第二版导言
第一部分
我们对母亲的需要
母亲的养育
母亲是生命之树
我们源自母亲
谁能承担母职？
足够好的妈妈
好妈妈传达的信息
“好妈妈信息”缺失时会发生什么？
缺失母爱意味着什么？
好妈妈的多个面貌
作为源泉的母亲
作为依恋对象的母亲
作为第一响应者的母亲
作为调节器的母亲
作为养育者的母亲
作为镜子的母亲
作为啦啦队长的母亲
作为导师的母亲
作为保护者的母亲
作为大本营的母亲
依恋：最初的基石
依恋如何形成？什么是安全依恋？
为什么依恋如此重要？
怎么知道和母亲是不是安全依恋？
如果你没有建立安全依恋，那会是什么样？
什么是依恋创伤？
也许你对母亲不是安全依恋，但这真的是她的错吗？
如果你过去只是建立起部分的安全依恋，现在还能发展出完整的
安全依恋吗？这对你有什么帮助？
识别依恋对象
你的依恋类型是什么？
你有不止一种类型吗？
你和母亲的关系真的会影响以后的关系吗？
改变依恋模式有多难？
更多模块
安全感
幸福的家
出了问题是可以解决的！
归属感
自我的萌芽
成长环境
支持孩子做孩子
触摸
爱是媒介，是信息
第二部分
当养育方式出错时
妈妈，你在哪儿？
母亲失职留下的空洞
对母亲身体在场的需求
母亲情感缺席时会发生什么？
母亲为什么会情感缺席？
孩子如何解释妈妈的缺席
只有母亲的家庭
为什么有些孩子受的苦更多？
相互对峙
和情感缺席的母亲一起生活
那个戴面具的女人是谁？
母亲给予的很少
缺乏指导
错失的联结
机器妈妈
有人看着吗？有人关心吗？
一无所知
无处求助
感觉自己像个没有母亲的孩子
没有船锚
没有母亲，就没有自我
童年情感忽视和虐待
什么是情感忽视
情感虐待有什么不同？它会和情感忽视同时出现吗？
有多糟糕呢？
童年期情感忽视的影响
情感虐待的更多影响
母亲出了什么问题？
她不知道怎么做会更好
她情感封闭
她从未长大
为什么母亲无法给予
她有心理疾病吗？
小心母亲的愤怒！
刻薄的母亲
“疯狂”的母亲
母亲变化的脸
不懂关系的母亲
母亲在避免看见什么
第三部分
治愈养育的创伤
治愈的过程
掩饰
发现创伤
将“缺点”定义为赤字
处理你的感受
写日记
愤怒的治愈力量
悲伤
告别过去
和“好妈妈的能量”联结
向“好妈妈”敞开心扉
原型
意象和符号的运用
来自圣母的帮助
接受好妈妈的“好”
寻找好妈妈的第二次机会
和伴侣一起满足滋养的需求
重复过去
安全浪漫依恋的治愈力量
你的便携式好妈妈
聚焦内在小孩的治愈工作
内在小孩治愈概论
孩子是自我之母
“各部分工作”
礼物和负担
当内在小孩的治愈工作变得复杂
船上没有足够的成年人
混乱的系统
现在的困境来自当时的困境
为母亲解锁
成为自己最好的母亲
为“孩子”创造安全的处所
共处的时光
处理“好妈妈传达的信息”
治愈不被爱的孩子
改变你的心智
心理治疗：母亲的议题和母职的需求
和好妈妈的相通之处
以依恋为导向的治疗工作中一些特殊的问题
治疗中的身体接触
重新养育
从孤立到安全依恋
从挫折到满足
作为“母亲范例”的治疗师
给治疗师的建议
更多的治疗步骤和实操技巧
识别特定的“空洞”
采取积极主动的做法
缺乏支持的空洞
现在就去获得支持
找到自己的力量
保护珍贵的东西
展现自己并被看见
网中的一席之地
徜徉在情感世界里
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