当大卫•尼希尔为简单的课堂演讲而汗流浃背、手足无措时，他不会想到，自己有一天能够站在卡斯特罗戏院的舞台上，面对一千四百多名观众侃侃而谈。从极度恐惧当众讲话到成为出色的脱口秀演员，促使他完成这一转变的，是幽默的力量。

幽默感在沟通中发挥着至关重要的作用，而幽默感并非都出自天生，它是一种可以通过练习获得的技能。本书记录的，是大卫在为期一年的“幽默练习”中总结的经验与心得。在这一年时间里，他化身脱口秀演员“爱尔兰戴夫”，在美国南加州所有的高级脱口秀俱乐部演出数百场；并采访几百位脱口秀演员和公众演讲专家，学习他们身上丰富的实战经验，总结出了将脱口秀技巧应用于日常演讲的七大原则。无论你是要进行日常当众讲话、商务演讲、婚礼主持、论文答辩，还是想说服投资人，本书中所授的幽默技巧都能成为你破除坚冰的利器，让你自信满满地迎接挑战。

美式脱口秀的魅力在于，它完全来自我们庸常的生活，然后把钝角的生活变成锐角的语言，再然后，我们发现自己原来如此有趣。这就是这本书要告诉大家的简单道理。

——张绍刚，《吐槽大会》《脱口秀大会》主持人

这是一本真诚的书。有趣的是，这本书在教授讲故事技法的同时，也在讲述作者本人关于幽默的故事。作为一名脱口秀演员，我在书里看到了很多似曾相识的人物、情节、场景，甚至看到了自己。我想，无论是对于专业表演者，还是想尝试公众演讲的普通人，这本书都值得一看。

——庞博，脱口秀演员

这本书不仅是用来读的，还是一本用来做的书。我也算脱口秀领域的专业人士了，甚至这本书里还引用了我说过的话。但即使是我，也从这本书里学到了很多很多，我想翻开这本书的你也是如此。

——比尔·格伦菲斯特，纽约“喜剧地下室”俱乐部负责人

这是一本极其有趣的当众讲话指南，大卫本人丰富的人生经验贯穿始终。不论你的阅读目的是单纯为了乐趣还是想在下一场商务演讲中脱颖而出，你都一定会有所斩获。

——萨米·阿齐兹，ABC制作人，两次艾美奖获得者

我当老师二十多年了，但一在很多人面前讲话还是会紧张不已，尤其是面对陌生人的时候。这本书真的对我帮助很大，它带来了很多新的洞见，让我们得以用一种幽默又饱含信息量的方式来传递信息。

——yamaxun读者

这是一本危险的书，千万不要一边吃东西一边读，除非你喜欢食物从鼻子里喷出来的感觉。

——yamaxun读者

第2章　添加幽默元素——找到笑点

笑过后才会开始凝神静听。

—杰弗里·吉特默（Jeffrey Gitomer）

2000年时，我幸运地和一群爱尔兰学生去美国参加了一个暑期带薪实习项目。我们原本计划住在波士顿，但由于临时房源十分紧张，最后在新罕布什尔州的汉普顿海滩住了下来。虽然没能看到麻省理工学院和哈佛大学的人文景观，但也没有阻碍我们享受愉快的假期。很快我们就与这个国家的座右铭一拍即合，“不自由，毋宁死”，尽情享受新环境带来的快乐：自由生活、拓展认知边界，同时尽量保证自己的生命安全。

有一天，邻居递给我一个啤酒漏斗（beer bong）a。之前我从没用漏斗喝过酒。老实说，我觉得这样做没有任何意义。我们爱尔兰人更喜欢老老实实喝一杯，而不是用管子直接把酒灌进喉咙里。爱尔兰人只有一种饮酒游戏，我们称之为生活。“就当我是老古董好了。”我看着他手里巨大的漏斗说，“用杯子喝上一品脱就挺好的。”

“好吧。喝不了就算了。”

我眯起眼，好胜心一下就被激起来了。爱尔兰人不经常在比赛中获胜，但在追求得不偿失的胜利时却从不示弱。

“把漏斗给我。”

十二漏斗的啤酒后，我终于撑不住了。熟悉这种喝酒方式的人都知道，我这时是什么样，之后又要变成什么样。没过多久就听到有人高喊：“汉普顿警方，开门！”听起来像是在敲隔壁屋的门。我认为警察应该是文明的典范，即便是爱尔兰警察也是一样，我知道他们进屋是需要授权的。于是我拿着漏斗，礼貌地拉开门上遮盖的窗帘，友好地向他们挥手。

