心理拓展起源于二战时期，成长于二十世纪中后期，现已成为一个成熟的训练体系，广泛应用于学校和企业。
　　我国在二十世纪末引人心理拓展，从世界500强N普通中小学，从高层领导到新员工．都是心理拓展活动的受惠者。在心理拓展活动中，参与者不仅提升了身体机能，而且获得了心灵成长的力量。
　　《心理拓展实务》强调理论与实践相结合，分成两个部分。
　　第一部分是心理拓展理论，包含三章内容。第一章概述了心理拓展活动，探究了心理拓展概念的来源及发展历程。第二章论述了心理拓展的理论依据，如“学习圈”的内涵以及在心理拓展活动中的应用。第三章介绍了心理拓展活动开展的过程，如活动的前期筹划、活动流程及注意事项等。
　　第二部分是心理拓展活动，是《心理拓展实务》中具特色的部分，共包含了75个具体的活动方案。活动围绕积极心理学五大主题设计，分成五个板块，即积极情绪的培养、投入状态的激发、良好人际的构建、人生意义的探寻、成就体验的营造。每个活动都包含明确的操作流程、活动目标、活动隐含的心理学知识、注意事项等，避免了培训师为游戏而游戏的窘境。同时为了满足广大教师开展心理拓展活动的需要，书中附有适合不同学段的活动。