◎不仅仅是旅游攻略，更代表一种生活方式，一场文化传播
在中国，有很多地方不仅仅代表一处旅游景点而存在，更是作为一种历史文化的积淀，传承着无数人的信仰。而游玩的人，也不仅仅是为了游玩，更是为了感受它的文化气息。《中国自助游》不仅仅是旅游攻略，更是一种生活方式，一场文化的传播。
◎du家发布2020年旅游趋势报告
根据游探为我们提供的实地调查信息和各地旅游委的官方资讯，我们发布了“2020年旅游趋势报告”，让读者知道近来更流行的旅游景点和更时尚的玩法，让你的行程既有趣又尽兴。
◎新增热门目的地的旅游路线，特别打造“N日游”计划
我们听取了大量旅友的反馈，根据他们的出游经验，贴心地为读者打造了各个旅游目的地的“N日游”计划，全方位考虑景点地理位置、开放时间、景点间交通情况、吃饭及住宿条件等，不论你是3天小休，还是7天长假，都能找到适合你的旅行路线和攻略，玩得高效，吃住无忧。
◎新增120个热门景点
《中国自助游》编辑部每年都会收到来自全国各地热心读者的反馈。随着时间流逝，有些景点已经变得无趣或消失，而另外一些景点则越来越受到“驴友”青睐。经过仔细评估，我们新增了120个热门景点，力求将时下受欢迎的旅行地呈现给大家。
◎对2200个景点信息进行全面调整、核实和修订核实；更全面、更深入、更贴心的出游手册
关注旅游中的每一个细节，致力于全面提升游客的旅游品质。从中国各地的“城市性格”，到各个旅游目的地的人文地理、现实状况；从*佳游季、语言、交通，到吃、住、行、游、购；从独具格调的夜游，到旅行经验的贴心提醒。
全书涵盖自然、民俗、历史、文化等2200个经典景观；编辑部根据各地驴友的实地试吃经验，以及资深食友给出的专业性建议，精心挑选出1000多个新热美食地；1000余条实用旅行小贴士，解决你在旅途中遇到的难题；750幅生动而富有人文色彩的摄影美图，更好地展现旅游地真实、动人的一面；100幅详实旅游交通地图，让地图发挥GPS功能，成为“驴友们”*好的旅行伙伴。
◎实用便携、精心设计
《中国自助游》自出版以来就十分重视纸张质量，尤其是全书已达到1000页，我们也很贴心地选择了轻型纸张，尽管书很厚但不重，让你轻松携带出游。每一页、每一个细节的精心设计，不但是为了读者享受视觉旅行的快乐，更是为了给你的真实旅行提供参谋。
《2020中国自助游》是畅销19年的《中国自助游》系列的2020年度更新修订版，以专业旅行者的角度，结合du家游探实地反馈的生动感受，以及景点第一手资讯，为读者提供在全中国所有省市区进行自助旅游的全面信息，包括交通路线、出行安排、游玩圣地、体验报告、美食住宿推荐等等，满足读者的旅途必需，成为旅游人士喜爱的贴身小助手。本次新版全面复核全书2200处经典景点资讯，新增近120余处热门景点，du家发布2020年旅游趋势报告，提供新潮热门的旅游目的地和路线，以及“N日游”计划。
2020年最新旅游趋势
现代人出游，单纯的观光已不足以满足人们的需求，现在的旅游更是“吃+住+游+逛”的结合。各种“必吃榜、必住榜、必玩榜”已经成为人们出游的重要参考。成都、重庆、西安、武汉等以美食著称的城市吸引了越来越多的游客；莫干山、屯溪老街、成都锦里等文艺民宿聚集地也成了游客们的打卡圣地；旅游也不再是走马观花地游览景点，游客们也越来越愿意深入了解目的地的城市文化，当地人常去的各种店铺、小吃街，甚至是农贸市场，也有游客前去，实地感受当地人的生活。
