雍尧文（笔名：焦平面CMOS）
治愈系生活摄影类摄影师；
堆糖摄影达人；
图虫知名摄影师。
新浪微博：@焦平面CMOS

本书主要讲解日系生活摄影的前期拍摄技巧及后期修图方法。
全书从拍摄所需要的摄影器材开始讲起，到日系摄影画面的色彩基础和构图的运用，以及如何使用好光影效果和画面中元素的选择与搭配，最后介绍了后期调色技巧，让读者能够直观且逐步深入地了解并学会运用日系生活摄影的拍摄方法。
在每章的开始，安排了“生活手札”，主要是分享作者对生活、对摄影的态度和看法。书中还安排了一些“摄影小尝试”，希望读者在掌握摄影理论的同时更注重摄影实践操作。
随书附赠后期修图案例的素材文件和原片文件，读者可以配合学习使用。
本书适合摄影师和广大摄影爱好者阅读。如果你想要提高自己的摄影技术并且喜欢日系生活摄影，请不要错过藏在相机取景器后的“小确幸”。

第01章 生活摄影器材的选择

1．1　适合生活摄影的相机　10
1．1．1　甩掉重负——便携微单　10
1．1．2　性能稳定——轻型单反相机　11
1．2　镜头　12
1．2．1　50mm镜头——生活乐趣发现者　12
1．2．2　35mm镜头——进可攻，退可守　13
1．2．3　长焦镜头——生活中的千里眼　14
1．3　其他摄影器材　14
1．3．1　LED补光灯　14
1．3．2　反光板　16
1．3．3　三脚架　16

第02章　生活摄影怎样用好色彩

2．1　什么是黑白灰　20
2．1．1　玩转黑白灰　20
2．1．2　摄影的明与暗　23
2．2　色彩的关系　24
2．2．1　明度　24
2．2．2　饱和度　26
2．2．3　色相　28
2．2．4　颜色的冷暖　29
2．3　色彩的和谐　31
2．3．1　关于色相环　31
2．3．2　色彩选择　35
2．3．3　相邻色系之间的搭配　40
2．3．4　互补颜色之间的搭配　47

第03章　简单生活，简单构图

3．1　点线面构图　52
3．1．1　点构图　52
3．1．2　线性构图　53
3．1．3　面构图　55
3．2　生活摄影最常规构图法　58
3．2．1　九宫格构图法　58
3．2．2　三角形构图　60
3．2．3　画面分层　62
3．3　日系摄影常用的构图方法　66
3．3．1　使画面会呼吸——留白　66
3．3．2　非完整映像　67
3．3．3　制造梦幻效果——焦外成像　69
3．3．4　发现不寻常的视角——动物视角　75
3．4　现实与梦境的交界——打破构图的枷锁　78

第04章　光与影的故事

4．1　摄影就是不断追逐光影的过程　90
4．1．1　色温　90
4．1．2　光的软硬　93
4．1．3　光的方向　95
4．2　不同自然环境下的光源情况　100
4．2．1　从清晨到黄昏光影的变化　100
4．2．2　不同天气下的光影变化　105
4．2．3　四季的光影变化　111

第05章　元素的搭配与道具的选择

5．1　最常用元素　118
5．1．1　背景元素　118
5．1．2　天空和云　124
5．1．3　身体局部　126
5．1．4　服饰　130
5．1．5　交通工具　134
5．1．6　小动物　137
5．1．7　相机　142
5．1．8　文具　145
5．1．9　花草树木　146
5．1．10　杯子　149
5．2　元素和道具思维导图　151
5．3　制作特效的小道具　153
5．3．1　三棱镜　153
5．3．2　星光镜　155
5．3．3　LED灯　156
5．3．4　水晶体　157

第06章　使画面更有魅力——后期调色

6．1　蓝绿色系后期调色思路与后期增加云彩的方法　162
6．2　黄色系后期调色与后期增加光斑的方法　169
6．3　蓝色系后期调色与增加画面元素的技巧　177
6．4　胶片色调后期调色思路　185