门突然就弹开了。原来，警察和警察协议是两回事。

“穿灰色T 恤的人在哪儿？”警察边喊边气势汹汹地走上前来。见鬼，我想，这家伙完了。

向下一看，我自己就穿着灰色T 恤。

见鬼。

讲到这儿，观众都笑了。这一刻我意识到，自己才是警察要找的人，这就是我埋下的笑点。这个故事我给朋友和家人讲过许多遍，知道笑点藏在哪里。

现在我们理解了讲好故事的重要性，也知道为了讲好故事要添加哪些要素，让我们看看怎样把幽默元素加进来。第一章中提到，我在“飞蛾故事会”讲的故事比其他人都好玩。为什么？因为这个故事我练习过，在站上脱口秀的舞台面对这群挑剔观众之前我就练习过。正如杰瑞·宋飞（Jerry Seinfeld）所说：

“在文明社会里，没人比脱口秀演员受到的评判更加严苛。人们只听十二秒就做出了评价。”

第一次登上开放麦之夜或是戏剧表演的舞台时，要注意缩减内容，去掉不必要的部分。很快你就能摸清笑点的位置了，也知道如何缩短前面的过程。优秀的商务演讲者就是这样做的。寻找笑点最好的方法就是试错，只要试对一次你就会记住它。观众的笑声会在此处烙下印记，因为逗人发笑是件让人心情十分愉悦的事。

如果问一个人想不想变得更幽默，多数人都愿意，有谁会拒绝呢？所有人都喜欢有趣的笑话。无论在个人生活还是事业中，玩笑能带给我们帮助。懂得使用幽默能和人建立更深入的联系和更亲密的关系，让你个人能力更强，赚得更多，激励更有效，被人更多地提及，给人留下更深印象，更能脱颖而出，并且获得更多欢乐。

德怀特·D. 艾森豪威尔（Dwight D. Eisenhower）认为：“幽默感是领导力的一部分，也是与人相处、处理事务的重要能力。”玛莎·克劳姆（Martha Craumer）也曾在《哈佛沟通术》（Harvard Communication Letter）中谈道：“懂得使用幽默的人，尤其是那些在压力之下仍懂得使用幽默的人，在他人看来都技高一筹。看起来他们好像已经掌控了全局。虽然实际情况并非如此。”

莉兹·怀斯曼（Liz Wiseman）和格雷戈·麦吉沃恩（Greg McKeown）在畅销书《成为乘法领导者》（Multipliers）中写道，他们发现几乎所有优秀的管理者都有很强的幽默感。想要成为优秀的销售、营销、社群管理员、负责人或是业务发展经理，就要知道如何与他人建立联系，最快的方式就是逗得对方哈哈大笑。

即便不是管理者，这样的技能也对你的工作有帮助，从找工作时就能够体现：有98% 的首席执行官倾向于有幽默感的求职者。我和前任老板说，要我成为纳米技术、航空航天和光子技术专家的概率（她让我为这三个领域的客户提供咨询服务）

比让我怀孕的概率还要低。因为这句话，她一整年都在想怎样炒我的鱿鱼。这样来看，她就是那个2%。从更积极的方面来看，84% 的首席执行官认为有幽默感的候选人工作表现更为出色（当

然她属于那16%）。

有幽默感也会让你在情场上更受欢迎。据婚恋网站般配网（eHarmony）的最新数据显示，无论男人还是女人都不喜欢无趣的人。用户在网站列出的标准中，选出的最重要的一条是“理

想的对象身体要健康，在生活中要有幽默感”。

如果你还单身，还没找到工作，读读这本书，应该会得到一些启发。

安德鲁·塔温（Andrew Tarvin）曾是国际项目经理，如今已转型成为幽默培训师和TED× 演讲人。他的好幽默公司（Humor That Works）指导人们如何利用幽默变得更高产、轻松、快乐。用他的话来说：“幽默是一种竞争优势。所有公司都还停留在旧的思维模式中，认为工作就是工作，工作不应该是有趣的。但很快这样的公司就被另一类公司取代了，后者承认一个基本事实：员工是人，是人就喜欢幽默。”

有趣的故事和幽默能对你产生多大帮助呢？

在1984 年总统竞选辩论中， 罗纳德· 里根（Ronald Reagan）已经73 岁了，有人问这个岁数做总统是不是太老了，他打趣道：“竞选时我不会被年龄影响。我绝不会出于政治目的攻击对手太年轻，缺乏经验。”这句话成为体现里根幽默感的经典例子，甚至连民主党阵营的竞选对手沃尔特·蒙代尔（Walter Mondale）都笑了起来。作为一名演员出身的共和党政治家，他非常擅长讲故事，而且创造了美国总统政治史上最具压倒性的连任选举。