一、家庭亲子游
亲子游现在已不单单是全家一起出游了，而是 “跟着孩子去度假”，现在的家长更多地关注孩子的兴趣及需求。因此亲子游的首选的目的地便是主题游乐园、博物馆、动物园、高等学府等地，如上海迪士尼乐园、北京天文馆、广州长隆旅游度假区、清华大学……都吸引了大批的家长带孩子前往游览。这样的亲子游给孩子创造了探索世界的机会，也是父母对孩子最好的陪伴！
二、文化遗产游
2019 年良渚古城遗址获准列入世界遗产名录 ，中国也成为全球世界遗产最多的国家。由此，世界遗产也越来越受到人们的关注。不仅如此，书法、篆刻、剪纸、雕版印刷、传统木结构营造技艺、皮影戏等非物质文化遗产，以及极具文化历史底蕴的各个古城、古镇，也越来越受到人们的追捧，游客们更加愿意去到当地感受文化的魅力。
三、清肺山水游
近些年来城市空气质量下降，人们越来越向往到空气清新、环境宜人的地方放松身心，拥抱自然，享受健康。在我国，有不少堪称天然氧吧的山水胜地，不仅空气中负离子极高，而且是炎炎盛夏理想的避暑、疗养场所，景色秀丽，绿意盎然，令人心旷神怡。
四、别样夜游
“夜猫子”一样的年轻人，旅游在外的夜晚怎甘寂寞，当然要找到别样的游乐方式。繁华绚烂的商业街区，人声鼎沸的闹市小吃街，灯光迷醉、音浪炸耳的酒吧，晚风习习、灯光迷人的江河夜游都成了打卡圣地。另外一种夜游则是去追寻真正的日月星辰之光，泰山的日出、漠河的极光、大漠的夕阳、草原的星空，是人们对自然的渴求。
五、浪漫海岛游
海岸线景区是人们出游散心的首选目的地之一。浩渺无际的海上风光，碧蓝的海水，轻柔的海风，咸咸的海水，细腻软绵的沙滩……越来越多的游客将海岛作为拍摄婚纱艺术照，共度蜜月的绝佳场所。
六、文艺民宿游
出门在外，“住”也是很重要的一个方面。近几年，文艺民宿风潮渐起，越来越多的美丽民宿建成，形成了如浙江莫干山、安徽屯溪老街等民宿集群区。出门旅游不住酒店，改住民宿也成了更加新颖的旅行方式。民宿的火爆更加带动了民宿周边景点的热度。
……
引言
本书内容导航/11
最新省钱方法大揭秘/12
旅行计划出游准备/14
自助旅行摄影指南/20
户外运动急救常识/22
十大最HOT 旅行目的地/26
重要旅游城市投诉电话/35
西南地区
云南省
昆明
滇池-海梗公园-金殿风景区-西山-金马碧鸡坊-翠湖-云南大学-云南民族村-《云南印象》演出
昆明周边游
轿子雪山－石林-九乡风景名胜区-八街镇-澄江抚仙湖-东风韵-罗平油菜花海-普者黑-坝美-元阳梯田-东川红土地-建水古城
大理
大理古城-崇圣寺三塔-苍山洱海-天龙八部影视城－洗马潭大索道－双廊-南诏风情岛-玉几岛-喜洲白族民居-周城-蝴蝶泉
大理周边游
无量山樱花谷-石宝山风景区-诺邓古村-沙溪古镇
丽江
丽江古城-四方街、万古楼-木府大院-黑龙潭-玉龙雪山-丽江宋城旅游区-东巴万神园-白沙村壁画-束河古镇-拉市海
丽江周边游
虎跳峡-宝山石头城-老君山-玉湖村
泸沽湖
泸沽三岛-里格岛-格姆女神山-女神湾－草海-走婚桥-大落水村
香格里拉
独克宗古城-纳帕海-噶丹松赞林寺-普达措国家森林公园-石卡雪山-白水台
香格里拉周边游
梅里雪山、明永冰川-雨崩村-飞来寺-尼汝村-香格里拉大峡谷-碧沽天池-哈巴雪山
怒江
雾里村-秋那桶村-老姆登村-知子罗-石月亮-丙中洛
腾冲
腾冲热海-北海湿地-和顺古镇-腾冲火山群-银杏村
西双版纳
