工作累了，停一停
学习累了，停一停
爱情累了，停一停
应酬累了，停一停
生活累了，停一停
心灵累了，停一停……
身体累了，没什么大不了。心累了，世界就垮了。
有时候，我们走得太快，把自己弄丢了。
不妨停下来，想一想你的生活，听听心底的声音。
趁时光未老，奔向未知的旅程。明明是出走，却意外走入了自己的内在，发现了未知的自己，发现另一种活法。
海报：
上课下课，上班下班，开不完的会，加不完的班，忙不完的应酬……一天一月一年。
生活只能如此重复劳碌，没有尽头？难道我就这样过我的一生？
看似繁忙的惯性生活中，你我很容易被温水煮青蛙似的，慢慢让自己成为别人希望的那种人，而不是一个完全具有独立思想的个体。
《累了，你就停一停：趁时光未老，奔向未知的旅程》的作者徐竹与你我一样，不愿意做“井底之蛙”，害怕被生活的惯性所驱使，勇敢只身远行，分享旅途的见闻与感悟，打破固有的习惯和思维模式，目的不在于劝你不顾一切地出走，而在于静下来，随心随性，去发现在别处的生活，找到适宜自己的位置，奔向最喜欢的自己。
她以自己的生命体验告诉大家，许多事不趁年轻时去做就来不及，年轻多一些疯狂又何妨，独一无二的你不必做别人……只有这样，当年华老去时，你我才不会后悔自己从来没有经历过。
自序 冒个有价值的险
01 换个角度看世界
你膜拜的是什么"神"？
你画的是什么树？
你选择过什么样的生活？
不习惯天堂生活的人
令人讶异的年轻人
到底有哪一点像印度人？
让自己成为"抢手"人物
那个用下棋泡妞的男人
你未必拥有但是可以享有
02 旅行可以让你得到什么？
趁年轻时扩展自己的视野
重新审视你的生活
压力来自懂得太多
找回善良而可爱的自己
你可以放手去做从未尝试过的事
不同文化的体验
生命中的第二个家乡
如果不试图走出去，你是永远发现不了的
03 你可能会担心的问题
或许我会生病
万一需要帮助时，没有人可以帮我
那里我没有亲朋好友
迷路了怎么办
那些复杂的转机跟通关手续
04 金钱可以换得什么快乐？
稳定的经济作为后盾
不要天真地以为穷人可以得到快乐
更清楚该把钱花哪儿
对金钱重新定义
不想老了变这样
避开危害幸福的"杀手"
05 发现意志力的伟大
挫败我们的是过于轻易的放手
不让自己有任何退路
发现生活中的各种可能性
不停止追求梦想的脚步
过你想过的生活才是成功
自由是一种负责任的态度
06 偶尔也要疯狂一下
你有多久没做过疯狂的事儿？
有时候时机到了就别错过
别让想象力只停留在脑海里
让好想法成为你的"专利"
07 奋斗，你不是一个人
人脉是你最大的资产
朋友越多，福气越大
"可是他帮了你，不是吗？"
如何让别人喜欢你
别吝啬你的笑容
火冒三丈也要面对
少一个敌人就是多一个朋友
小人也可能变成你的贵人
寻找明师
08 独一无二的你，何必做别人？
不是所有人都应该是这样子的
以独特的方式过生活
找到属于你的特色
无须盲目去附和他人
善于利用你的优势
把自己放在最适当的位置上
09 亲爱的，虚荣的满足不等于幸福
莫在名牌中迷失
你不是靠色相赚钱
不必羡慕别人的幸福
你有的未必是别人能取代的
10 需要和现实妥协吗？
你将来靠什么生活？
人生不能用简单的二分法
设法得到重视
善于制造时机
等待是懒惰的借口
宁可当好学校的烂学生
让自己跻身于优秀的环境
11 天赋不代表成就
天分真的等于成功吗？
别认为自己不够好
凡事全力以赴
比别人多花一分心力
学会谦卑
12 她是怎么办到的？
我有什么必须改变？
仿效往往是创造的底子
生命的奖赏
描绘幸福的模样