人类有一件真正有力的武器，那就是笑。

—马克·吐温（Mark Twain）

人们喜爱有趣的故事。好朋友科学告诉我们，我们天生就会欣赏幽默，生来就爱笑。我们的大脑会释放多巴胺，让我们觉得愉快。因此，在演讲时逗观众笑确实能令他们产生愉悦感，让演讲更自然，从而击败那一成不变、乏味至极的商务演讲。

脱口秀表演和公众演讲最富冲击力的，是你所讲的内容能与观众产生联系。你要讲什么故事？在工作闲暇时，你会分享哪些窘迫或有趣的事？在人生中你犯过哪些当时让你痛苦不堪，而现在已经风轻云淡的错误？

脱口秀演员瑞奇·热维斯（Ricky Gervais）曾说：“你要写自己熟悉的东西，这样才更容易和观众产生共鸣。”如果你都不知道你在说什么，自然也无法展开，无法就主题深挖，无法装出一副自己真的很在乎的样子。如果你都不在乎，那么没人会在乎。如果你能和故事产生共鸣，那么观众也可以。

脱口秀的目标就是做回自己，越成功就越好笑。

—杰瑞·宋飞

作为脱口秀表演者、作家和演员， 丽塔· 拉德娜（Rita Rudner）在拉斯维加斯做脱口秀做得最久。她曾在《鲁保罗变装皇后秀》（RuPaul’s Drag Race）的一集中对脱口秀进行过解释，她说：“自信的人做了对的事，一点都不可笑。”她的解释与另一位脱口秀演员的看法不谋而合，史蒂夫·艾伦（Steve Allen）是美国电视名人，也是一位作家，他对于脱口秀素材的看法常常为人引用：

我对一位朋友说，最近大多数脱口秀的主题都是悲观负面的（酗酒、肥胖、金融问题、事故等）。他说：“你的意思是，每天发生的这些倒霉事才适合成为脱口秀素材吗？”

我回答：“现在不适合，再过一阵子就适合了。”

人可以拿沮丧的事来开玩笑，只是要经过一段相当长的平复时间……我们可以用一个数学公式来表达。悲剧× 时间=幽默。

如果你还没有做完上一章的练习，现在就翻回去做完。你需要列出一张故事清单。记住，这不是一本魔法书，你需要行动起来。笑声是你最好的回报。

如果是夜间故事秀、社交活动或是长篇文章，我们都有时间和体量来容纳更多细节，将场景描绘出来。但在商务场合就做不到了。作为演讲人，我们有时间限制，故事不能凌驾于要传递的信息之上。故事只是传递重要内容的一种手段。你讲得越有趣，赢得的关注时间也就越长。

大部分情况下，我们要做的仅仅是倾听和重复。帕特·哈泽尔（Pat Hazell）曾说：“很多有趣的事都发生在日常生活中，这些原创的内容都可以作为故事和演讲中的幽默元素。”他是NBC 电视台《宋飞今日秀》（Seinfeld, a Tonight Show）中一名经验丰富的写手，曾在表演秀中被称为美国最搞笑的五个人之一。“万圣节后我听到孩子们交换糖果的对话，那真是价值谈判的绝佳案例。大儿子塔克说：‘我讨厌黑巧克力！’他弟弟回答：‘那也是糖，你不能反悔。’我逐字逐句引用了这段对话，因为它是如此纯粹和直接。”

第1章　从故事开始 001

通过故事学习 002

通过故事树立品牌 004

怎样构建故事 007

讲故事的艺术 012

第2章　添加幽默元素—找到笑点 019

笑话漏斗 027

段子集 041

第3章　写出幽默感 045

尽可能与现场联系起来 048

设置好场景 049

给写作和演讲注入观点 05

卖点要清晰 050

善于扣题 051

善于跟踪媒体热点 052

尽可能加入表演元素或使用不同声音 053

写作使用现在时态 054

使用具有幽默感的词 054

要记住，简洁能带来轻松感 055

运用“3”的法则 055

在幽默中运用“3”的法则 057

使用搞笑图片和视频 059

第4 章　台上一分钟，台下十年功 064

模拟现场进行练习 069

接受酒吧测试 070

不要忘词 073

如何建造记忆宫殿 075

避免怯场 076

第5 章　表　演 081

开头有力/ 前30 秒 083

应对现场 087

台上表演 089

即兴创作 093

第6 章　掌控听众 102

吸引注意力 106

不要忽视干扰，时刻准备应对突发事件 106

永远不要超时 109

永远不要以问答作为结束 111

第7 章　合上书，没有结束——永远调试 114

交织的两个故事 117

真正的胜利 121

审视内容的表现力 122

评估测试 123

我写作本书期间10个最受欢迎的TED演讲（注意，不是最

搞笑的10个演讲） 127

新的前5 名（当好莱坞与TED相遇） 128

第8 章　结　语 132

更多资料 139