西双版纳原始森林公园-野象谷-勐泐大佛寺-傣族园-曼听公园－西双版纳总佛寺-西双版纳民族风情园- 告庄西双景
西双版纳周边游
勐仑热带植物园-打洛-望天树-基诺山寨-南糯山
四川省
成都
杜甫草堂-武侯祠-锦里-四川博物院－金沙遗址博物馆-宽窄巷子-人民公园-青羊宫-昭觉寺-成都动物园－文殊院- 大熊猫繁育研究基地
成都周边游
三星堆博物馆-都江堰-龙池国家森林公园-虹口漂流-青城山-西岭雪山-黄龙溪-宝光寺-四姑娘山、卧龙- 牛背山-邛崃天台山风景区-平乐古镇-僰人悬棺-洛带古镇-三江生态风景区-九龙沟
峨眉、乐山
峨眉山-乐山大佛-嘉阳国家矿山公园
峨眉、乐山周边游
夹江千佛岩-螺髻山-泸沽湖-石海洞乡（兴文石海国家地质公园）-蜀南竹海
九寨沟与阿坝州沿线
九寨沟
阿坝州沿线游
黄龙-牟尼沟-红原、若尔盖草原-花湖-卡龙沟景区－米亚罗、毕棚沟-桃坪羌寨-达古冰川-昭化古城-阆中古城-千佛崖-剑门关
稻城与甘孜州沿线
亚丁-海子山-稻城白塔
甘孜州沿线游
丹巴-梭坡古碉-丹巴县城周边古村集萃-丹巴党岭自然风景区-丹巴美人谷-上里古镇-二郎山-海螺沟-康定-跑马山风景区-木格措风景区-理塘-措普沟风景区-喇荣五明佛学院-新都桥镇-塔公草原-神木垒-得荣太阳谷
重庆市
重庆
朝天门广场-解放碑－长江索道-洪崖洞-山城步道-鹅岭公园-歌乐山烈士陵园、白公馆、渣滓洞-重庆中国三峡博物馆-磁器口古镇-重庆湖广会馆-缙云山-重庆巴渝民俗文化村
重庆周边游
大足石刻-万盛石林－黑山谷风景区－梦幻奥陶纪主题公园-四面山-金佛山-丰都鬼城－龚滩-酉阳桃花源- 涞滩-金刀峡-奉节天坑地缝-巫溪红池坝-乌江画廊-永川茶山竹海-西沱
武隆
芙蓉江风景区-天生三桥-仙女山-龙水峡地缝
三峡
石宝寨-瞿塘峡-巫峡-神女峰-灯影峡-三游洞风景区-巫山小三峡
贵州省
贵阳
甲秀楼-黔灵山-青岩古镇-天河潭-红枫湖-南江大峡谷-香纸沟-花溪公园-情人谷-香火岩峡谷风景区
西线
黄果树瀑布-天星桥-龙宫-天龙屯堡
西线周边游
织金洞-百里杜鹃-马岭河峡谷-乌蒙大草原
南线
水春河峡谷漂流-小七孔风景区-大七孔风景区-茂兰喀斯特原生态森林-中国天眼
东线
阳河三峡-镇远古镇-青龙洞-铁溪-祝圣桥-杉木河漂流-飞云崖
东线周边游
梵净山
东南线
下司古镇-西江千户苗寨-岜沙苗寨-车江侗寨-郎德上寨-肇兴侗寨-加榜梯田
北线
十丈洞瀑布-桫椤自然保护区-佛光岩-红石野谷-四洞沟瀑布群-遵义会议会址-茶海之心
北线周边游
息烽温泉－茅台镇
西藏自治区
拉萨
布达拉宫-药王山摩崖石刻-罗布林卡-大昭寺-小昭寺-色拉寺-哲蚌寺-拉萨河-八廓街-冲赛康
拉萨周边游
甘丹寺-直贡梯寺-扎耶巴洞窟群-那根拉-纳木错-楚布寺-热振寺-羊八井
日喀则
江孜宗山城堡-白居寺-帕拉庄园-萨迦寺-夏鲁寺-班禅新宫-扎什伦布寺-绒布寺-樟木口岸-定日-珠穆朗玛峰-珠峰大本营-绒布冰川
林芝
巴松湖国家森林公园-色季拉山-鲁朗镇-藏布巴东瀑布群-墨脱-波密-雅鲁藏布江大峡谷-南迦巴瓦峰-米堆冰川-苯日神山-巴松措-帕嘎寺和帕嘎神山-南伊沟－鲁朗林海－嘎拉桃花村-尼洋河风光带
阿里
冈仁波齐-玛旁雍错和拉昂错-札达土林-古格王国遗址-狮泉河镇-班公错-科迦寺-托林寺
山南
羊卓雍错-泽当镇-雅砻河风景名胜区-雍布拉康-昌珠寺-藏王墓-桑耶寺-贡布日神山-青朴修行地-拉姆拉错-拉加里王宫-敏珠林寺
