓前进，虽然，看不到自己的倒影，但是，对面的人我却看得清清楚楚。
亦山、亦水、亦人，水中有山，山里有人，人在画中行。
《文心雕龙》有言：“登山则情满于山，观海则意溢于海。”金钟水库四围的山不高，湖中的水十分清澈、显得不太深，我是第一次亲临此地，初次相见也不敢多言，怕是惊扰了这里的“青山”和“绿水”。因为有人把山比作强壮的男人，把水比拟威柔情的女人。于是乎，又不自觉地想起辛弃疾曾经说过：“我贝青山多妩媚，料青山见我应如是”。
的确，醉翁之意不在酒！而在乎山水之间。
没有人强迫我们要快跑，也没有人督促我们一定要赶超，都是自愿，其实，这个活动就是自己跟自己拼意志。途中有市委常委、组织部部长雷彪，市委常委、宣传部部长唐颖，市体育局局长曹周桥在路旁同我们击掌、给大家加油！我愉快地跑完了全程1O公里，如果健身跑队员要排名，我不在前三甲，也不会落到第五名以外。徜徉在山水之间，沐浴在清新的空气里，奔跑在平坦的绿道上，却自得一份逍遥。
我是体育人，更是体育教育工作者，既然是参加健体修身活动，自然感悟到了体育运动在“野蛮其体魄，劳苦其心志”之后，它也带给我无尽的愉悦和欢欣。
10000米只是漫长的人生旅途中很小一段路程而已，我曾经跑过几段比这更伟大、又经典的路程。感觉健身的目的达到了，是否修身了，我不敢妄论，但可以自豪地讲：我已经获得了一份比“匹夫之勇”更悠远又博大的力量。
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