昌都
强巴林寺-盐井-波罗吉荣大峡谷-查杰玛大殿-孜珠寺-多拉神山-噶玛寺-卡若遗址-卡玛多塔林-然乌湖- 来古冰川
那曲
念青唐古拉山-羌塘草原-卓玛峡谷-当惹雍错-错那湖-色林错
西北地区
陕西省
西安
陕西省历史博物馆-大雁塔和小雁塔-大唐芙蓉园－西安古城墙-钟楼、鼓楼-碑林博物馆-兴教寺-翠华山- 草堂寺
临潼
秦始皇兵马俑博物馆-秦始皇陵-骊山森林公园-华清池
咸阳
汉阳陵-乾陵-茂陵-昭陵-袁家村、马嵬驿
宝鸡
法门寺-太白山国家森林公园-红河谷森林公园-青铜器博物院-关山草原
华山
华山-西岳庙
陕北
唐玉华宫遗址-药王山石刻-壶口瀑布-黄帝陵-雨岔大峡谷-革命圣地游（延安革命纪念馆、王
家坪革命旧址、杨家岭革命旧址、枣园革命旧址、南泥湾革命旧址）-龙州丹霞-红石峡
陕南
汉中百万亩油菜花-汉中博物馆、古汉台-褒斜栈道、石门水库-佛坪自然保护区-张良庙-青木川古镇-黎坪国家森林公园
青海省
西宁
东关清真大寺-北禅寺-藏医药文化博物馆-青藏高原野生动物园
西宁周边游
塔尔寺-瞿昙寺-赞普林卡-孟达天池－青海湖-日月山-年保玉则-茶卡盐湖-翡翠湖-坎布拉国家森林公园- 丹噶尔古城-门源油菜花-卓尔山
甘肃省
兰州
甘肃省博物馆-白塔山公园-黄河铁桥－西关清真大寺－水车博览园
兰州周边游
兴隆山自然保护区-吐鲁沟国家森林公园-青城古镇-万象洞-炳灵寺石窟
武威
文庙-西夏博物馆－罗什寺塔-白塔寺-雷台汉墓-天梯山石窟
张掖
张掖丹霞国家地质公园-冰沟丹霞-大佛寺-木塔寺-马蹄寺风景区-祁连山自然保护区-康乐草原
嘉峪关
嘉峪关关城-长城博物馆-长城第
在寻找启程目的地时，它内容详尽得简直就是个出行指南针；在旅途中失去头绪时，它又成了一位指吃喝住行的贴心小管家，厚实的身板儿甚至还能在夜里客串当个枕头；当苦于没时间旅行时，它又化身为让人解闷神游的高手，真可谓是旅行随身手册
——《玩家惠》旅游栏目主任编辑 陈冠丹
一册高度专业性和实用性兼具的《中国自助游》在手，相信我将非常享受迟到了很久的祖国自助游。少学壮游，无论去哪里，我都会在背包里塞进这本书。
——作家、《外滩画报》资深编辑 陆彦
中国银行精心挑选出的馈赠持卡人的旅游图书精品，详实的内容，简练而独到的介绍，漂亮的设计，全新的资讯，每年坚持的修改调整，高高在上的销量，选它，必然。
——中国银行银行卡中心
细节决定成败，体味旅游地的细节也是自助游和眼团游的区别。这本书的特色就是给予自助游者更多的细节线索，就像破案一样，在每一个陌生的地方让你跟着线索找到答案，看到不一样的风景，吃到美味的小吃，真正体会到自助旅游的乐趣所在。
——驴友空间自助旅游网站长 图图
真实的景点评价，专业合理的旅游规划，风趣实用的内容，让它称雄国內旅游类书籍多年，也让我热衷了多年。出门在外，它让我真正体验当地人的吃喝玩乐；闲暇时光，它带我行遍大江南北。对我来说，游中国，一本《中国自助游》足矣。
——天涯旅游社区资深编辑 吴玥
厚厚的一大本书很容易让人有背包出门的沖动，实事求是的景点评价，真实的景点评判标准，还有精美的彩图，详实的资讯，说它是中国“旅行指南”也不为过。
——淘宝旅游频道 旅行大玩家
我从很多年以前就开始买《中国自助游》，每年改版每年都会买。作为一本旅行攻略，它真的是既丰富又实用。除此以外，它还是一本能够了解中国各地文化和风土人情的书。
——热心读者